Майбутній монарх Англії, король Георг VI, з дитинства боровся з заїканням. Але від свідомості, що йому необхідно виступити перед публікою, тоді ще герцог Альберт хвилювався так, що не міг без запинки вимовити жодного слова. Про те, як йому вдалося впоратися з цією проблемою, можна дізнатися, подивившись оскароносний фільм "Король говорить".
Однак в звичного життя виступ на нараді (планерці, ділової зустрічі) викликає не менше хвилювання. Виступаючий піт на спині, заливающая фарба на обличчі і бажання якомога швидше своїми словами сказати (попросити, настояти) здатне вибити з колії будь-кого. Підсумок же такий плутано мови і жалюгідного вигляду вельми передбачуваний: бажаного домогтися не вдається. Але ж можна виступити, подібно королю, чітко і впевнено, якщо запам'ятати правила прямої мови.
Правила прямої мови: замініть негативні частинки на сполучні
Спосіб №1. Не поспішайте. Спокійна мова зробить Ваш виступ більш статечним. До того ж Ви зможете аналізувати кожне слово і не підете від теми.
- На користь неспішної мови говорить ще один аргумент: коли ми повільно говоримо, спадає внутрішнє напруження.
Спосіб №2. Додайте позитиву. Якщо хочете, щоб слово стало справою і допомогло виправити поточний стан, використовуйте фрази, які налаштовують на позитив. Приберіть зі свого лексикону слова "припинити", "позбутися", а замість них введіть надихаючі - "поліпшити" і "створити" і ін.
- Ще одна порада ставитися до частинкам. Замість заперечливу "але" використовуйте сполучну "і".
Своїми словами: будьте емоційні, але не забувайте про шпаргалці
Спосіб № 3. Вчіться імпровізувати. Для цього не обов'язково відвідувати курси ораторського майстерності, проте деякі сценічні навички запозичити доведеться.
Напередодні виступу проговорите мова будинку (бажано перед дзеркалом) пару-трійку раз. Тоді Ви будете виступати впевнено.
- Для більшої самооцінки, не забувайте про свою привабливості (компліменти оточуючих допоможуть в цьому), це дозволить триматися впевненіше.
Спосіб № 4. Встановіть контакт з аудиторією. Навіть якщо Ви пам'ятаєте напам'ять всю енциклопедію, це не привід відмовлятися від шпаргалок. Готуючись до важкої розмови з босом про можливе підвищення заробітної плати, не полінуйтеся виписати цифри, які свідчать про Ваш вагомий внесок у спільну справу. А для виступу перед аудиторією підготуйте необхідні діаграми, цитати і т.д. Весь текст писати не варто: що запам'ятовується на папері, не сприймається на слух.
- Якщо слухачів небагато, дивіться по черзі на кожного. Якщо перед Вами цілий зал присутніх, візуально поділіть їх на групи і звертайтеся до кожної періодично.
- Не ховайте руки в долоні і вже тим більше не закладайте їх за спину. Стійте прямо, зігнувши трохи руки в ліктях.
Спосіб № 5. Програмуйте себе. Є слова, які мобілізують, а є ті, які розслаблюють. Використовуйте їх в залежності від ситуації. Так, якщо хочете потрапити на манікюр, уявіть, що вони викликають у оточуючих "шок". І для Вас обов'язково знайдеться час в розкладі майстра.