В кінці січня - початку лютого медики прогнозують різке збільшення кількості людей, хворих на грип. На сьогоднішній день, незважаючи на те, що офіційно про епідемію свинячого грипу в Україні заявлено не було, людей поступово охоплює паніка. Причиною занепокоєння є висока смертність від грипу і ускладнень у вигляді пневмонії. Офіційні дані МОЗ та інформація, про яку повідомляють лікарі з регіонів, розходяться - 25 і 40 смертей відповідно. У зв'язку зі сформованою ситуацією вирішив нагадати про основні запобіжні заходи, які допоможуть захиститися від грипу.
Як захиститися від грипу: основні запобіжні заходи
Каліфорнійський штам грипу, який забирає життя українців, особливо небезпечний для людей, що входять до групи ризику:
- діти і люди похилого віку;
- вагітні;
- діабетики;
- люди з надмірною вагою;
- люди з захворюваннями серцево-судинної системи;
- астматики.
Однак захиститися від грипу повинен вміти кожна людина. Медики підкреслюють, що основною небезпекою каліфорнійського (свинячого) грипу є важка пневмонія, від якої найчастіше помирають пацієнти, які не звернулися за допомогою своєчасно.
Щоб убезпечити себе в місцях скупчення людей і мінімізувати ризик інфікування, дотримуйтесь нижченаведеними рекомендаціями.
- Перед виходом з будинку обробіть слизову носа:
- оксоліновою маззю; або
- протизастудних бальзамами; або
- борним вазеліном; або
- маззю з віфероном.
Така захисна оболонка закриє вірусу основний шлях доступу в організм - слизову носа, на яку потрапляють віруси з повітря.
- Посилено стежте за гігієною:
- не торкайтеся до очей, губ або носа немитими руками;
- обов'язково мийте руки по приходу додому, перед вживанням їжі;
- полощіть рот (хлорофіліпт, настоянка прополісу або календули).
- Жуйте в транспорті:
- невеликий шматочок кореня аїру; або
- цедру апельсина або лимона; або
- гвоздику.
Вони допоможуть захиститися від грипу: якщо вірус проник в носоглотку, ці натуральні "жуйки" його нейтралізують.
- Носіть хустку з натуральними маслами:
- полину;
- лаванди;
- ялиці.
Щоб захиститися від грипу, коли поруч з Вами хтось чхає, прикладайте цю саморобну захисну маску до носа - ці масла також здатні захищати від хвороботворних мікроорганізмів.
- Будьте розбірливі в спілкуванні:
- постарайтеся менше спілкуватися з хворими колегами;
- пам'ятайте, що хворій людині не місце в офісі.
- Додайте до вечері свіже:
- часник;
- цибуля.
- Боріться з пилом - чим більше пилу в приміщенні, тим більше в ньому вірусів. Вологе прибирання будинку і уникнення запилених місць - мудре рішення в будь-якій ситуації, особливо в сезон грипу.
Що робити, якщо захиститися від грипу не вдалося?
Якщо захиститися від грипу не вдалося, і температура піднялася вище 38 градусів, найправильнішим рішенням стане звернення до лікаря. Ефективність противірусних препаратів, які призначить фахівець, також залежить від своєчасності їх прийому - не пізніше 40 годин після появи перших симптомів захворювання.
Фахівці в черговий раз попереджають про небезпеку самолікування. Зокрема, вони наголошують, що антибіотики показані тільки в разі, якщо грип супроводжується бактеріальною інфекцією, в іншому випадку в основі лікування лежать противірусні препарати, які призначає лікар. Самостійна діагностика, невміле лікування, прийом ліків без призначення лікаря і пізнє звернення за медичною допомогою - основні причини ускладнень і жалюгідних результатів захворювання. Пам'ятайте, що захиститися від грипу можна самостійно, але його лікування - завдання кваліфікованого фахівця!