Останнім часом жінки, які звертаються за консультацією дерматолога, все частіше скаржаться на чутливість шкіри, але, на жаль, нічого дивного в цьому немає. Забруднення навколишнього середовища, стреси, неправильний спосіб життя згубно впливають на наше здоров'я в цілому і стан шкіри зокрема. Але зовнішні чинники - далеко не єдина причина чутливості шкіри.
Шкіра чутливого типу досить суха від природи. Причина полягає в тому, що сальні залози виділяють малу кількість жиру. В результаті роговий шар истончен і недостатньо добре захищає шкіру від зовнішніх впливів, крізь нього безперешкодно проникають шкідливі речовини. Також багато хто вважає, що чутливість шкіри пов'язана з алергічними реакціями. Однак це не завжди так, ідентичні лише зовнішні симптоми. На думку фахівців, про алергію може йти мова тільки в тих випадках, коли порушена імунна система.
Крім того, чутливість шкіри може бути як вродженою, так і набутою. Часто гіперчутливість з'являється тільки в дорослому віці в якості свого роду захисна реакція. Фахівці нерідко важко визначити причини такої гіперчутливості, але часом у дію пішло стають різні хвороби шкіри: розацеа,
Себорейний дерматит, псоріаз
Останнім часом прийнято вважати, що поява гіперчутливості можуть викликати і психологічні чинники:
- анорексія,
- стрес,
- депресія.
Якою б не була причина підвищеної чутливості шкіри, за умови дотримання елементарних правил грамотного догляду вона завжди буде в чудовому стані.
Дуже важливим етапом у догляді за чутливою шкірою є очищення
Вранці вмивайтеся тільки теплою, майже прохолодною водою. Занадто холодна вода подразнює шкіру і викликає почервоніння. Вечорами видаляйте макіяж і забруднення за допомогою очищаючого молочка. Після застосування молочка легкими рухами протирайте шкіру обличчя, шиї і декольте ватним тампоном, змоченим тоніком. Відмовтеся від будь-яких агресивних косметичних засобів і процедур, здатних викликати роздратування шкіри: мила, пілінгів і скрабів, кремів від зморшок з фруктовими кислотами і вітаміном А, лосьйонів і тоніків, що містить спирт, надмірно парфумованих гелів і кремів, лазерних процедур і дермабразії.
Завжди пам'ятайте вислів "Ми те, що ми їмо"!
Уникайте деяких харчових продуктів, здатних викликати загострення: алкоголь, червоний перець і спеції, деякі види корисних соків, копчені або мариновані продуктів. Не потрібно зовсім відмовлятися від усіх цих продуктів, вони не завжди викликають роздратування, але спочатку непогано простежити за реакцією шкіри на той чи інший продукт. Особливо сильно діють на шкіру аперитиви: алкоголь, який приймає на голодний шлунок, викликає підвищений приплив крові до обличчя.
Для зими і літа - різні поради
Взимку намагайтеся не знаходитися дуже близько біля радіаторів та обігрівачів, а перед виходом на вулицю наносите захисний крем, що оберігає шкіру від впливу морозу і сильного вітру. Влітку захищайте шкіру обличчя від прямих сонячних променів за допомогою кремів, що містять фільтри, носите кепки і капелюхи з полями.
Правильний вибір косметичних засобів - основа догляду!
Чутливій шкірі потрібен простий догляд. У підлітковому віці цілком достатньо використання живильного денного крему. Починаючи з 20 років переважно використовувати косметичні засоби, розроблені спеціально для чутливої і схильної до алергії шкіри. Дуже важливо, щоб ці кошти пройшли дерматологічне тестування за участю людей, що страждають на алергію, в той час як звичайну косметику тестують люди зі здоровою шкірою.
Спеціальна гіпоалергенна косметика не містить дратівливих шкіру компоненти, а також активні речовини, що стимулюють кровообіг або утворення нових клітин. До складу такої косметики входять тільки заспокійливі і поживні добавки. Багато жінок вважають, що косметичні засоби, виготовлені з натуральних рослинних продуктів, мають особливо м'яку дію і тому призначені для чутливої шкіри. Це помилка. Деякі рослини і їх екстракти дуже сильно подразнюють шкіру і стають причиною алергії. Важливо відзначити, що для догляду за чутливою шкірою необхідна спеціальна лікувальна косметика, рецептура якої складається з урахуванням потреб шкіри.