Цукровий діабет є захворювання, пов'язане з порушенням роботи підшлункової залози або ж з неможливістю організму засвоювати такий важливий гормон як інсулін. Це небезпечна хвороба, яка може привести до дуже тяжких наслідків для всього організму. Щоб попередити її появу, необхідно знати причини цукрового діабету, які є види цієї хвороби, їх відмінності та наслідки, і навіть різноманітні способи профілактики. розповість подробиці про цю страшну і, на жаль, нерідко хвороби цивілізації.
Причини цукрового діабету: генетика і неправильний спосіб життя
До виникнення цукрового діабету призводить брак інсуліну, який виробляється підшлунковою залозою. При цьому, якщо ця речовина зовсім не виробляється організмом - можна говорити про діабет першого типу, а якщо не засвоюється їм - це діабет другого типу.
Причини цукрового діабету:
• генетичні передумови - якщо в родині хтось уже хворіє на діабет, ви перебуваєте в зоні ризику, тому необхідно ретельно стежити за здоров'ям.
• ожиріння - в жирових клітинах утворюються фактори, які пригнічують вироблення інсуліну;
• атеросклероз або підвищений рівень холестерину;
• судинні захворювання і підвищений тиск;
• похилий вік;
• сидячий образ життя;
• хронічні стреси на роботі чи вдома;
• захворювання печінки, нирок і підшлункової залози в хронічній формі.
Крім того, прийом деяких ліків також може підвищувати ризик порушення вироблення організмом інсуліну.
Неправильний спосіб життя, хронічні захворювання органів травлення, похилий вік, а також генетичні передумови - ось основні причини цукрового діабету.
Які причини цукрового діабету: перші ознаки
Для успішного лікування цього захворювання важливо вчасно його розпізнати - ще на початковій стадії, а для цього важливо знати причини цукрового діабету, про які ми говорили вище. Тоді терапія допоможе уникнути його важких наслідків, від яких страждає безліч пацієнтів, вчасно не звернулися до лікаря.
Отже, що має вас насторожити:
1. Постійне почуття голоду - навіть щільно пообідавши, через короткий проміжок часу ви знову відчуваєте бажання щось пожувати. Це пов'язано з тим, що через порушення засвоєння глюкози клітини не можуть повноцінно насититися.
2. Відчуття хронічної втоми - так як клітини недоотримують енергію для своєї роботи, то людина відчуває себе втомленою, у нього немає сил навіть після тривалого відпочинку.
3. Сухість і лущення шкіри - так як до появи діабету призводить порушення обмінних процесів, то це відразу ж позначається на стані шкіри.
4. Почуття спраги - людина весь час хоче пити, відчуває сухість у роті. Це виникає через необхідність організму позбавитися від надлишку глюкози, що призводить до підвищеного виведення рідини разом з сечею.
5. Повільно загоюються рани - це відбувається через порушення обмінних процесів, в результаті чого створюють сприятливі для розмноження бактерій умови.
Якщо Ви виявили 3 будь-яких симптому із зазначених вище або отримали лякаючий результат тесту ознак цукрового діабету, - це вагомий привід для походу до лікаря. Ігнорування може привести до діабетичної коми, що виникає внаслідок підвищеного вмісту цукру в крові.
Постійне відчуття голоду і спрага, сухість шкіри і повільно загоюються рани - це основні ознаки діабету, які не можна ігнорувати.
Причини цукрового діабету та профілактика
Кращим способом ніколи не стикатися з цим захворюванням, вже знаючи причини цукрового діабету, є його профілактика. Причому, вона не вимагає яких-небудь особливих дій або великої витрати грошей. По суті, досить вести здоровий спосіб життя і стежити за власним здоров'ям. Однак багато хто ігнорує ці прості правила.
Тому сьогодні ми нагадаємо Вам про те, що допоможе уникнути появи цукрового діабету:
1. Збалансоване харчування - це основа профілактики цукрового діабету. Важливо знизити вміст простих вуглеводів в своєму раціоні, адже саме вони перевантажують підшлункову залозу.
2. Норма води в день - без звичайної води неможливе протікання обмінних процесів, зокрема, глюкоза не може надходити в клітини. Тому стакан води перед їжею - важлива складова вашого повсякденного життя.
3. Фізичні навантаження - спорт дозволяє уникнути ожиріння, яке є однією з причин порушення обмінних процесів.
4. Стресостійкість - це вміння не приймати все близько до серця, протистояти щоденним емоційним навантаженням, які переслідують сучасної людини.
І, звичайно ж, необхідно регулярно проходити обстеження, щоб вчасно виявити проблеми в організмі, так як причини цукрового діабету бувають різні. Особливо це актуально для тих, чиї близькі родичі вже хворіють на діабет. Якщо ж, на жаль, хвороба буде виявлена, не опускайте рук - з нею можна жити і довго, і якісно. Важливо лише буде навчитися відповідним звичкам. Наприклад, вивчити принципи здорового харчування при діабеті.
Профілактика цукрового діабету полягає в переході на правильне харчування, відмову від жирної і калорійно їжі, регулярних заняттях спортом, а також своєчасних відвідини лікаря для планового контролю стану організму.
Головні причини цукрового діабету - це неправильний спосіб життя: сидяча робота, занадто калорійне харчування, стреси. На жаль, сучасні умови роботи в містах часто сприяють подібним «неправильностям». Але не останню роль відіграє і спадковість. І все ж в наших силах взяти все в свої руки і запобігти появі хвороби, приділивши увагу режиму дня, вмісту холодильника, виробивши у себе звичку до легким спортивних навантажень. Досить проявити силу волі, щоб уберегтися від проблем зі здоров'ям через інсуліну.
Читайте також: 12 проблем зі здоров'ям, які доводять шкоду цукру для організму