Буває, що справжню причину болю знайти вкрай складно. Причина може критися в тригерних точках. Тригерні точки або м'язові вузлики - поширена причина непроходячій і неприємних болів, причину яких не завжди вдається з'ясувати. Існує тринадцять точок, які можна масажувати, надаючи вплив тиском на м'язи. Одна з таких точок розташована в групі сходових м'язів. Що це за м'язи, де вони розташовані і які типи болю і симптоми можуть викликати розташовані в них тригерні точки - про все це розповість .
Сходові м'язи - особлива група м'язів
Сходові м'язи часто є причиною болю в шиї і головного болю. І це тільки вершина айсберга. Сходові м'язи часто є місцем скупчення тригерних точок, які викликають різноманітні симптоми. Первинний механізм такого впливу - це явище відображеної болю. Біль в сходових м'язах може відчуватися в будь-якому місці, крім самих м'язів - наприклад, в руці або грудей.
Ефект відображеної болю - цілком нормальне явище при м'язовому болю чи іншого типу внутрішнього болю. Наприклад, біль під час серцевого нападу може віддавати в плече і руку. Однак болю в сходових м'язах можуть призвести до складних, різним і великим паттернам відображеної болю. Симптоми можуть бути настільки різноманітними, що не те що проста людина, навіть лікар не завжди може здогадатися, що їх джерелом є сходові м'язи.
Тригерні точки в сходових м'язах - несподіваний ефект
Тригерні точки в сходових м'язах також можуть досить цікавим чином впливати на голос, ковтання, слух, емоції або відчуття в області голови, носових пазух, зубів. Тригерні точки сходових м'язів можуть стати причиною таких проблем:
- погіршення голосу професійних співаків;
- гострі хронічні інфекції носових пазух;
- перекриття потоку крові і нервових сигналів в руку через вплив на плечову артерію і плечове нервове сплетіння;
- відчуття грудки в горлі при відсутності будь-яких утворень.
Самі по собі тригерні точки сходових м'язів не є першопричиною досить серйозних проблем, проте вони здатні посилити проблеми в певній галузі, діючи як банда, яка наводила жах в сусідньому районі. А "заводієм" такий банди можна назвати передню сходову м'яз.
Анатомія бермудського трикутника Вашого тіла - сходових м'язів
Сходові м'язи відходять від бічних частин кісток шиї і кріпляться до ребер. Група сходових м'язів складається з трьох м'язів:
- передній сходовому м'язи;
- середньої сходовому м'язи;
- задньої сходовому м'язи.
Як правило, вони кріпляться до бічних частинах шийних хребців і до верхніх ребрах. Сходові м'язи відповідають за бічні рухи голови. Також вони надають руху шию, а також дихальні м'язи, оскільки тягнуть ребра вгору.
Ще однією цікавою особливістю сходових м'язів є те, що у деяких людей вони проходять між ребрами і кріпляться безпосередньо до легким.
Саму групу сходових м'язів відшукати нескладно, однак саме деталі таких м'язів представляють особливий інтерес. Сходові м'язи заповнюють простір між трьома структурами:
- ключицею;
- трапецієподібної м'язом;
- грудино-ключично-соскоподібного м'язом.
Ці три структури формують "бермудський" трикутник, в якому і знаходяться сходові м'язи.
Тригерні точки в даній області можуть відповідати за:
- болю у верхній частині спини (особливо на внутрішній стороні лопатки);
- болю в шиї;
- болю в бічній частині особи;
- болю у верхній частині грудей;
- болю в плечах;
- болю в руках;
- синдром сходовому м'язи;
- Комок в горлі;
- хрипота;
- синдром скронево-нижньощелепного суглоба.
Позбутися від таких проблем допоможе масаж тригерних точок, розташованих в групі сходових м'язів, про який розповість у наступній статті.