Їжа - одна з основних базових людських потреб на думку відомого психолога Абрахама Маслоу. Незадоволення такої блокує формування бажань більш високого рівня. Якщо людина голодна, все думки будуть зорієнтовані на те, щоб добути їстівне. Однак, на базі цієї потреби можуть виникати різні порушення, глибинні причини яких носять психологічний характер. Їжа - перше, чого дитина потребує при народженні. Потім в дорослому стані нею можуть заміщатися різні незадоволені бажання і прагнення, викликаючи харчове розлад, таке як: нервова анорексія, булімія або компульсивний переїдання. Знайомтеся також з причинами формування інших форм залежної поведінки на .
Як і чому виникає харчове розлад
Як і інші види психологічних дисфункцій, зміни нормального прийому їжі обумовлене рядом причин і пов'язане з комплексом особливостей. Найчастіше порушення харчової поведінки буває наслідком травматичного досвіду дитинства чи підліткового віку. У цих випадках формуються досить важкі його прояви. Подібні проблеми можуть також з'являтися в сім'ях із зайвою заклопотаністю темою їжі, центруючи психіку дитини і пов'язуючи тему їжі з іншими поведінковими заборонами.
Наявність зайвої ваги в дитячому віці, глузування оточуючих дітей також можуть бути пусковим механізмом формування подібних розладів. Один з важливих факторів - наявність генетичної схильності до порушень такого характеру, які не виключають успадкування.
Ускладнює терапію поєднання симптомів, характерних для різних їх видів. Множинність симптомів і їх достатня стійкість дещо ускладнюють діагностику та психотерапію цього виду порушень.
Харчові порушення пов'язані з глибинними причинами переважно травматичного характеру. Часто це поєднання різних симптомів, який поєднується з почуттями і провини і сорому. Вони досить стійкі і вимагають тривалої психотерапії.
Що ж таке порушення харчової поведінки
Часто початок процесу позбавлення утруднено недостатньо критичною оцінкою свого стану і стійкістю переконаності у своїй правоті. Розлади харчової поведінки - це така дисфункція, при якій відношення до свого фізичного образу, їжі, життєвої активності чинять негативний вплив на здоров'я. Може радикально змінюватися то, як людина себе сприймає, яке враження він справляє на оточуючих? Відбувається надмірно мале або надмірно велика кількість їжі, що вживається. Такі прояви поєднуються часто з компульсивной активністю або подальшим звільненням від їжі шляхом спричиненої блювоти. Описано наступні види харчових порушень:
• Нервова анорексія: характеризується зниженням ваги тіла (не відповідаючи мінімальній нормі для віку), сильною тривогою щодо набору ваги, відсутністю місячних у жінок, зміненим суб'єктивним чином власного тіла.
• Нервова булімія: описується епізодами періодичного переїдання з постійним контролем ваги тіла (наприклад, за допомогою провокувати блювання, зловживанням проносними, фізичними навантаженнями і т.д.).
Нервова булімія супроводжується з вираженою тривогою про свою фігуру і вазі. Періоди компульсивного переїдання можуть поєднуватися з почуттям провини і сорому.
• Компульсивний переїдання: є повторювані епізоди труднотроліруемого переїдання. Це порушення відрізняється від попереднього тим, що людина не обов'язково при цьому контролює масу тіла, практично не турбується про свою фігуру.
Складність діагностики може полягати в тому, що описані симптоми часто поєднуються, вимагаючи ретельного психологічного аналізу для успішної роботи з такими клієнтами.
Харчове розлад: психотерапія та медикаментозне лікування
Зміна звичок у їжі зачіпає таке важливі особистісне утворення як образ «Я». Складові цього освіти включають уявлення про своє тіло, про себе в цілому. У травмовану людину виникає складний комплекс переживань. Це можливе почуття провини, самопокарання, що практикується при таких порушеннях.
Як правило, рух в сторону оздоровлення характеризується комплексом заходів. Це прийом ліків, так як харчові звички порушені, страждають фізіологічні процеси в організмі. Психотерапія також обов'язкова при вираженому зміні звичок у їжі, схильності «заїдати стрес».
Для лікування необхідно в першу чергу пропрацювати травматичні переживання. Без цього залежність може повертатися знову. Психотерапевт працює з отреагированием взаємозв'язку «травма - прийом їжі», при цьому коригується образ «Я». Важлива складова успішного подолання харчового розладу - поліпшення регуляції і суб'єктивний контроль емоційних станів у таких людей. Досвід роботи демонструє їх підвищену емоційну чутливість, уразливість до емоціогенним факторам.
Щоб подолати харчове розлад необхідні спільні зусилля лікарів і психологів (психотерапевтів). Важливо розірвати зв'язок психотравма - їжа і відкоригувати образ «Я» в бік гармонійного своїх нормальних потреб.
Необхідно пам'ятати, що співволодіння з такою проблемою буває успішним, якщо лікування починається якомога раніше. Не варто нехтувати також допомогою близьких для того, щоб повернутися до гармонійної і щасливого життя.
Читайте також: Різка втрата ваги: Топ 4 причини