Крім традиційної класифікації відомих захворювань, останнім часом вчені стали визначати хвороби, які пов'язані безпосередньо з нашим способом життя. Іншими словами, їх називають хвороби цивілізації, повідомляє. Це такі захворювання, які раніше не зустрічалися у тієї чи іншої етнічної групи, але зі зміною харчування та умов проживання стали проявлятися все частіше і частіше. Наприклад, ескімоси практично ніколи не страждали на цукровий діабет, а коли в їхнє середовище була завезена наша їжа, то захворюваність їм збільшилася в 144 рази.
Що можна віднести до хвороб цивілізації
Хвороби цивілізації часто викликаються нашими спробами сприйняти західний спосіб життя так, як ми собі його уявляємо. Застосовуючи до себе поведінку людей, їх спосіб харчування і стиль життя, ми тим самим провокуємо розвиток таких поширених захворювань як:
• інфаркти та інсульти;
• атеросклероз;
• виразкові хвороби;
• розлади психіки та т.д.
Смертність населення з такими проблемами у здоров'ї згодом стала різко зростати. Вплив цивілізації на ті чи інші процеси в біо- і ЗООСФЕРА, агресивне втручання людини в навколишнє середовище безпосередньо пов'язані з хворобами цивілізації.
Проблеми в сприйнятті способу життя зовсім не означають, що потрібно відмовитися від благ цивілізації, а просто треба навчитися застосовувати їх розумно. З одного боку - в світі зменшилася кількість смертей через інфекційних та паразитарних захворювань, так як людство навчилося ефективно боротися з ними, і це теж досягнення цивілізації. З іншого боку - відбулося збільшення смертності за рахунок хронічних хвороб, що ведуть до інвалідності, і т.д.
Причини, за якими розвиваються хвороби цивілізації
Головна причина - це нав'язаний спосіб життя, який йде врозріз з нашим генетичним спадком. Чим кардинальнее ми віддаляємося від того, як жили наші предки, тим більше стає хвороб.
Все те, що нас оточує, вже давно змінилося до невпізнання, а наш гени залишилися майже такими ж, як 200 років тому. Якщо уявити, що за цей час змінилося всього 7 поколінь, то цивілізація пішла вперед великими кроками.
Генетично ми не пристосовані для:
• перетравлення фастфуду;
• довгого сидіння за комп'ютером або перед телевізором;
• божевільного ритму життя;
• величезної кількості споживаної інформації і т.д.
Які захворювання можна віднести до хвороб цивілізації
З розвитком людства кожен виток прогресу був пов'язаний з різними епідеміями: проказа, чума, тиф і т.д. Сучасний спосіб життя характеризується в основному такими хворобами:
• захворювання серцево-судинної системи,
• цукровий діабет,
• всі види ожиріння,
• захворювання опорно-рухового апарату, особливо остеохондроз,
• онкологія,
• розлади психіки (депресії, неврози і т.д.),
• безсоння,
• алергічні реакції,
• нарко-, алко- та нікотіно- залежності,
• геморой,
• карієс і т.д.
Наприклад, алергією страждає кожен 6-й житель розвинених країн.
Психологічні проблеми всіх розвинених країн
Депресивні стани вже давно стали нормою для нашого суспільства і носять характер епідемії. Деяких депресія супроводжує все життя. Депресія призводить до того, що ми втрачаємо здатність робити природні для людини речі:
• працювати,
• кохати,
• радіти життю і т.д.
Оскільки ми живемо в стані постійного стресу, то депресія виникає як відповідна реакція організму на цей стан. Наш організм генетично влаштований так, що стрес нам потрібен для фізичних навантажень (наприклад, ловля тваринного для їжі), а коли він нікуди не витрачається, то перетворюється в депресію.
Загальні риси, які пов'язують всі хвороби цивілізації
Всі хвороби, пов'язані з розвитком цивілізації, можна об'єднати за такими ознаками:
• Всі ці захворювання спровоковані способом життя, і нічим іншим.
• Всі хвороби мають хронічний характер і розвиваються поступово, з постійним накопиченням симптомів (наприклад, онкологія).
• Якщо змінити спосіб життя (наприклад, перейти на здорове харчування і зайнятися фізичними навантаженнями), можна відсунути розвиток хвороби або зовсім від неї позбутися.
• Сучасна фармакологія в основному заліковує тільки симптоми захворювань, а не прибирає сам корінь проблеми.
• Ці хвороби повільно, але вірно ведуть нас до смерті і знижують якість життя.
• Передчасне старіння організму проявляється в тому, що деякі хвороби «помолодшали» - наприклад, інфаркти.
• Надлишок калорій в їжі призводить до швидкого зношування і старіння організму.
Що робити, щоб жити довше?
Перш за все, щоб хвороби цивілізації не позначалися на нашому здоров'ї, необхідно:
• змінювати наш спосіб життя,
• змінювати систему харчування,
• приділяти час фізичних навантажень,
• приділяти час емоційного розслаблення.
Треба намагатися приводити в порядок територію, на якій ми живемо, і стежити за екологічною ситуацією. Наприклад, в певний країнах під час Другої світової війни знизилася смертність від діабету другого типу і скоротилося число захворювань карієсом, так як люди вимушено харчувалися більш простою їжею. Тільки власними руками ми можемо побудувати для себе здорове майбутнє. Все залежить від нас самих.
А як Ви ставитеся до хвороб цивілізації? Поділіться своїми думками на .
Семантика: хвороби цивілізації, система харчування, депресії, залежності, депресивні стани, стрес.
Читайте також: Що ми дізналися про процес старіння за останні 120 років: погляд генетика