
8 поширених міфів чи дійсно варто побоюватися сильного стресу
У повсякденному житті ми звикли часто згадувати словосполучення "сильний стрес", маючи на увазі під ним абсолютно всі виникаючі тривоги, хвилювання і проблемні ситуації. Чи дійсно сильний стрес такий небезпечний? Чи...
Читати далі »

8 простих способів позбавлення від темних кіл під очима
Темні кола під очима - проблема не тільки літніх. Вони видають у молодих людей довгі години, проведені перед комп'ютером, недолік сну, хронічну втому. Іноді темні кола під очима вказують на...
Читати далі »

8 простих рухів, які допоможуть поліпшити рухливість суглобів
Скутість суглобів, болі в м'язах і навіть артрит - такі наслідки малорухомого способу життя і частого перебування в одному положенні, наприклад, на роботі. Від болю і скутості рухів, якщо вони...
Читати далі »

8 простих, але дієвих вправ для здоров'я суглобів
Здоров'я суглобів - важливий фактор, що дозволяє вести активний спосіб життя, не відчуваючи при цьому больових відчуттів. Проте з віком хрящова складова суглоба - еластична тканина, розташована між суглобами, яка...
Читати далі »

8 продуктів зберігають молодість жінки чудовий естроген
Всім нам давно відомо: щоб зберегти хороше самопочуття і молодість, потрібно починати піклуватися про себе, перш за все, зсередини. Саме жіночий гормональний фон впливає найсильніше на красу і здоров'я. Якщо...
Читати далі »

8 проблем зі здоров'ям, які можна визначити за станом ротової порожнини
Якщо очі - дзеркало душі, то ротова порожнина - дзеркало здоров'я. А точніше, нездоров'я, оскільки проблеми в роті часто є відображенням захворювань різних органів тіла. Цю ідею, що знайшла підтвердження...
Читати далі »

8 звичок, які прискорюють процес нашого старіння
Те, як ми виглядаємо в різні періоди нашого життя, звичайно ж, багато в чому залежить від генетичних даних. Однак, цей фактор - не єдиний, і в нашій владі робити все...
Читати далі »

8 причин чому косметика виявляється неефективною
Купуючи дорогу косметику, жінки потай сподіваються, що вона виявиться дуже ефективною. Але в результаті навіть брендові кошти виявляються марними. Чому так відбувається? Змінився тип шкіри Підбір косметики відбувається виходячи з...
Читати далі »