Зниження апетиту у дорослих можливі причини і діагностика

Під зниженням апетиту медики розуміють часткова або повна відмова від їжі. Відбувається це в силу різних причин, включаючи серйозні захворювання і, в разі відсутності кваліфікованої допомоги, веде до тяжких наслідків.

 

Загальні відомості

Слід розрізняти поняття голоду і апетиту. Голод є рефлексом, який проявляється, якщо в певний час організм не отримує їжі. Механізм його розвитку наступний: в крові знижується рівень глюкози, після чого надходить сигнал до центрів голоду. У цей момент людина може відчувати посилене виділення слини, загострення нюху, тягне відчуття "під ложечкою". Ця область є проекцією шлунка, тому завжди дає людині знати про почуття голоду.

Зверніть увагу! При появі голоду у людини не виникає бажання є лише певні продукти. Він їсть все.

Апетит - це особливий прояв почуття голоду, при якому вибираються окремі улюблені продукти. На нього впливає час доби, емоційний стан, національна приналежність людини, релігія, нарешті.

Під зниженням апетиту розуміється стан, коли людині не хочеться нічого. Є поняття зміни апетиту, коли порушуються звичні смакові потреби. Також медики діагностують повна відсутність апетиту, що веде до анорексії.

Причини зниження апетиту

Зниженню апетиту, як правило, передують:

• Інтоксикація організму внаслідок запалення або отруєння. З огляду на те, що в такі моменти він витрачає всі сили на виведення токсинів, перетравлювання їжі відходить на другий план.
• Захворювання шлунково-кишкового тракту, які супроводжуються болем, дискомфортом.
• Збої в роботі органів ендокринної системи при цукровому діабеті, гормональному дисбалансі.
• Онкологія (рак шлунка, товстої кишки або крові).
• Автоімунні хвороби (склеродермія, ревматоїдний артрит).
• Депресії, неврози, нервово-психічні порушення.
• Побічні дії після прийому знеболюючих медичних препаратів - морфін, ефедрин.
• Хвороба Альцгеймера та інші види деменції.
• вагітність.
• Надлишок жирних страв в раціоні.
• Порушення обміну речовин внаслідок неправильного харчування.
• Адаптація організму при фізичних навантаженнях, яким він піддається вперше.
• Мала рухливість і сидяча робота.
• Індивідуальна непереносимість лактози, целіакія.
• Шкідливі звички - куріння, алкоголь, наркотики.

важливо! Притуплення апетиту можуть викликати і цілком нешкідливі звички, а саме: зловживання шоколадом, кавою, потужними енергетиками.

Слід зазначити, що існують захворювання, при яких у людини також пропадає бажання є.

 Мова йде про:

• Бронзовою хвороби, або хвороби Аддісона - ендокринний недуга, пов'язаний з дисфункцією наднирників.
• Хвороби Стілла-Шофера - ювенільний ревматоїдний артрит.
• черевний тиф.
• недоумство.
• Шлунково-стравоходу рефлюксі - коли вміст шлунка закидається назад в стравохід.
• Виразці шлунка і дванадцятипалої кишки.
• шизоафективним порушенням.

супутні симптоми

Існує думка, що хороший апетит - ознака здоров'я. З огляду на те, що протягом дня відчуття голоду і апетит змінюють один одного, чоловік насичує свій організм, залишаючись при цьому в одній вазі. Це своєрідний баланс, який забезпечує нормальну життєдіяльність.

У разі порушення цього балансу за психологічними або інших причин, апетит може зникати. Разом з ним часом зникає і відчуття голоду.

Зверніть увагу! Відсутність бажання поїсти протягом декількох годин не є приводом для розладу. Таке трапляється, коли при попередньому прийомі їжі людина з'їдає дуже калорійне блюдо. Іншими словами, в такі моменти організм забезпечується енергією на більш тривалий період часу.

Відсутність почуття голоду протягом 5 - 8 годин змушує задуматися. До моменту їх закінчення рівень глюкози в крові напевно знизиться, і людина відчує занепад сил, слабкість. Після насичення шлунок, повний їжею, розтягнеться, концентрація глюкози підвищиться і в мозок потрапить сигнал і необхідність припинення насичення.

Цікаво, що вченими встановлено: людина підсвідомо вибирає ті продукти, в яких потребує його організм в даний час. Спортсмени після тренувань воліють вживати солоні страви, щоб заповнити втрати солі внаслідок виділення поту.

діагностика

У разі зниження апетиту необхідно звернутися до лікаря. Він призначить повне обстеження організму, включаючи:

• клінічний аналіз крові, аналіз на вміст рівня цукру, на гормони для виключення цукрового діабету, гормонального збою, хвороб печінки;
• аналіз сечі для виключення запалення нирок;
• рентгенографію грудної клітини для виявлення пневмонії, раку легень;
• тест на ВІЛ;
• УЗД органів шлунково-кишкового тракту;
• тест на вагітність.

Що робити, якщо пропав апетит

При виявленні захворювань, які могли стати причиною зниження апетиту, призначається терапія з метою їх усунення. Паралельно лікарі рекомендують налагодити графік і порционность прийому їжі. Іншими словами, вони радять їсти 5 - 6 разів на день маленькими порціями. Останній прийом їжі повинен бути за 4 години до сну. На одне поглинання їжі потрібно приділяти близько 30 хвилин, пережовуючи шматочки повільно.

Перекушування слід виключити. Солодощі потрібно замінити фруктами, соусами і маринадом зі спеціями, так як вони збуджують апетит. Деяким пацієнтам медики призначають вітамін В, цинк, які підсилюють нюх. Важливо також дотримуватися питного режиму, особливо при заняттях спортом.

Зверніть увагу! Нудоту в цей період прибирають прометазином і іншими схожими препаратами. Для поліпшення роботи щитовидної залози призначають гормонозаменітелі. Деменцію лікують висококалорійними поживними сумішами, запалення - антибіотиками.

Як поліпшити апетит

Повернутися до попереднього стану допомагають:

• легко перетравлюються страви - каші, риба, овочі, нежирне м'ясо;
• красива сервіровка і апетитне оформлення страв;
• різноманітний раціон з оптимальною кількістю білків і вуглеводів;
• здоровий сон і фізична активність;
• любов до маринованим консервованим продуктам, які стимулюють вироблення шлункового соку;
• продукти з вітаміном С, покращують апетит;
• спеціальні настої і відвари з гірких трав, що володіють тими ж властивостями.

Народна медицина для поліпшення апетиту

Народні лікарі пропонують кілька рецептів засобів, що дозволяють поліпшити апетит, в тому числі:

• настій ромашки. Для його приготування 1 ст. л. сировини заливають окропом, настоюють півгодини, а потім приймають, як чай. Такий настій також покращує настрій і знімає стрес.
• сік деревію. Для поліпшення смакових якостей його змішують з медом і п'ють по чайній ложці перед їдою. Засіб підходить для попередження і лікування недуг шлунково-кишкового тракту, позбавлення від слабкості.
• настій полину. 1 ч. Л. сировини заливають 200 мл окропу і залишають на півгодини. Приймають по 1 ст. л. до їжі.
• Настій з коренів кульбаби. Для його готування 2 ч. Л. сировини заливають 200 мл окропу і залишають на 8 годин. П'ють по 50 мл 2 - 3 рази на день для поліпшення апетиту і підвищення імунітету.

Прогноз залежить від причин, які спровокували зниження апетиту. Якщо хвороба успішно лікується, апетит повертається при дотриманні всіх рекомендацій. Головне, вчасно її виявити. А для цього необхідно стежити за своїм здоров'ям і регулярно проходити профілактичні огляди.

Чумаченко Ольга, медичний оглядач