Батьки зазвичай не насторожуються, коли дитина скаржиться на головний біль - якщо їй супроводжується застуда з підвищенням температури і сильною лихоманкою. Як правило, при правильному лікуванні, призначеному лікарем, пропадають всі симптоми хвороби, а разом з ними припиняє хворіти і голова. Але як ставитися до того, що малюк поскаржився на біль в голові, будучи при цьому абсолютно здоровим? Як це сприймати - як тривожний симптом або просто дитячу вигадку?
З чого б у здорової дитини раптом головні болі? Батьки часто вважають, що це - чисто "дорослий" недуга, а у дітей подібного просто не буває. І помиляються.
Насправді голова може боліти незалежно від кількості прожитих років. Від неї страждають і зовсім маленькі діти, і підлітки, і люди зрілого віку. Згідно з міжнародною класифікацією, існує 13 основних груп і 162 виду головного болю. Дивно, але багато хто з цих видів ніяк не пов'язані безпосередньо з проблемами голови.
Тому дуже важливо правильно визначити першопричину недуги, щоб боротися з нею, а не з хворобливими відчуттями. Звичайно, неможливо розглянути тут всі причини, проте цілком реально виявити кілька тих, що здатні викликати сильні головні болі, що з'являються, здавалося б, на порожньому місці.
Зміст статті:
- судинні порушення
- Неправильне харчування
- мігрень
- неврологічні проблеми
- травми голови
- Психологічні проблеми
- Зовнішні чинники
судинні порушення
З усіх судинних захворювань у малюків найчастіше зустрічається гіпертонічна хвороба. Цей термін, що походить від двох грецьких слів - "hyper" і "tonos", в буквальному перекладі означає "зайву напругу".
Гіпертонічна хвороба виникає як наслідок порушеного кровообігу в головному мозку. При сильних скачках тиску судини звужуються. Неважливо, постійне це явище або тимчасове - головне, що різні системи організму при цьому недостатньо забезпечуються кров'ю. Це негативно впливає на них; особливо страждає мозок. Причиною для постановки діагнозу "гіпертонічна хвороба" стає систематичне (протягом місяця - більше трьох разів) підвищення артеріального тиску.
Факторами, що провокують розвиток гіпертонічної хвороби, можуть бути: спадковість, погодні умови, розлади сну і т.д. Тому підтримка здорового способу життя та правильний режим дня дуже важливі в якості запобіжних заходів проти гіпертонічної хвороби.
Не поспішайте давати дитині ліки - для початку зробите з ним невелику прогулянку на свіжому повітрі. Проти цього виду головного болю ефективний також заспокійливий чай з ромашкою або м'ятою, настій хмелю, гвоздики, квітів лугового конюшини і герані (1 столова ложка заливається склянкою окропу, настоюється до охолодження. Приймати по чверті склянки перед їдою) і буряковий сік (третину склянки 3 -4 рази на день)
Якщо гіпертонічна хвороба присутня у дитини в легкій формі, головний біль швидко припиняється. У більш важких випадках без ліків не обійтися. Без належного лікування гіпертонічна хвороба може призвести до патологічних змін в судинах і внутрішніх органах.
Неправильне харчування
Напади головного болю у дітей до п'ятирічного віку часто бувають спровоковані вживанням в їжу окремих продуктів. Наприклад, сосиски, ковбаса та інші вироби з переробленого м'яса можуть містити нітрити - консерванти, що стимулюють звуження судин. Для дорослої людини ця доза не представляє ніякої небезпеки, а дитячий організм не вміє реагувати на консерванти. Приступ головного болю викликає речовина тирамін, рясно міститься в горіхах, дріжджах і деяких сортах сиру.
Харчові добавки, в складі яких є хлорид і нітрит натрію, а також аспартам, теж можуть стати причиною болю. Небезпечна і передозування вітаміну А. Крім того, на стан малюка впливає харчування його мами під час вагітності. Якщо вона під час очікування малюка, особливо в останньому триместрі, їла недостатньо, це могло призвести до зниження цукру в її крові. Це негативно впливає на функції головного мозку дитини і призводить до того, що вже відразу після народження він буде мучитися від головних болів.
Якщо причина дійсно в неправильному харчуванні, головний біль часто супроводжує сильна блювота або розлад шлунка. Давайте дитині якомога частіше пити - в іншому випадку може відбутися зневоднення. Корисно поїти дитину зеленим чаєм з м'ятою, квітками бузини або звіробоєм. А зняти напад болю допоможе настій листя берези (1 столову ложку залити склянкою окропу, настоювати пару годин і пити обов'язково холодним).
Якщо малюк схильний до нападів болю, важливо давати йому їжу не менше п'яти разів на день невеликими порціями, а також уникати багатих на вуглеводи продуктів. Всі необхідні вітаміни і добавки може призначити тільки лікар. Важливо дотримуватися їх дозування, ні в якому разі не перевищуючи її.
мігрень
Фахівці вважають, що викликає мігрень ген є спадковим і передається по материнській лінії. Так що якщо мама страждає нападами мігрені, то ця недуга швидше за все буде переданий її дитині. Мігрені пояснюються недостатнім виробленням серотоніну в мозку (ця речовина безпосередньо пов'язано з головними болями). Напади мігрені характерні пульсуючим болем в одній половині голови, яка супроводжується запамороченням і нудотою.
Повністю вилікувати мігрень поки неможливо, зате цілком реально зняти її напад. Блокувати тільки що почався напад допоможе сон на свіжому повітрі або в провітреному приміщенні.
Свіжовичавлений сік калини або чорної смородини - також прекрасний засіб від мігрені.
Можна пити відвар звіробою звичайного (1 столова ложка сушеної трави заливається склянкою води і кип'ятити 10 хвилин на несильному вогні, а потім настоюється під кришкою; пити по столовій ложці до їди) або картопляний сік (двічі в день по дві столові ложки).
Корисно масажувати голову перед сном. Масаж роблять обома руками, починаючи з чола, м'яко ведучи до потилиці.
неврологічні проблеми
Головний біль невралгічного характеру виникає при ураженні трійчастого нерва. Характерна особливість такого типу болю - повторювані з невеликим тимчасовим інтервалом больові відчуття, різкі і короткі, як електричний удар. Іноді біль посилюється при кашлі, чханні і навіть різкому русі головою. Часом її супроводжують мимовільні скорочення м'язів обличчя. Причини болю невралгічного характеру - в основному простудні та окремі види інфекційних захворювань (свинка), а також проблеми з шийними хребцями.
У цьому випадку таблетки здатні дати лише тимчасове полегшення. Невралгію добре лікувати теплом, тому непоганий ефект здатні дати прогрівання (солюкс, УВЧ, мішечки з піском і т.д.). Гострі напади болю знімає теплий компрес з капустяних листів (замість них можна взяти листя подорожника) і соку редьки.
Також можна напоїти дитини настоянкою полину або деревію (1 столова ложка на склянку окропу, настоювати поки охолоне і пити 5-6 разів на день по столовій ложці). Для профілактики проблем з шийними хребцями важливо стежити за поставою дитини. Чи не кладіть його на м'яку постіль, а замість подушки використовуйте спеціальний валик для підтримки шиї.
травми голови
У дітей досить часто відбуваються травми голови, які можуть спричинити за собою і травми головного мозку. Найбільш помітний ознака пошкодження голови - це втрата свідомості після падіння. Але іноді видимих симптомів просто не буває: дитина впала, вдарилася, поплакав і заспокоївся. Начебто все добре. Але якщо через деякий час дитина стала вередливою, скаржиться на головний біль і потемніння перед очима - це повинно насторожити батьків.
Зовсім маленькі діти можуть закидати голову і постійно вигинати спину, у них злегка опухає "материнський джерельце" - це вірна ознака того, що удар або падіння не обійшлося без наслідків.
Відразу після падіння слід вкласти дитину на ліжко і вимкнути світло, якщо він занадто яскравий. Потім розтерти місце забитого - це допоможе запобігти утворенню набряків і гематом. Можна просто легенько помасажувати долонею, а можна прикласти холодний компрес (з водою або льодом). Кілька днів після падіння уникайте галасливих і рухливих ігор з малюком, а якщо у нього будуть виявлені ознаки струсу мозку, такі як запаморочення або блювота, терміново йдіть до лікаря.
Психологічні проблеми
Емоційний стан дитини безпосередньо пов'язане з тим, як він себе почуває - цю істину вже багато років. Стресові ситуації, психологічні перевантаження викликають у дитини сильне напруження, а разом з ним приходить і біль. У стресі чутливість до болю у дитини знижується через зменшення рівня серотоніну і ендорфіну в головному мозку.
Не потрібно думати, що стресові стани можуть викликати тільки негативні емоції, такі як пригніченість після розлуки з батьками в дитячому саду. Надто насичений подіями день або галасливі, рухливі ігри перед сном теж можуть викликати у малюка головний біль. Правда, різкою і сильною вона не буде, але її монотонність і тривалість теж не кращим чином позначаться на дитину.
В цьому випадку болезаспокійливі засоби не допоможуть, і упор робиться на легкі заспокійливі. Перезбудження і подальшу головний біль прекрасно знімає настоянка півонії (двічі в день по чайній ложці). Звичайно, не можна захистити дитину від усіх стресів, зате можна навчити його виробити захисну реакцію. Тут дуже важливо подати правильний приклад. Дитина у всьому наслідує своїх батьків, тому якщо ви покажете йому, що здатні зберігати самовладання і витримку навіть у найскладніших ситуаціях, малюк буде вчитися у вас цього.
Говоріть з дитиною про його страхи, сумніви і переживання, навчіть його не тримати їх в собі. Якщо ви кілька разів роз'ясніть йому, що його тривоги безпідставні, він повірить вам і заспокоїться. Корисно з ранніх років привчати дитину до занять спортом. Можна спробувати сучасні методи релаксації, такі як масаж або дихальна гімнастика. І, звичайно, намагайтеся давати дитині позитивні емоції - це хороша компенсація стресів і потужний стимул для розрядки.
Зовнішні чинники
Головний біль у грудних дітей може бути спровокована низкою зовнішніх чинників, на які дорослий може і не звернути уваги. Це дуже яскраве світло, брак свіжого повітря, гучний шум. Зовсім маленька дитина ще не здатна спілкуватися із зовнішнім світом за допомогою слів - він висловлює своє невдоволення через плач. І батьки повинні вміти визначати першопричину цього плачу і вчасно її усувати.
Якщо дитина під час плачу мружиться, крутить головою і ніби б'ється їй про подушку - можливо, мають місце дратівливі чинники, через які у крихти болить голова. У перші три місяці життя у дитини можуть виникати судоми.
Цей вид болю добре усуває сон в провітреному приміщенні або на свіжому повітрі (наприклад, під час прогулянки). Дитині має бути комфортно. Деяким дітям подобається "фонове супроводження" телевізора, але все ж намагайтеся якомога рідше включати його. Штучне світло в кімнаті малюка повинен бути м'яким і приглушеним, лампи не повинні світити прямо на нього. Дуже важлива вентиляція - особливо взимку, коли включене центральне опалення робить повітря сухим.
Не варто користуватися при дитині популярними сьогодні аромасвічки і аромалампами. Ці кошти вважаються заспокійливими і розслаблюючими, але все ж ароматерапія має сильний вплив, і невідомо, як вона відіб'ється на ніжному дитячому організмі.
P.S. Всі перераховані вище засоби для зняття головного болю мають протипоказання. Перш ніж ними користуватися, проконсультуйтеся зі своїм педіатром.