Колінні сухожилля з'єднують надколінок і чотириглавий м'яз стегна Підколінне сухожилля сформовано трьома м'язами, розташованими на задній стороні стегна і під коліном. Сухожилля коліна часто доставляють проблеми спортсменам, і людям, не пов'язаним зі спортом. Найчастіше через пошкодження в колінних сухожиллях багато позбавляються рухових функцій ніг і рук.
І у дорослих і у дітей може спостерігатися жорсткість підколінного сухожилля, яка призводить до вирівнювання нормального вигину попереку і робить її м'язи жорсткими. М'язи та сухожилля згинають ногу в коліні і підтягують п'яту до сідниць, розпрямляють стегно і допомагають тримати спину у вертикальному положенні. Завдяки підколінного сухожилля людина не падає вперед при пересуванні.
Здавлювання підколінного сухожилля часто стає причиною больових відчуттів в нижній частині сідниць і верхньої частини стегон, в задній частині стегна і щиколотці. Під час ходьби біль може спровокувати кульгавість. Біль проходить після того як, послаблюється жорсткість підколінного сухожилля. Домогтися розслаблення всіх точок напруги в сухожиллях можна вправами для розтяжки м'язів.
Вправа № 1: сидячи на підлозі витягнути ноги в сторону від себе. Не згинаючи коліна, потрібно дотягнутися долонею до стопи. Потягнути на себе великий палець і зберегти це положення протягом 15-20 секунд.
Вправа № 2: розтягнути м'язи, можна поставивши п'яту на піднесення. При цьому потрібно злегка нахилитися вперед, стежити за тим, щоб не вивертати стегно, шкарпетки були спрямовані в одну сторону і зберігався кут між стегнами. При правильному виконанні позиції, має відчуватися натяг. У такому положенні знаходитися 15-20 секунд. Вправу виконувати кілька разів на день.
Запалення сухожилля, що з'єднує гомілкову кістку і колінну чашечку, зустрічається у спортсменів займаються стрибками. Якщо на першому етапі захворювання біль ледве помітна, на другому характеризується нападами проявами хворобливості під час тренувань при слабких навантаженнях, то на третьому етапі хворобливість виникає і посилюється навіть у спокійному стані.
Більшість запалень колінних сухожиль розвивається у людей у віці після 40 років.
Фахівці вважають, що при лікуванні сухожиль надколінка не можна застосовувати кортикостероїдні ін'єкції, так як збільшується ризик розриву сухожилля. Відсутність ефекту від звичайних консервативних методів є показанням до оперативного лікування.
Запальний процес в сухожиллі, зовні визначається пухлиною і почервонінням в області коліна. Він викликає слабкість і біль в коліні. Якщо біль в коліні присутній під час або після фізичного навантаження, і не проходить навіть після відпочинку і застосування холодних компресів, то потрібна консультація лікаря-травматолога. Після обстеження, якщо травма викликана запаленням сухожиль хворого направляють до фахівців займаються лікуванням опорно-рухового апарату.
Під час обстеження лікар досліджує різні частини коліна, визначаючи, де найбільше відчувається біль. Потім знадобиться використання рентгенологічної та ультразвукової апаратури, магнітно-резонансної томографії, для більш точного виявлення змін в колінних сухожиллях.
Лікування зазвичай починають з знеболюючих засобів, таких як ібупрофен або напроксен, тимчасово забезпечують усунення болю. Зменшити симптоми, пов'язані з проблемами колін можуть різні фізіотерапевтичні методи.
Фахівці зі спортивної медицини призначають вправи на розтяжку, що зменшують спазми м'язів і подовжують сухожилля. Вправи на зміцнення зроблять сильнішими слабкі м'язи стегна, зменшать больові симптоми. У лікувальних цілях використовують спеціальне пристосування - ремінь для колінних сухожиль. Він, чинячи тиск на колінні сухожилля, допомагає розподіляти сили на околосухожільную область.
Метод ионофореза сприяє насиченню шкіри кортикостероїдами за допомогою слабких електричних розрядів. Серед інших процедур популярність набирають ін'єкції плазми, збагаченої тромбоцитами, які сприяють формуванню нових тканин і повного виліковування пошкодженого сухожилля. Хірурги втручаються в процес лікування, якщо консервативні підходи не допомагають, операції виконуються через невеликі надрізи навколо коліна.
Розрив зв'язок колінного суглоба - одна з найважчих травм, відбувається в результаті удару в коліно, різкого повороту тіла, коли гомілка фіксується в протилежному напрямку. Виділяють розрив задньої хрестоподібної зв'язки, передньої хрестоподібної зв'язки і внутрішньої бокової зв'язки. Найчастіше ці процеси супроводжуються порушенням цілісності кровоносних судин і крововиливом в суглоб.
У разі підтвердження діагнозу "розрив зв'язок колінного суглоба" суглоб обмежують в русі, в перші дні призначаються холодні компреси для звуження кровоносних судин, зменшення набряку та подальшого крововиливу в тканини. Пов'язки, бандажі та еластичні матеріали, що обмежують рухи також стабілізують колінний суглоб і запобігають набряк.
Лікування розриву зв'язок колінного суглоба включає в себе нестероїдні протизапальні засоби для внутрішнього прийому, різні знеболюючі лосьйони, мазі і креми. Через кілька днів після травми, застосовують теплові процедури. Обов'язково застосовується фізіотерапія, призначаються комплексні вправи і масаж. При повному розриві зв'язок показана хірургічна операція.
Своєчасне звернення до лікаря означає швидку реабілітацію без додаткових ускладнень. При консервативному лікуванні на стегно і гомілку накладають під кутом 170 ° гіпс, відхиляючи гомілку в бік розриву зв'язки і зближуючи, таким чином, кінці сухожиль для зрощування. Гіпс знімають приблизно через 3-4 тижні.