Боротьба з целюлітом зазвичай виходить на перший план в той сезонний період, коли жінкам надається можливість носити відкритий одяг, і хочеться продемонструвати бездоганно гладку шкіру в області стегон і сідниць. Проте, не дивлячись на багаторічне застосування різних антицелюлітних процедур, існування "апельсинової кірки" на проблемних місцях продовжує хвилювати пацієнток косметологічних клінік, і вони задають багато питань про ефективність тієї чи іншої методики. Як правильно зорієнтувати їх в розмаїтті антицелюлітних програм, читайте на .
Тенденції і помилки щодо антицелюлітних процедур
Найчастіше при виявленні на стегнах ознак "апельсинової кірки" жінки відправляються насамперед в магазин косметики і набувають там антицелюлітний засіб, орієнтуючись при цьому на поради подруг або власний смак. Якщо потім на прийомі у косметолога пацієнтка розповідає про застосовувані нею домашніх засобах, лікаря варто постаратися пояснити їй, що вони можуть бути ефективні тільки як доповнюючий догляд під час проведення антицелюлітних процедур. Магазинна косметика не позбавить від целюліту, але буде дуже до речі, коли після салонних процедур виникнуть надлишки шкіри на зменшилися в обсязі проблемних місцях, і її знадобиться тонізувати і підтягувати.
Обережно слід підходити і до масажу, який деякі пацієнтки вважають панацеєю від целюліту. Справа в тому, що жорстке вплив на підшкірно-жирову клітковину при інтенсивному масажі провокує виникнення дрібних крововиливів, що може перевести целюліт з першої стадії відразу в четверту.
Антицелюлітний масаж може бути ефективний, але тільки в поєднанні з іншими антицелюлітними процедурами - тепловими впливами, використанням фітопрепаратів, spa-методиками.
Відносно дієти слід обов'язково розпитати пацієнтку, яка бореться з целюлітом, про її харчові звички, нагадати, що при проходженні антицелюлітних процедур необхідно збалансоване харчування з виключенням солоної і гострої їжі, а безпосередньо процедури вимагають певних обмежень - наприклад, не пити нічого за 3 години до відвідування клініки і стільки ж після.
Ефективні складові комплексних антицелюлітних процедур
Ефективно боротися з целюлітом можна тільки із застосуванням комплексного впливу на проблемні місця, і цей комплекс підбирається індивідуально в залежності від віку і стану здоров'я пацієнтки, стадії целюліту, наявних в клініці програм і методик.
Кофеїн. Один з найбільш популярних і часто використовуваних компонентів антицелюлітних програм. Він підсилює мікроциркуляцію і стимулює ліполіз. З цим компонентом слід бути обережними, якщо пацієнтка скаржиться на підвищений тиск, а також вживає багато кави протягом дня.
Фітопрепарати. Цінуються за що містяться в них фітоестрогени. Це можуть бути ефірні масла, прянощі, екстракти сої, хмелю, солодки і деяких інших рослин. Вони не включаються в людський гормональний обмін, але здатні поліпшити перебіг метаболічних процесів в шкірі, в тому числі стабілізувати досягнуті ефекти антицелюлітної програми. Слід обережно підходити до застосування препаратів на основі компонентів тваринного походження, оскільки їх віддалений ефект ще недостатньо добре вивчений.
Обгортання. Відносяться до обов'язкової частини будь-якої антицелюлітної програми. Слід чергувати гарячі і холодні обгортання, регулярно міняти їх склад, а не користуватися однотипної програмою, навіть якщо пацієнтці хочеться тільки шоколадні обгортання - чим різноманітніші впливу, тим швидше буде отримано зримий ефект.
- водоростеві і мінеральні обгортання: дають прекрасний ефект ліполізу, биостимуляции і тонізації, за півтори години в мінерально-альгінатних коконі пацієнтка може зменшити обсяг проблемних зон до 5 см, причому з досить стійким результатом;
- шоколадні обгортання: мають дуже слабкий антицелюлітний ефект, але відмінно підтягують і тонізують шкіру.
Гідромасаж. Дуже ефективний при спробах "розбити" целюліт, але тільки потрібно стежити, щоб не утворювалися хворобливі місця і тим більше синці, оскільки на їх місці можуть згодом сформуватися набагато важчі ділянки жорсткого индуративного целюліту. Щоб уникнути подібних ускладнень, потрібно обов'язково завершувати гідромасаж обгортання або легким ковзаючим ручним масажем.
Якщо дозволяють можливості клініки, запропонуйте пацієнтці після гарячого обгортання 10-хвилинну навантаження на велотренажері - це може на 30% посилити ефективність антицелюлітної програми, прискорюючи ліполіз і стимулюючи детоксикацію.
Пацієнтка повинна розуміти, що для досягнення бажаного антицелюлітного ефекту слід поєднувати фізичні вправи, spa-програми, застосування професійних процедур з різними липолитическими препаратами, раціональне харчування.