Стати стрункою, найчастіше, заповітна мрія більшості жінок. Багато хто пробував позбутися від зайвих кілограмів, вдаючись до допомоги різних дієтичних методик і систем. І все одно майже для кожної жінки дана тема так і залишається проблемною.
Тому що мало домогтися схуднення, необхідно потім і утримувати вагу на бажаної позначці. І сьогодні ми не будемо агітувати вас на фізичні методи позбавлення від зайвої ваги, оскільки все це і так добре відомо. Ми розповімо про інші способи схуднення, заснованих на підтримці належного енергетичного стану.
Чому ми харчуємося тим, чим харчуємося
Здається, всім відомо, що нами вживається більше їжі, ніж необхідно нашому організму.
Ми чудово можемо обходитися одним або двома прийняття їжі протягом дня, якщо робити це невеликими порціями.
Оскільки той голод, який ми відчуваємо, притаманний голоду тонкого тіла, іншими словами - енергетичної оболонки.
За Аюрведе будь-який смак і продукт наділений власною енергетикою. Так, гіркий смак надає нам терпіння і підтримує активність, солоний - концентрує, пряний і пекучий - підбадьорює, а солодкий - заспокоює. І коли нам хочеться їсти, це означає брак будь-якого стану, певної енергії.
Помічено, що жінки вважають за краще заїдати стрес чимось солоденьким, а більшість представників сильної статі - солоним. Так відбувається тому, що жінка так само, часто і не усвідомлюючи, намагається заспокоїтися, розслабитися, чоловік же, навпаки, поїдаючи що-небудь солоне, активізується і концентрується.
Перетравлюється їжа «віддає» нам свою енергію, наповнює вібраціями, а наш психологічний стан, в свою чергу, змінюється. Таким чином, їмо ми тому, що нам необхідно досягти певного, зокрема, комфортного психічного стану. І, відповідно, в разі наповненості позитивними емоціями, немає потреби в інших енергетичних джерелах а, отже, не потрібно ніякої харчової компенсації.
Чому класичні дієти мало сприяють схудненню
Як правило, виснажливі дієти сприяють лише тимчасового позбавлення від зайвої ваги. Оскільки тонке тіло весь час, присвячене дієті, збирає енергетичний голод, в один не прекрасний для нашої мети день, цілком може статися зрив. Наше фізичне тіло здатне переживати голод став дуже тривалий час, однак, для тонкого тіла це не можливо, оскільки останнім щодня необхідні певні емоції, якщо ж воно їх не отримує, людина енергетично «зношується», робиться нервовим, його долає невдоволення всім і вся. Безумовно, вам знайомий стан незадоволеності під час довгого перебування на дієті.
Так ось, ключ до стрункої фігури, перш за все, знаходиться в нашому тонкому тілі.
Емоційне життя мінімізує наш апетит
Якщо наша життя насичене емоціями, то наше тонке тіло «сито», а тому апетит мінімізується. При цьому емоції не повинні бути виключно позитивними, оскільки переживання різних психічних станів в принципі наповнює енергією тонке тіло. Якщо, наприклад, смуток проживається нами, а ні в якому разі не пригнічується, вона також може живити енергетичне тіло. Загальновідомо, що не знаходячи в собі сили проживати емоції, багато хто воліє їх просто-напросто заїдати.
Але все ж, позитивні емоції володіють особливим худне ефектом. Безумовно, в вашому житті є зони блаженства, задоволення, в яких вам не потрібна додаткова харчова підживлення, і де ви отримуєте можливість зарядитися позитивом, радістю. Пошукайте їх в своєму житті.
Ми пропонуємо провести експеримент: протягом 2-3-х тижнів постарайтеся контактувати зі своїми емоціями. Це означає наступне: щодня, хоча б по чуть-чуть (від півгодини до години), займайтеся тим, що приносить особисто вам задоволення, намагайтеся наситити себе їм. Складіть собі перелік таких занять. І нехай цей список буде суто індивідуальним. Необхідно займатися не тим, що добре для жінки, а тим, що цікаво, цікаво і радісно особисто для вас.
Почніть творити свою, наповнену радісними емоціями життя, насичуйте ними тонке тіло, а не тістечками і булочками. Словом, проявляйте турботу про своє енергетичному стані.