Хоча сьогодні для запобігання від вагітності існує багато різних методів контрацепції, далеко не всі з них підходять подружнім парам за ціною, зручності застосування і механізму дії, в зв'язку з чим нерідко пари вдаються до використання цілком природних методів, заснованих на знанні фізіології жіночого організму.
важливоХоча сьогодні популярні і бар'єрні методи контрацепції, а також гормональні препарати, але за опитуваннями гінекологів, близько половини всіх жінок застосовують календарний метод в тому чи іншому його вигляді для того, щоб запобігти небажаній вагітності. Лікарі не втомлюються попереджати, що для сучасного життя і реалій подібний метод хоча і природний, але вкрай ненадійний.
Аналогічної ступенем надійності володіє і другий природний метод, що практикується зазвичай поряд з календарним в "небезпечні" дні - це ППА (або ж методика переривання статевого акту). Якщо ж говорити строго про календарний метод, якщо його правильно застосовувати, він може бути досить ефективним, але не варто розраховувати на нього цілком.
Календарний метод: ефективність
За даними лікарів і відгуками пацієнток подібний метод запобігання від вагітності не можна назвати ефективним і надійним. Він практикується тими парами, для яких можливий розвиток вагітності не катастрофічно, так як в середньому, цифри ефективності коливаються від 10 до 40% при різних підходах до дотримання і індивідуальні особливості організму. Нерідко проблема в застосуванні виникає ще й тому, що у жінки немає достовірних джерел інформації про метод, його використанні і фізіологічні основи. Тому застосовують методику багато пар просто невірно, звідси і погані результати.
Зверніть увагуНерідко методику поєднують з бар'єрної контрацепцією в "небезпечні" дні, що різко підвищує рівень ефективності, якщо все графіки і розрахунки проведені вірно. Тому важливо зібрати повноцінні дані, поговорити про методи підрахунків і використання.
Календарний метод: що це таке?
Подібний спосіб уникнути небажаної вагітності відноситься до абсолютно природним, заснованим на фізіології організму методикам, він абсолютно безкоштовний і не вимагає яких-небудь серйозних пристосувань і знань докладних нюансів жіночої гінекології. Суть його в тому, що статеві контакти допустимі з сім'явипорскуванням в тіло жінки тільки в певні, як їх називають самі жінки "незалетние" дні. Хоча знають про подібний оберігання з незапам'ятних часів, як конкретна методика спосіб зафіксований в літературі тільки в 20-му столітті. При цьому його докладне вивчення мало зовсім протилежний зміст - лікарі визначали за даними циклу і рівня гормонів якраз небезпечні дні, коли зачаття найімовірніше. Це важливо для репродуктології, при плануванні вагітності, коли є складнощі з зачаттям. Після обчислення потенційно небезпечних днів був зроблений висновок про те, що крім них також існують і безпечні періоди, коли зачаття малоймовірно.
Дні циклу: небезпечні і безпечні
Менструальний цикл еволюційно склався у жінки для того, щоб була можливість розмноження і продовження роду. У жінки в місяць визріває в яєчнику одна яйцеклітина (рідше - дві одночасно), і в період овуляції (це приблизно середина циклу), вона виходить з яєчника, щоб запліднитися сперматозоїдами чоловіка після скоєння інтимного контакту.
Яйцеклітина життєздатна кілька діб, а сперматозоїди чоловіка - за деякими даними до 7 діб можуть зберігати активність в статевих шляхах партнерки, в зв'язку з цим дні навколо овуляції - найбільш ймовірний час зачаття.
І, виходячи з цих даних кілька днів до овуляції і після неї, в які відбувалася інтимна близькість, найбільш вірогідні в плані зачаття дитини.
У період менструації відбувається кровотеча і ризик вагітності дуже малий, проте інтимні контакти також не зовсім зручні через кровотечі. Час відразу після виділень і перед початком місячних за рахунок особливих, що формуються циклічно змін гормонального фону, відноситься до днів з вкрай низькою ймовірністю зачаття. Статевий акт у цей період не призведе до вагітності, так як запліднювати сперматозоїдам просто нічого.
У менструальний цикл тривалістю в 4 тижні безпечний період становить два тижні, але при цьому практично половину цього періоду займає чергова менструація.
УвагаЗастосовувати календарний метод можуть тільки абсолютно здорові жінки з постійним циклом, які з високим ступенем відповідальності відносяться до ведення календаря місячних. Важливо строго вести підрахунки, особливо щодо овуляції, щоб ефективність підвищувалася.
Безперечні плюси методу
Якщо говорити про плюси подібної методики, до них можна віднести відсутність будь-яких втручань в організм жінки і процеси природних щомісячних змін. На підставі звичайних менструацій, які типові для практично будь-якої здорової жінки в репродуктивному періоді, можна підрахувати час, коли секс буде безпечним. Плюсами його буде відсутність будь-якого системного ефекту на тіло (в порівнянні з тими ж гормональними спіралями або таблетками). Тому і побічних ефектів щодо лібідо і відчуттів, а також змін грудей, шкіри, ваги та інших, типових для системного прийому гормонів, проявів немає. Методика не має ніяких протипоказань і побічних ефектів, і поряд з практикою перерваного статевого акту відноситься до самої природної і безкоштовної практиці регулювання народжуваності.
Якщо порівнювати метод з бар'єрними методами контрацепції, він також має переваги, так як немає ніякого зв'язку з початком або фіналом статевого акту. Перед самим початком сексу або в процесі не потрібно проводити будь-яких додаткових дій, які можуть відволікати і змінювати рівень збудження. Плюс до всього цього, при використанні календарного методу немає ніяких негативних впливів на відчуття, які нерідко змінюються при застосуванні презервативів чи інших методик.
Також варто згадати і про матеріальну складову методу, а точніше - відсутності будь-яких витрат при застосуванні методики. Далеко не всі пари мають можливості покупки навіть презервативів, не кажучи вже про гормональні таблетки або установці спіралі (до якої можуть бути протипоказання). Тому подібна методика вигідна економічно.
Реальні мінуси методу
Всі можливі позитивні сторони методики нерідко повністю нівелюються наявними мінусами, так як подібна методика відноситься до однієї з найбільш мало ефективних в практиці лікарів.
важливоЙмовірність завагітніти при застосуванні даного методу, в залежності від індивідуальних особливостей і зовнішніх факторів коливається від 9-10 до 40%, що зовсім небагато нижче, ніж при практиці ППА. Тобто протягом року подібного запобігання до 40 жінок з 100 вагітніють, це низький ступінь надійності.
Подібна методика може підійти тільки для зрілих жінок з постійним і регулярним циклом без збоїв. Тривалість регулярних місячних для практики подібної методики повинна бути не менше 12 місяців поспіль, щоб обчислити за даними календаря безпечні дні.
Якщо в середовищі піхви сперматозоїди гинуть швидко, то ті, що проникли в маткову порожнину і труби, можуть виживати там до 6 діб, тому для короткого менструального циклу, менш 28-26 днів, подібна практика не підходить.
Зверніть увагуПодібна практика запобігання не підійде для жінки з кількома партнерами, вона не захищає від статевих інфекцій. Важливо завжди пам'ятати про можливі ризики різних захворювань, що передаються при інтимній близькості, і тим більше для випадкового разового сексу.
Як застосовується методика
На сьогоднішній день методика не втрачає своєї актуальності, але зазвичай її комбінують з іншими видами захисту - презервативами, спермицидами, іншими способами.
Важливо на першому етапі почати з ведення календарика менструального циклу хоча б протягом року. Це допоможе визначити точну тривалість менструального циклу, на підставі якої надалі, за спеціальною формулою або методикою буде підраховано кількість безпечних днів. Цей підхід допоможе в зниженні ймовірності небажаної вагітності. Вести календар потрібно постійно, протягом хоча б року і до початку запобігання цим методом.
Коли є тривалість менструального циклу протягом року, в самому короткому з циклів потрібно визначення початкового етапу фертильного періоду.
Початок фертильного етапу
Його вираховують за даними:
Загальна кількість днів найкоротшого циклу - 18 днів. Це буде початок небезпечного періоду.
Кінець фертильного етапу
За другою формулою можна підрахувати кінець цього періоду, для цього потрібно вибрати найдовший з циклів за рік, і відняти від його довжини 11 діб.
Отриманий за підсумками обчислень проміжок часу за винятком фертильного періоду вважається найбезпечнішим часом, в цей час проведені статеві акти з найменшими шансами приведуть до вагітності. Щоб було зручніше, ці дні можна помітити особливими кольорами в дневнічке менструації.
Є також прикордонні дні, три на початку "залітного" періоду і три в його кінці, коли шанси не такі високі як в овуляцію, але варто застосовувати бар'єрні методики контрацепції.
Методика "намиста"
На підставі даних, які наведені за підрахунками вище, зовсім недавно гінекологами було запропоновано використовувати при визначенні небезпечних днів спеціальне намисто з різним кольором намистин. Воно допомагає контролювати менструальний цикл і його фази. Воно замінює собою календар, кількість намистин в ньому відповідає кількості днів у циклі. Червоної бусиной відзначають перший день менструації, і резіночка на намисто рухається, відповідно дням. Є різні кольори намистин - "небезпечні" і "безпечні", що допомагає жінці простіше орієнтуватися в тому, який день циклу зараз: вимагає запобігання або безпечний.
Методика комбінування
З огляду на той факт, що календарний метод вкрай обмежений у часі, пари сьогодні все частіше застосовують комбіновані методики захисту від небажаного зачаття. У безпечні дні інтимне життя можлива без запобігання, а на час небезпечного періоду практикуються бар'єрні методики у вигляді презерватива або доповнення ППА спермицидами і різними свічками, гелями або іншими способами.