Лимон - дуже специфічний фрукт. А своєрідний він, безумовно, завдяки своєму аромату і смаку. Всьому світу відомий цей плід з його дивовижні властивості. Корисні якості лимона людство використовує вже не одне століття. Сьогодні він навіть входить до складу безлічі парфумерних та б'юті-засобів. Практично всім відомо про ефективність очищувальних «заходів» за допомогою лимона і про те, як він сприяє схудненню. У свою чергу, вчені називають лимон диво-продуктом, який здатний вилікувати безліч недуг.
Як налаштувати організм на здорову хвилю за допомогою лимона
Варикоз і больові відчуття в м'язах
Продукт сприяє зміцненню вен, надаючи протизапальну дію. Фахівці стверджують, що дуже ефективний легкий масаж ніг наступної корисною для вен сумішшю: по 2 краплі лимонного, ефірного масла лаванди і кипариса, 2 ст. л. солодко-мигдалевої олії.
Після занять спортом у багатьох нерідко болять м'язи. В даному випадку полегшити стан можна за допомогою лимона.
Справа в тому, що продукт містить нобілетін. Це флавоноїди, який надає протизапальну дію. Щоб полегшити біль, додайте у ванну таку суміш: 1 ч. Л. лимонного соку (або три краплі лимонного масла), 3 ст. л. солодко-мигдалевої олії - і масажуйте м'язи.
Печія, розлад шлунка і камені в жовчному міхурі
За допомогою соку лимона можна полегшити шлунку перетравлення смаженої їжі, оскільки лимонна кислота емульгує жири. А безпосередньо печію допомагає запобігти речовина лімонен, що міститься в цьому цитрусовом фрукті. Як свідчать дослідження, щоденна порція лімонену в 1000 мг пом'якшує неприємні відчуття через попадання в стравохід шлункового соку (вони випереджають виникнення печії) та полегшує саме печіння в надчеревній ділянці.
Улюблений багатьма лимон багатий антиоксидантами, які перешкоджають виникненню жовчних каменів. Якщо останні вже є, до прийняття їжі щодня виспівує по 1 ст. л. соку лимона і оливкового масла.
Лупа і псоріаз
Сік лимона, як домашнє засіб від лупи, мабуть, більш ефективно, ніж придбане в магазині. У всякому разі, воно - натуральне. В процесі миття голови просто помасажуйте шкіру, завдавши 2 ст. л. соку лимона, після чого промийте лимонної водою. Щоб процедура отримала необхідний ефект, слід повторювати її кілька разів, до зникнення лупи.
А при псоріазі лимонна кислота, яка присутня в соку лимона, полегшить відчуття сухості шкіри і лущення на ній. Крім того, в лимонному соці містяться псоралени (фотосенсибілізатори), які дуже чутливі до УФ-променів. Фахівці навіть призначають людям, що страждають на псоріаз, псоралени разом з УФ-терапією.
Підвищений кров'яний тиск
Лимони, крім іншого, багаті: калієм (нашому організму він допомагає справлятися з регулюванням біологічних рідин), магнієм, розслаблюючим артерії, а також флавоніди - ці поживні речовини сприяють збереженню здоров'я кровоносних судин.
Вплив соку лимона на організм подібно до деяких лікарських засобів від гіпертонії (зокрема, інгібіторів АПФ, які сприяють розширенню артерій і виведенню рідини, внаслідок чого тиск і знижується).
Висип і укуси комах
Усунути висип, яка може з'явитися, наприклад, після контакту з тими чи іншими рослинами, також допоможе лимон. Слід лише змочити вату соком лимона, після чого прикласти її на уражену ділянку шкіри.
Лимонний сік здатний також зробити менш відчутними роздратування, що виникають після комариних укусів. Для цього прикладіть до роздратовано ділянці шкіри ватний диск, просочений соком лимона.
Зайвий раз переконуємося, що лимон годиться не тільки для додавання в чай, випічку або для прикраси тих чи інших страв. Це ще вірний помічник в інших ситуаціях і нерідко, коли справа стосується питань здоров'я.
Читайте також: Поліненасичені жирні кислоти: навіщо вони потрібні