Причин головного болю, в тому числі болю в скронях, багато. Визначити джерело болю не завжди просто, особливо якщо вона виникає нерегулярно. Здавлює болем віскі, будучи одним з найпоширеніших місць локалізації головного болю, можуть свідчити як про реакцію на погодні зміни або перепади тиску, стреси і т.д., так і про наявність захворювань.
Біль в скроневої області голови турбує приблизно 70% жителів планети, і тільки деякі з числа стражденних вважають таку біль «гідної» уваги лікаря, адже найпоширеніша рішення проблеми - прийом знеболюючих препаратів і надія на швидке згасання болю.
Можливі причини виникнення болю в скронях
Існує цілий ряд тригерів болю в скронях. Деякі з них не представляють небезпеки для здоров'я і життя людини, а просто призводять до тимчасових змін в організмі, наприклад:
- недосип і пересип;
- емоційне напруження;
- стреси;
- певні продукти (переважно сосиски і ковбаси з вмістом глутамату натрію, ненатуральні приправи, напої, напівфабрикати);
- похмілля;
- певні періоди менструального циклу;
- менопауза;
- зміна погоди;
- різкий перепад тиску;
- підйом на висоту (сходження в гори, перельоти);
- голодування;
- травми.
Що стосується захворювань, які супроводжуються болем у скронях, існує цілих 45, а то і більше, недуг, які можуть з тих чи інших причин привести до появи больових відчуттів. Наприклад:
- отруєння;
- інфекційні захворювання;
- порушення кровообігу в головному мозку;
- захворювання серцево-судинної системи;
- патологія скронево-ніжечелюстной суглоба;
- психічні порушення;
- запалення стінок скроневих артерій і т.д.
Перераховувати всі захворювання, які можуть спровокувати біль в скронях, немає, оскільки діагностувати їх самостійно все одно не вдасться. Якщо болі в скронях виникають часто і при цьому не пов'язані зі зміною погоди, порушенням графіка сну або прийому їжі, алкоголем та іншими щодо нешкідливими тригерами, потрібно звернутися до фахівця, а саме невролога.
Як позбутися від болю в скронях без допомоги лікаря
Небагато людей мають можливість при виникненні болю в скронях відразу ж звернутися до фахівця (наприклад, якщо людина знаходиться на роботі або прийомні години лікаря закінчилися). У таких випадках можна спробувати кілька методів.
- Відпочинок в комбінації з точковим масажем.
Якщо біль у скронях викликана стресовою ситуацією, перевтомою, недосипом, від скроневої болю цілком можна позбутися і без таблеток. Для цього Вам знадобитися слабо освітлене тихе місце і простий точковий масаж: досить натискати пальцями рук на точки локалізації больових відчуттів. Такий метод зняття болю не має протипоказань і побічних ефектів. Також можна використовувати холодні або теплі компреси (тримати приблизно 15 хвилин).
- Народні засоби.
У народі біль в скронях «відлякують» чим завгодно: м'ятним або ромашковим чаєм; натиранням скронь часточками лимона або соком часнику; прикладанням капустяних листів або листів алое до хворого місця на 15 хвилин; натиранням скронь ефірними маслами полину, м'яти і лаванди (змішаними в рівних пропорціях); деяким від болю в скронях допомагає позбутися чашечка кави або апельсиновий сік і т.д.
- Лікарські засоби.
Якщо спокій, відпочинок, компреси і народні засоби не допомагають позбутися від болю в скронях, можна вдатися до прийому лікарських препаратів. Обов'язково стежте за дозуванням ліків, що приймаються, уважно читайте інструкцію, щоб не постраждати від неприємних побічних ефектів. Краще використовувати протизапальні нестероїдні препарати, такі як ібупрофен.
закликає не ігнорувати біль у скронях, особливо якщо вона носить регулярний характер або супроводжується якими-небудь іншими симптомами. Пам'ятайте, що головні болі - симптом, який може свідчити практично про будь-якому, в тому числі дуже небезпечному, недугу. Тому при раптовій появі таких болів потрібно звертатися до невролога - постійне зняття головного болю лікарськими препаратами не врятує від проблеми і може погіршити Ваш стан.