Багато хто, напевно, знайомі з твердженням про те, що пити газовані напої (і особливо, колу), надзвичайно шкідливо для здоров'я. Проте ці застереження більшість людей абсолютно не зупиняють, і вони не перестають вживати такі напої. Що й казати, прекрасного смаку у цій продукції не відняти. У ситуації, що склалася наш портал готовий підказати, як мінімізувати шкоду від вживання газованих напоїв. Для цього, зокрема, не слід запивати ними певні продукти. Дізнайтеся також про те, що відбувається в нашому організмі, коли ми «пригощаємося» такими напоями.
Продукти, які не слід поєднувати з газованою водою
Сумно усвідомлювати, що часто ми не підозрюємо про те, що поєднуємо в своєму раціоні непоєднуване.
Якщо говорити про колі, лимонадах та ін. солодкій газованій воді, можливо, ви поки і не відчуваєте нездужання, вживаючи їх слідом або одночасно з певними продуктами. Але в підсумку після таких поєднань може відбутися збій внутрішніх процесів організму.
Фахівці не рекомендують вживати газовану воду з наступними продуктами:
Кава
В даному випадку не передбачається, що газована вода додається в цей підбадьорливий напій. Мова про інше: багато хто любить випити, припустимо, коли за ланчем, а після - замовляють десерт і каву. Але до складу одного й іншого напоїв входить чимала кількість кофеїну. Тому краще остерігатися таких поєднань, особливо, ближче до вечора, інакше вам може бути забезпечена безсоння.
Важливо й інше: в шлунку мікс з даних напоїв перетворюється в субстанцію, що нагадує піну. У підсумку, різко підвищується рівень кислотності, що може стати причиною напруги і хворобливих відчуттів в шлунку.
гострі страви
Пекучі компоненти - спеції, приправи - безумовно, збагачують звичайні страви новим смаком. Але слід пам'ятати наступне: температура нашого тіла підвищується, коли в організм потрапляють «полум'яні» інгредієнти. Можливо, ви звертали увагу на те, що, скуштувавши гострі страви, починаєте відчувати спрагу. Добре подумайте, перед тим як допомогти собі в даному випадку газованою водою. Суть проблеми в наступному: подібні напої при підвищених температурах починають екстрагувати сірчану кислоту. І вважаючи, що та ж кола позбавить вас від спраги або посприяє охолодженню, ви дуже помиляєтеся. Що вам точно гарантовано, так це збільшення кількості кислоти в шлунку.
молоко
В даному випадку мова також - чи не про змішування напоїв, а про страви, які готувалися на основі молока і вживанні останніх з газованою водою. Такі страви можуть бути як десертними, так і зовсім не солодкими: наприклад, тістечка з кремом або паста з соусом на основі вершків. При змішуванні газованих напоїв і молока в шлунку відбувається істотне підвищення кислотності, що може стати причиною печії, розладу в травному процесі і настільки відчутних болів, що людина нерідко приймає те, що відбувається з ним за підступає інфаркт.
випічка
Дуже шкідливо поєднувати газовану воду зі всілякими пирогами, кексами, булочками і т. П. У цьому випадку рівень цукру в крові «підбирається» до небезпечних меж. Подібне поєднання також збільшує ризик зупинки нашого головного «двигуна».
м'ятні льодяники
Спробуйте трохи поекспериментувати. Опустіть м'ятний льодяник в чашку з колою і подивіться, що вийде. Ви побачите подобу маленького вибуху! Таким чином шипучі цукерки вступають в реакцію з газами коли. А тепер уявіть, що відбувається в нашому організмі, якщо запивати льодяники газованою водою. Як ви могли переконатися, не варто і пробувати. В результаті подібний експеримент, схожий на хімічному, обернеться для вас істотною шлункової болем і іншими досить небезпечними наслідками.
Деякі вважають, що колу можна використовувати в багатьох цілях, але тільки не в харчових: вона несе відчутної шкоди організму.
Тут і трансформація цукрів в жир, і зміна цукрового балансу в крові, і підвищення тиску, і виведення з організму кальцію (а також інших корисних речовин) і т. Д.
Не важливо, п'ємо ми колу просто так, або запиваємо нею їжу. Цей напій дуже шкодить нашому здоров'ю. Варто задуматися про це!