Отримати пільгову путівку на бальнеологічний курорт було непросто і в часи панування "соціалістичного принципу розподілу". Тим більше не доводиться розраховувати на таку удачу в нинішній "століття ринкових відносин". Щоб відпочити по-людськи, потрібно спочатку "закатати рукава" - заробити необхідну суму, "вибити" у начальства відпустку, знайти надійного туроператора, а іноді і приємних попутників ... Тобто докласти максимум зусиль - "якісно" втомитися перед якісним відпочинком ...
Давайте, чи не будемо драматизувати ситуацію. Часом відкладати "на потім" заслужену відпустку нас змушує власна лінь. Адже влаштувати собі курорт, нехай навіть в мініатюрі, можна меншими зусиллями. Досить "викроїти" кілька вільних годин недільного дня і запастися необхідними матеріалами. Отже, вам знадобиться:
• оливкова або кунжутне масло; • дрібна морська сіль; • баночка вершків або сметани; • один авокадо; • свіжі квіти лаванди (або ж дві-три краплі лавандового масла).
Почніть з волосся: втирайте в них від коренів до самих кінчиків оливкова або кунжутне масло (достатньо однієї чайної ложки), оберніть голову теплим махровим рушником і залиште маску на 40-50 хвилин.
Потім на попередньо очищену шкіру обличчя, шиї і області декольте нанесіть зволожуючу маску з вершків і размятого авокадо. Через 10-15 хвилин маску можна змити теплою водою.
Наповніть ванну гарячою водою і покладіть в неї квіти лаванди (через брак свіжозірваних капніть масло). Поки вода буде остигати і насичуватися квітковим ароматом, приготуйте скраб для тіла. Для цього змішайте столову ложку кунжутного масла з двома столовими ложками морської солі. Налийте трохи цієї суміші на масажну рукавичку і помасажуйте все тіло. Особливу увагу приділіть внутрішньої і зовнішньої сторонам стегон і живота. Закінчивши процедуру, пориньте у ванну і вдосталь насолодитеся чарівним ароматом лаванди.
Змийте з волосся масло, використовуючи шампунь. На завершення лікувальних процедур теплою водою змийте "солоний" скраб, яким ви обробили шкіру перед прийомом ванни. Контрастний душ стимулює кровообіг: не бійтеся ополоснуться холодною водою. Тепер масажними рухами втирайте в шкіру зволожуючий засіб або масло кунжуту. - Ось тепер ви повністю готові для романтичного побачення або вечері в затишній сімейній обстановці!
Ваш вигляд повинен викликати захоплення, а не жалість. Так що знімаємо прикмети трудового тижня, що відбилися на обличчі. Накладіть на закриті повіки по тоненькому кухоль свіжого огірка, полежте з цією "маскою" на дивані під спокійну музику і подумайте про щось приємне. Маска зі свіжого огірка - незамінний засіб для усунення "мішків" під очима: що містяться в овочевому соку мікроелементи і в'язкі речовини стимулюють приплив крові, тонізують шкіру і знімають набряки.
Для поліпшення кольору обличчя приготуйте маску з меленого нуту (турецького горошку), дрібка солі і меду. Борошно з нуту володіє очисними і поживними властивостями, а мед заспокоїть і зволожить вашу шкіру.
Для очищення шкіри ви можете приготувати освіжаючий тонік на основі свіжих пелюсток троянд. Помийте їх під струменем води, залийте окропом і накрийте ємність шматочком лляної тканини. Через два дні тонік готовий до застосування: перелийте його в пляшку і зберігайте в холодильнику.
Маску з авокадо можна замінити маскою з двох столових ложок какао-порошку, розведеного однією столовою ложкою окропу. Гарячу шоколадну пасту нанесіть на очищене обличчя, трохи помасажуйте і залиште маску до повного її висихання. Після цього змийте какао водою. До речі кажучи, терапевтичний ефект процедури досягається і вживанням какао всередину. Так що побалуйте себе чашкою ароматного гарячого шоколаду!
Зрозуміло, "домашній курорт" не складе конкуренцію п'ятизіркового готелю, розташованому на узбережжі Середземного моря. Однак навіть такі нехитрі "недільні" процедури допоможуть розслабитися, подарують хороше самопочуття і відмінний настрій.