Відомо, що після двох діб після останньої викуреної сигарети, в організмі курця починають спостерігатися позитивні зміни. Вченими з Японії був складений приблизний графік таких змін, які ведуть до нормалізації здоров'я. Під наглядом дослідників з Токіо виявилися 20 активних курців і практично така ж кількість любителів тютюнового диму. Всі випробовувані прийняли рішення розпрощатися з курінням перед початком експерименту.
Графік позитивних змін в організмі курця
Через 24 години. Після 24 годин спостерігалося деяке погіршення самопочуття серед учасників дослідження, що було пов'язано з початком абстиненції, а також з'являлася непереборне бажання викурити сигарету. Однак, незважаючи на виниклі складнощі, вчені помітили стрімке зниження рівня чадного газу в крові колишніх курців. Крім того, в учасників, що не страждали на гіпертонію, спостерігалося зниження показників артеріального тиску, яке практично нормалізувався.
Через 48 годин. Значно поліпшується нюх, відновлюється повноцінна здатність відчувати смак їжі. У курців зі стажем відбувається порушення здатності відчувати смак і запах їжі.
Через 1 місяць. Функції легких значно поліпшуються, посилюється здатність опору вірусних та бактеріальних інфекцій.
Через 1,5 місяця. Поліпшується серцева діяльність, відбувається підвищення його насосної функції - все тканини організму починають забезпечуватися достатньою кількістю крові, насиченої киснем з тієї причини, що на серцевий м'яз припинилося вплив високотоксичних продуктів горіння тютюну.
Через рік. На 50% зменшується ризик розвитку інфаркту міокарда, інсульту та ішемічної хвороби серця. Також, в подальшому відбувається істотне скорочення ризику розвитку діабету 2-го типу, а також ризику розвитку крововиливу в мозок.
І тільки через 20 років колишній завзятий курець може отримати статус некурящого, так як ризик розвитку різних захворювань тільки через таку кількість часу стає дорівнює такому ризику у людини, який за життя не викурив жодної цигарки.
джерело