Правила харчування годуючої матері після кесаревого розтину

Кесарів розтин - це не тільки пологи, але і операція. Адже цей процес передбачає розріз передньої черевної стінки і тіла матки з метою вилучення малюка. А оскільки під час такого хірургічного втручання зачіпається сечовий міхур і кишечник, необхідно належну увагу приділити харчуванню в післяопераційний період, особливо в перші три дні і після виписки з пологового будинку. Інтернет-видання розповість Вам, які основні правила харчування необхідно дотримуватися мамі, що годує, щоб шви швидше зажили, робота шлунково-кишкового тракту прийшла в норму, а самопочуття покращилося.

Перший день: сувора дієта на мінеральній воді

Перші кілька годин після операції - найскладніші. Адже організм новоспеченої матусі виснажений. Це пов'язано з тим, що на протязі всієї вагітності ресурси йшли на розвиток і збереження дитини. А серйозне хірургічне втручання - це колосальне навантаження, як у фізичному, так і в моральному плані. Саме тому в першу добу не можна вживати калорійну і багату поживу. Адже вона може дати додаткове навантаження на організм. Крім того, після виходу з наркозу виникає сильне газоутворення і спайки. А їжа може тільки погіршити ці процеси.

Добове голодування не зашкодить організму. Адже всі поживні речовини (вітаміни і мікроелементи), необхідні для підтримки здоров'я мами і малюка, вводяться в організм жінки за допомогою крапельниць.

Лікарі дозволяють тільки пити мінеральну негазовану воду, але не більше 1,5 літра. Для додання смаку її можна розбавляти фруктовим соком.

Оптимальним варіантом буде лимонний сік, адже він містить в собі вітамін C, який зміцнює імунну систему, відновлює витрачені сили, а також має протизапальну і знезаражувальним ефектом.

Другий день: особливий раціон, що включає легку їжу

Вже на другу добу після операції молода матуся відчуває себе краще і комфортніше. У цьому випадку правила харчування менш жорсткі. Жінці дозволяється потихеньку вживати їжу. Тільки раціон повинен бути особливим, тобто дієтичним і низькокалорійним. Адже кишечник поки ще працює не на повну, тому йому складно буде впоратися з важкою їжею. Що ж можна їсти на другу добу після кесаревого розтину? Лікарі рекомендують вживати корисні і легкі продукти, які швидко засвоюються організмом, допомагають йому відновитися, а також забезпечують приплив грудного молока. це:
• м'ясний бульйон з додаванням овочів. Він повинен бути приготований з курки або телятини, але не зі свинини, адже сама по собі вона дуже жирна;
• нежирне куряче або яловиче м'ясо у відвареному вигляді, перемелене на м'ясорубці і збите в пюре;
• знежирений сир;
• йогурт, приготований в домашніх умовах;
• свіжі напої: неміцний чай, компот, відвар шипшини, кисіль.
Також новоспеченої матусі можна їсти дитячий прикорм. Цілком підійдуть овочеві, фруктові і м'ясні пюрешкі в баночках.

У цей період дуже важливо харчуватися дрібно - від 6 до 7 разів протягом дня. Порції при цьому повинні бути невеликими.

Третій день: робимо харчування більш різноманітним

Вже на третій день в животі починає з'являтися бурчання. Це говорить про те, що шлунково-кишковий тракт почав активно працювати. Тому своє меню можна урізноманітнити. Тільки робити це слід поступово. У раціон поки не варто включати ті продукти, які викликають газоутворення і запори. Зазвичай, перебуваючи в пологовому будинку, жінка отримує від лікарів правила харчування, в рамках яких можна їсти тільки певні продукти. Страви, про які ми згадували вище, слід урізноманітнити:
• паровими котлетами і тефтелі з нежирного м'яса;
• різними рідкими кашами;
• запеченими яблуками;
• м'ясними і овочевими пюре;
• нежирним сиром і сиром;
• кефіром (в тому випадку, якщо є проблеми зі стільцем).
Дуже важливо вживати теплу їжу. У перші дні після хірургічного втручання не можна їсти як занадто гарячу, так і занадто холодну їжу.

Основні правила харчування після виписки

Зазвичай жінку виписують з пологового будинку на 7 добу після пологів, що відбуваються шляхом кесаревого розтину, якщо вона і малюк почувають себе нормально і ніяких ускладнень не спостерігається. Після того, як новоспечена мама виявиться вже вдома зі своїм крихітним щастям, необхідно дотримуватися певних правил харчування. Адже вони позитивно впливають на відновлення організму, а також сприяють виробленню "правильного молока", що складається з поживних і корисних речовин, необхідних дитині для повноцінного росту і розвитку. Харчування в післяопераційний період має включати в себе багато вітамінів і мінералів. Тільки дуже важливо вживати ті продукти, які не викликають алергію у немовлят. До них відносяться:
• молоко, кефір, кисле молоко;
• м'ясо;
• яйця;
• сир;
• вершкове і рослинне масло;
• яблука, груші, абрикоси, персики, сливи та інші фрукти. Не можна їсти вишню, черешню і екзотичні плоди.

Також в цей список можна додати полівітаміни, розроблені спеціально для годуючих мам. І не варто забувати про рідини. Її необхідно пити в достатній кількості.

Безумовно, після операції їжу приносять рідні. Але їм, як і породіллі, необхідно вивчити всі перераховані вище правила харчування ще до того, як та ляже під хірургічний ніж. Харчуючись правильно в післяопераційний період і після виписки з пологового будинку, поправка піде швидше, а малюк стане здоровеньким і міцним.