Цінність роботи для психологічного здоров'я

"Любов і робота - ось наріжні камені нашої людяності", - говорив Зигмунд Фрейд. З огляду на те, з яким відчаєм ми прагнемо любити і бути коханими і яку колосальну кількість часу присвячуємо роботі, не погодитися з великим знавцем людської душі неможливо. Але зводиться сенс роботи тільки до забезпечення задоволення наших матеріальних потреб? Спробуємо розібратися, в чому ще полягає цінність і мотивація до роботи.

гроші

Хоча почати варто все-таки з грошей. За даними опитування, проведеного компанією Kelly Services в квітні цього року, кращою мотивацією до роботи для більш ніж 77 відсотків працівників є оплата праці. Зароблені гроші мають для нас інше значення, ніж гроші, виграні в лотерею або несподівано отримані у спадок. Кошти, отримані за роботу, для більшості з нас наділяються сверхсмисл - ми вважаємо їх мірилом успішності, нашої "вартістю", змішуючи поняття професії та особистості. Людська схильність ототожнювати себе зі своєю роботою закладається в дитинстві. З першим батьківським "Навіщо ти це зробив? Ти - поганий!", Дитина засвоює, що цінність його особистості визначається оцінкою його вчинку. Для того щоб бути улюбленим, необхідно здійснювати щось хороше і значне.

"Це те, що залишиться після мене"

Існує два види роботи.

Перший - це наші повсякденні турботи про підтримку життєдіяльності, такі як прання, покупка продуктів або наведення порядку в квартирі. Вони необхідні, але не вимагають творчості, до того ж в процесі цієї діяльності ми не виробляємо нічого, що залишається надовго.

Другий тип роботи, завжди цінується людьми більш - це створення речей, які нас оточують. Будинків, садів, машин, музики, чашок, сорочок ... Ми живемо в оточенні плодів людської діяльності, творимо цей світ. Причетність до створення навколишньої реальності вносить стабільність і стійкість в наше життя і дозволяє людині відчувати себе творцем. Зараз цей вищий тип роботи трансформується і поступово зникає. Більшість з нас нічого не роблять руками. Ми направляємо потоки інформації - розмовляємо по телефону і стукаємо по клавіатурі. Щоб домагатися результатів, нам потрібно мати багато знань, вміти концентрувати вольові зусилля і проявляти креативність, але результат нашої праці - ефемерний, його не можна помацати. Тому нам так складно радіти плодам своєї діяльності. Ймовірно, це є причиною того, що в середині життя багато людей тяжіють до роботи руками - вирощують квіти або капусту, вдосконалять старі гойдалки або розписують кераміку.

Реалізація та розвиток

У поняття "самореалізація" кожен вкладає свій зміст. Для одних це означає стати висококласним професіоналом, для інших - можливість проявляти творчий початок, любити свою роботу або втілювати дитячі мрії.

Ми відчуваємо себе реалізованими, якщо дані нам Богом здібності і таланти максимально застосовуються і розвиваються в процесі нашої діяльності. Це, перш за все, відчуття себе на своєму місці. Саме тоді ми отримуємо задоволення від процесу роботи і досягаємо максимального результату. Саме тоді ми здатні сублімувати в роботу частина нашого лібідо, наповнити її енергією любові і випробувати задоволення і радість від того, що робимо.

Самореалізація завжди пов'язана з творчістю. Для цього не обов'язково писати картини або танцювати. У будь-якій діяльності - навчанні, будівництві або приготуванні їжі - є простір для креативного пошуку, професійного зростання. Все це і дає нам відчуття повноти життя.

визнання

Якщо наші зусилля не оцінюються, а досягнення не визнаються, нас охоплює апатія. Навпаки, кілька слів схвалення у важкий момент чудесним чином наповнюють нас енергією, відновлюють сили і дають мотивацію до роботи. Визнання наших заслуг задовольняє глибоку людську потребу у відчутті власної значимості. Соціальне схвалення - важлива частина нашого самовідчуття.
Не менш важлива наша власна оцінка результатів своєї праці, незалежна від похвали оточуючих. Хоча ми далеко не завжди здатні опиратися на неї. Ми гонорові і нарциссически стурбовані свідченнями того, як ми прекрасні, розумні, кмітливі - і тому частіше відчуваємо радість від похвали нас самих, а не того, що ми створили. Однак якщо люди високо оцінили не наші якості, а продукт, створений нами, їх похвала стає найнадійнішою платформою для нашого руху вперед.

Друзі, конкуренти і синергія

На роботі ми проводимо більшу частину життя. Часом ця частина навіть більше тієї, що ми приділяємо сім'ї або друзям. Тому для нас так важлива комфортна психологічна атмосфера в колективі. З колегами ми ділимося всім, що відбувається в нашому житті, і хочемо отримувати розуміння і підтримку. Безсумнівно, робота в хорошому колективі - справжній подарунок понад.

Колеги можуть бути не тільки друзями. Багатьом з нас для досягнень необхідна здорова конкуренція. У змаганні ми знаходимо додатковий енергетичний ресурс. Ні з ким змагатися - немає інтересу до роботи.

А ще робота дозволяє нам відчути себе частиною чогось великого і значного. Ми можемо бути причетні до великого медіа-проекту, який стане мегаізвестним, або до наукових досліджень, які змінять світ - до Великого Делу величезної важливості.

У хорошій команді народжується ефект синергії - чуда, коли два плюс два дорівнює п'яти, коли загальний підсумок виявляється більше, ніж просто сума його складових. В результаті мозкових штурмів і співтворчості створюються чудові речі. Використання колективного розуму дозволяє зробити неможливе - і тоді ми відчуваємо сильні позитивні колективні емоції.

структурування життя

Нам важливо відчуття стабільності і структурованості життя. Просторові і часові межі дають відчуття порядку і зрозумілості. Ми розуміємо, що і в який час ми повинні робити, і спокійні за те, як пройде наш завтрашній день, бо можемо передбачити це.

Ось чому саме те, що ми просто ходимо на роботу, так важливо для нас. Можливо, віддалена робота незабаром позбавить нас цих переваг.

Але як би не розвивалися інформаційні технології, спілкування віч-на-віч з колегами - незамінна річ. В іншому випадку, навіщо б люди придумували скайп?