Геморой - це захворювання, яке приносить людині масу неприємних відчуттів і виникає через розширення вен нижнього сегмента прямої кишки. Болі, дискомфорт, труднощі під час акту дефекації, кровоточивість вузлів - все це порушує якість життя хворого, викликаючи страждання як в моральному, так і в фізіологічному плані.
Існує теорія відносного того, що геморой розвивається через вживання гострих і пряних страв. Ця теорія не доведена, однак, не погодитися з тим, що характер їжі впливає на перебіг хвороби складно. Дотримання дієти при геморої є запорукою того, що загострення захворювання виникне з меншим ступенем імовірності. Тому правильний харчовий раціон - це профілактика геморою.
Зміст статті:
- Як впливає харчування на перебіг захворювання?
- Основні принципи дієти при геморої, запорах
- Дозволені продукти при геморої
- Заборонені продукти при запорах
- Як харчуватися після операції?
- Варіанти меню при геморої
Як впливає харчування на перебіг захворювання?
Невірно підібране меню, недотримання режиму харчування стають додатковими пусковими чинниками, що впливають на загострення захворювання. Часто хворі починають дотримуватися дієтичного харчування тільки в той час, коли виникає загострення хвороби. Хоча правильне меню здатне запобігти саме розвиток патологічного процесу.
Певний продуктовий набір, наприклад, копчені, гострі, пряні страви, алкогольні напої, посилюватимуть венозний приплив крові до судин малого таза. Їх систематичне переповнення природним чином перевантажує судини, згодом приводячи до формування гемороїдальних вузлів.
Також загострення геморою може виникати через перевагу в меню важкої, жирної їжі. Подібний раціон сприяє регулярній затримці випорожнення кишечника, а запори чинять негативний вплив на перебіг захворювання. Ситуацію погіршує недостатній питний режим.
Основні принципи дієти при геморої, запорах
Безперебійне функціонування кишечника. Щоб кишечник працював в системі і не давав збоїв, він потребує продуктів, що мають рослинне походження. Вони містять грубу неперетравлювану клітковину, яка сприяє розм'якшенню калових мас і працює за типом щітки, природним чином звільняючи кишечник. Процес спорожнення проходить своєчасно і без будь-яких труднощів. При цьому, якщо вузли вже є вони не будуть сильно травмуватися і викликати хворобливі відчуття під час акту дефекації. Крім того, клітковина сприяє підтримці нормальної мікрофлори кишечника.
Дотримання питного режиму. Нормальне надходження рідини в організм забезпечує розм'якшення твердого стільця. Щільний кал довше залишається в кишечнику, а, щоб його позбутися, людині потрібно докласти зусиль. При наявності гемороїдальних вузлів це категорично заборонено. Чим сильніше тужиться хворий, тим вище навантаження на стінки кишечника, а значить вище ризик травматизації геморою. Часто саме напруженні призводить до такого ускладнення захворювання, як анальна тріщина. Це уповільнює процес одужання, а терапію робить більш складної.
Принцип дрібного харчування. Якщо людина буде харчуватися в певні години, то його кишечник з часом звикне до розпорядку і налаштуватися на заданий часовий режим.
Відмова від пшеничних висівок. Пшеничні висівки є продуктом корисним, проте при геморої їх прийом слід обмежити в тому випадку, якщо вони сприяють виникненню несприятливих симптомів. Висівки можна замінити на сухофрукти, але їх слід заздалегідь розмочити.
Препарати Лактулози здатні справити позитивний вплив на функціонування кишечника. Їх приймають за призначенням лікаря, і часто вони є доповненням дієтичного харчування. Це можуть бути такі засоби, як: Медулак, Дюфалак, Лактусан, Нормазе, Гудлак.
При геморої важливий контроль рівня гемоглобіну, так як через обмеження м'ясних продуктів, можливий розвиток залізодефіцитної анемії. У цьому випадку необхідний прийом препаратів заліза.
Дозволені продукти при геморої
Базу харчування хворого гемороєм складають овочі, злаки, сухофрукти і свіжі фрукти.
Хліб бажано вживати в їжу в злегка підсушене вигляді. Добре, якщо він буде виготовлений з борошна грубого помелу або з включенням висівок.
Злакові страви - це різноманітні каші (вівсяна, перлова, гречана, ячна). Можливе включення в меню висівок, але в обсязі, що не перевищує 60 г за один день.
Макаронні вироби в меню повинні бути присутніми не часто, до того ж варто вибирати ті вироби, які виготовляються з твердих сортів зерна.
Слід збагатити свій раціон морською капустою, яку можна додавати в салати або використовувати як гарнір.
Овочеві страви повинні бути піддані щадить обробці, тобто приготовлені на пару, запечені або погашені. Перевагу слід віддавати таким овочам, як: буряк, морква, кабачок, цвітна капуста і брокколі, томати та огірки.
Корисні сухофрукти - курага та родзинки. Варто вживати свіжі фрукти: банани, сливи, яблука, абрикоси, цитрусові.
Щадить обробці необхідно піддавати все м'ясні та рибні страви, а самі продукти тваринного походження повинні бути нежирних сортів.
Щодня включати в меню слід кисломолочні продукти.
Корисні всі рослинні масла (льняне, соняшникова, оливкова).
У ранкові години, відразу після пробудження, необхідно випивати склянку води. Іншими напоями, якими хворий може вгамовувати спрагу протягом дня, є чаї, соки, морси.
Заборонені продукти при запорах
При геморої відсутня загроза для життя хворого, однак періоди загострення передбачають виключення з меню наступних продуктів:
гострі страви.
жирні продукти.
консервовані продукти.
мариновані продукти.
Киселі, какао і шоколад.
Міцний чай, міцну каву.
Свіжа випічка, кондитерські вироби.
всі бобові.
алкоголь.
Капуста білокачанна, ріпа, редька, редиска.
Обмежити слід рис, манку, картопля.
Як харчуватися після операції при загостренні геморою і тріщин?
Дотримання правильної дієти при геморої є обов'язковою умовою, особливо після перенесеної операції з видалення гемороїдальних вузлів. Це дозволить мінімізувати ризик розвитку ускладнень і є профілактикою загострення захворювання. Його завдання - нормалізувати процес травлення і добитися регулярного спорожнення кишечника.
У першу добу після операції хворий повинен тільки пити, повністю відмовившись від їжі.
Другу добу після операції припускають дотримання наступних правил:
Поділ прийому їжі на 5-6 раз.
Виняток продуктів, що викликають надмірне газоутворення і процеси гниття і бродіння в кишечнику. Це капуста, ріпа, бобові, цитрусові, газовані напої, напої з цільного молока, кондитерські вироби, чорний хліб.
Під абсолютною забороною алкоголь, маринади, гострі і пряні страви, продукти, що пройшли копчення.
Корисно харчуватися розсипчастими кашами, на друге можна приготувати м'ясні страви з м'яса нежирних сортів. Важливий спосіб приготування їжі, так, продукти слід запікати, відварювати, гасити або готувати на пару. М'ясо не повинно містити грубих волокон. Його слід перемелювати в фарш і готувати фрикадельки, суфле та ін.
Смажити продукти заборонено до того моменту, поки хворий повністю не відновиться після операції.
Варіанти меню при геморої
Під час загострення захворювання слід дотримуватися такого меню, яке б сприяло затримці стільця, так як на кілька днів запалені ділянки потрібно поберегти від механічного подразнення. Дієтичний стіл під номером 3 є базою для хворих, які страждають від закрепів.
Меню на 1 день |
|
Меню на 2 день |
|
Меню на 3 день |
|
Орієнтовний меню на один день |
|
Меню не є принциповим. У нього можна додати ті чи інші страви, які підходять конкретному пацієнту.