У вас має бути переліт, а ви боїтеся що хронічні хвороби дадуть про себе знати? Навіть короткочасні авіаперельоти є серйозним стресом для організму людини і можуть стати причиною загострення різних захворювань. Це завжди необхідно пам'ятати і робити правильні заходи для усунення симптомів хвороб. Ми розповімо, як убезпечити себе і зробити переліт максимально безпечним.
Якщо у Вас нежить
У носі кожної здорової людини виробляється достатньо велика кількість слизу. Її кількість залежить від зовнішніх чинників (температури і вологості) і внутрішніх чинників (стану слизової носа, імунологічного статусу організму). Вона виводиться з організму за допомогою мікроворсинок, які переміщують слиз в самий кінець носоглотки, де вона ковтає. Але в разі простудного захворювання через набряк слизової і запалення кількість слизу збільшується. Такий стан змінює і мікрофлору слизової носа, вона стає привабливим середовищем для багатьох хвороботворних бактерій. Так утворюється нежить. Причиною нежиті або закладеності носа можуть бути і різні алергічні стани. Під час авіаперельоту перепад тиску згубно впливає на стан судин слизової носа і може загострити хронічні захворювання.
Як цього уникнути?
- Якщо у Ви знаєте про те, що у Вас буває відчуття пересушене під час польоту, то підготуйтеся до цього заздалегідь. Перед вильотом змастіть слизову носа невеликою кількістю оливкової олії. Так само необхідно мати з собою в косметичці спрей для носа з фізіологічним розчином або морською водою (зручно застосовувати Аквамаріс). Зробіть зрошення носових пазух безпосередньо перед зльотом і повторюйте їх протягом усього польоту через кожні 30 хвилин. Це допоможе досить зволожити слизову носа і позбавить від неприємних відчуттів.
- Якщо ви страждаєте від закладеності носа, то необхідно мати при собі судинорозширювальні краплі. Закапайте по 1-2 краплі в кожну ніздрю безпосередньо перед посадкою в літак. При виборі крапель в ніс віддавайте перевагу краплях з ефірними маслами. вони і спазм судин зменшать і захистять слизову носа. Це дасть Вам стан комфорту протягом усього польоту.
- Якщо Ви страждаєте на алергічний риніт, то за день до польоту прийміть антигістамінний препарат (1 таб Супрастин на ніч). Перед перельотом використовуйте спрей, який допоможе зменшити секрецію слизу і зменшить судинну реакцію (Беконазе спрей). Крім цього намагайтеся під час перельоту і перед ним пити достатню кількість води.
Якщо у Вас отит
Якщо Ви страждаєте хронічним запалення середнього вуха, то через порушення відтоку слизу з носа. Набряк слизової євстахієвої труби, яка пов'язує глотку із середнім вухом дає можливість розвитку патологічних бактерій. У запущених випадках за барабанною перетинкою може накопичується гній. Це збільшує тиск на барабанну перетинку, в результаті чого людина відчуває сильний біль. Через перепади тиску під час авіаперельоту біль може посилюватися.
Як цього уникнути?
- При появі перших симптомів необхідно негайно звернутися до лікаря.
- Якщо симптоми виникли перед самим польотом необхідно закапати краплі з антибіотиком. Пам'ятайте, що не дивлячись на те, що біль з'явилася в одному вусі, лікування необхідно проводити на обох вухах.
- Навіть якщо у Вас немає нежиті, перед польотом обов'язково закапайте ніс судинозвужувальними краплями. Це знизить больові відчуття.
- Щоб уникнути сильного болю, перед зльотом і посадкою закладіть в вухо турунду з гідрокортизоном. Це зменшить запалення і набряк. Крім того, для зняття болю відмінно підійдуть краплі з лідокаїном.
Хороше самопочуття - запорука гарної поїздки! Зверніть увагу на свій стан перед польотом і дотримуйтесь наших простим і дієвим радам. Витративши трохи часу і уваги ви знайдете спокій і зможете насолодитися поїздкою. Будьте щасливі і здорові!