Як по зовнішності можна визначити стан здоров'я

Милого, дійсно, можна дізнатися по ході, як стверджує популярна пісня. Більш того, підкаже, яке самопочуття цього наймилішого в даний момент. Хитатися хода вкаже не тільки на вжитий алкоголь, але і на порушення серцево-судинної діяльності, а бажання «добігти до повороту» - на діарею. Однак крім ходи виступає кроку все тіло може «сигналізувати» тими проявами стану здоров'я, якими ми так часто ігноруємо. Пропонуємо Вам вивчити карту тіла і дізнатися, про що говорять ті чи інші зміни в зовнішності.

Читаємо по обличчю: наліт на мові вкаже на гастрит

Припухлі повіки. Вони ніяк не пов'язані з роботою на комп'ютері. Але можуть вказувати на одне з 70-ти захворювань, жодним з яких ігнорувати не можна. До них відносяться і глаукома, і елефантіаз або так звана слонова хвороба, і в першу чергу - проблеми з нирками.

Що робити? обстежитися.

Для попередження появи набряклості треба:

  • попереджати запальні захворювання;
  • зменшити споживання солі;
  • повноцінно відпочивати;
  • відмовитися від шкідливих звичок.

Кровотечі з носа. Часте прояв може бути викликано гіпертонією, так що слід негайно виміряти тиск. Якщо воно в нормі, то кровотечі з носа вказують на необхідність заповнити в організмі дефіцит вітаміну К.
Що робити? Відвідати терапевта.

  • Якщо діагноз не підтвердитися, то ввести в своє меню побільше шпинату і капусти.

Наліт на мові. Лікарі не даремно завжди просять хворих показати язик. Стан його є кращою діагностикою з давніх часів.

Білий наліт на язиці найчастіше - симптом застуди. Однак він також може з'явитися у прихильників жорстких дієт. Якщо ж білий наліт супроводжується почервонінням країв мови, то висока ймовірність гастриту.

Блідо-сірий наліт на язиці може бути симптомів багатьох важких захворювань, однак найчастіше він вказує на проблеми шлунково-кишкового тракту.

Що робити?

  • Обмежити міцний чай і каву.
  • Ввести в меню фрукти (яблука), цитрусові, морепродукти, білі гриби, зелень.

Висипання на щоках вказують на різні стану здоров'я, починаючи з алергії і аж до порушення гормонального балансу.

Білі гнійники вказують на проблеми з кишечником.
Дрібні червоні прищі на щоках вказують на скупчення рідини в організмі.

Що робити?

  • Скоротити споживання жирних, солодких і молочних продуктів.
  • Пити сечогінні відвари. Наприклад, такий. Змішати в рівних пропорціях цедру свіжого лимона і подрібнених листків алое (по 0,5 склянки кожного), додати 2 склянки меду і дати настоятися тиждень. Приймати по 3 ст.л. перед їжею. Курс - 40 днів. Зробити перерву 10 днів і знову повторити.

Тілесні показання: набряклість живота як свідчення сердечного болю

Збільшення лімфатичних вузлів вказує на запальний процес. Серйозність допоможе визначити ретельне обстеження.

Підвищена пітливість. Якщо Ви прокидаєтеся серед ночі мокрий від поту, - це вказує на нервове виснаження.

  • Зайвий гіпергідроз протягом дня говорить про необхідність обстеження щитовидної залози.

Горизонтальні борозенки на нігтях свідчать про проблеми травлення. Якщо вони до того ж не сходять протягом довгого часу, то це - серйозний привід для обстеження підшлункової залози.

Висипання на спині. Якщо вони йдуть уздовж хребта, то тим самим сигналять про проблеми з ним. Уздовж ребер вказують на м'язову невралгію.

Що робити?

  • Стежити за поставою. Згорблене стан призводить до погіршення кровопостачання хребта, що відразу проявляється на шкірі.

Набряки. Якщо причиною набряклих ніг не є копчені продукти або пару келихів вина, випитих напередодні ввечері, визначити їх поява допоможе місце дислокації.
Набряклість живота, геніталій вказують на проблеми з серцем. Часто їм супроводжують синява губ, сильна задишка, набухання вен шиї.

Набряклість живота, що супроводжується свербінням або жовтизною шкіри, говорять про проблеми з печінкою.
Що робити?

  • Пити діуретичні засоби.

Читайте також: "кортизолової живіт: чому появляетмся і як від нього позбутися"