Згідно з дослідженнями, депресія вже сьогодні носить характер епідемії, а до 2020 року і зовсім загрожує паралізувати економіку багатьох країн. Адже саме цей стан душевної тривоги є головною причиною, по якій люди відмовляються виходити на роботу.
депресія - пусковий механізм безпричинної апатії і туги. Додайте до цього стану зневіру, невіра в себе, і руйнівна сила депресії стане зрозуміла. Але іноді слід шукати причини депресії не тільки в навколишніх факторах, а в проблемах зі здоров'ям, які її провокують.
Порушення гормонального фону як причина депресії
Причина № 1. Порушення роботи щитовидної залози. Цей маленький орган не дарма називають диригентом всього організму. Регулюючи загальний метаболізм, щитовидна залоза безпосередньо впливає на настрій людини.
Варто тільки гормонів щитовидної залози дестабілізуватися, як депресія відразу накриває людину з головою.
Одним з найбільш поширених станів у жінок є післяпологовий тиреодит, коли на тлі гіпо- або гіпертиреозу розвивається запалення щитовидки.
При порушенні роботи щитовидної залози виникають:
- синдром хронічної втоми;
- захворювання шкіри;
- затримка рідини в організмі;
- появу зайвої ваги;
- зниження лібідо;
- погіршення пам'яті;
- біль в суглобах і м'язах;
- апатія, депресія.
Що робити?
- Пройти дослідження тиреотропного гормонів (Т3, Т4, ТТГ), а також щитовидної залози щодо оцінки аутоімунного статусу.
Причина № 2. Наднирники, гіпофіз і гіпоталамус утворюють собою той центр стресу організму, порушення роботи якого відразу відбивається на нервовій системі. Якщо діяльність цього центру підвищена, то людина може відчувати тривогу, безсоння, якщо недостатня - втома.
- Надлишок кортизолу, який виробляють надниркові залози, крім психологічних атак, може спровокувати неправильний розподіл жирової тканини.
Ще однією причиною депресії може стати дисбаланс гормону мелатоніну. Оскільки він виробляється так званими біологічними годинниками організму, якими є шишковидная заліза, то зрозуміло, чому в таких випадках розвиток депресії йде на тлі порушення сну.
Що робити?
- Аналіз слини на гормони стресу, кортизол і мелатонін.
У поганому настрої звинувачуються гормони стресу
Причина № 3. Стрес. Лікарі не випадково повторюють, що стрес згубний для прекрасної статі, точніше, для жіночих гормонів.
Постійна нервування здатна порушити крихку рівновагу статевих гормонів і гормонів стресу, що може привести до таких складних станів, якими є аменорея і безпліддя.
А ось клінічне їх прояв може вилитися в порушення сну, втрату апетиту і ваги, депресію.
Що робити?
- Провести дослідження по слині щодо жіночого гормонального профілю.
Це допоможе скласти правильну схему лікування при захворюваннях, обумовлених гормонально-зумовленими порушеннями.
Аналіз гормонального профілю допомагає попередити:
- рак молочної залози;
- ендометріоз;
- синдром полікістозних яєчників;
- серцево-судинні захворювання;
- остеопороз і т. д.
Причина № 4. Коливання рівня цукру в крові. Для підтримки роботи мозку необхідно постійно отримувати глюкозу. Недостатній рівень її в крові провокує депресію, якої часто страждають хворі на діабет.
Що робити?
Провести тест на переносимість глюкози і інсуліну.
Причина № 5. Алергія. Підвищена гіперчутливість до алергенів, перш за все яєчним білкам і цвілі, викликають почуття пригніченості, яке нерідко переходить в депресію.
Що робити?
- Провести аналіз антитіл на виявлення алергенів.
Депресія вкаже на проблеми зі здоров'ям кишечника
Причина № 6. Недолік жирних кислот (омега-3 і омега-6). У нормі вони допомагають зняти нервову напругу і покращують діяльність мозку і серця. Недолік їх може спровокувати розвиток розсіяного склерозу.
Що робити?
- Один раз в тиждень їсти рибу.
- Провести аналіз на визначення рівня жирів в організмі.
Причина № 7. Порушення травлення може негативно позначитися на засвоєнні поживних речовин організму. І тоді не уникнути захворювань шлунково-кишкового тракту, протягом яких супроводжується перепадами настрою, в тому числі і депресією.
Низький рівень кислотності шлунка може стати ще однією причиною депресії.
Що робити?
- Аналіз калу на роботу травлення.
Причина № 8. Токсини. Наявність в організмі таких важких металів, як ртуть, алюміній, свинець, здатне спровокувати не тільки поганий настрій, але і розвиток важкі психічних відхилень.
Навіть корисні елементи можуть порушити баланс організму. Так, надлишок ванадію викликає манії, а дефіцит магнію - апатію і психоз.
Що робити?
- Аналіз сечі і крові на вміст токсинів.