Якщо хтось скаже, що не відчував сильні головні болі, він напевно бреше. Кожен хоч раз стикався з цим неприємним явищем. Скарги з приводу сильного головного болю часто можна чути і від цілком здорових людей. Це не дивно, адже провокують її чинники, з якими ми стикаємося постійно. Перевтоми, стреси, гормональні зміни, навіть звичайна застуда може викликати таку біль.
Хворобливих відчуттів піддаються різні ділянки голови: потилицю, лоб, віскі. Виявляється, існує взаємозв'язок між тим, яка частина голови болить, і тим, що викликає цю біль. Давайте простежимо цей взаємозв'язок.
1. Сильні головні болі в потилиці зазвичай викликані захворюваннями шийного відділу хребта (остеохондроз або спондиліт). Крім того, їх можуть спровокувати травми або розтягнення. Часто хворобливі відчуття посилюються при русі. Деякі пацієнти на додаток до болю відчувають невелике запаморочення і чують шум у вухах.
2. Болі в області чола викликають інфекційні захворювання, такі як грип або мігрень, гайморит, фронтит і захворювання порожнини рота (наприклад, проблемами з корінням верхніх зубів). Її також можуть викликати алергічні реакції, в тому числі на деякі продукти, і підвищення внутрішньочерепного тиску.
3. Сильний головний біль у скронях за статистикою є найпопулярнішою причиною візитів до невропатолога. Цей вид болю відчувають більше 70% населення в розвинених країнах, при цьому у багатьох людей біль носить постійний характер. Причини її можуть бути різними: це і наслідки вживання алкоголю (алкогольна інтоксикація), і сильна фізична або психологічна втома, і інфекційні захворювання, і навіть харчові отруєння.
Якщо сильно болить голова, організм знаходиться в пригніченому стані, і визначити причину того, що спровокувало біль, буває дуже складно. Однак не забувайте, що з'ясувати причину дуже важливо - адже саме виходячи з неї, можна буде підібрати ефективне лікування.
Зміст статті:
- Причини сильних головних болів
- Лікування сильного головного болю
Причини сильних головних болів
На жаль, неможливо виділити одну-єдину причину появи головного болю. Вона може бути викликана і різними захворюваннями, і безліччю інших чинників.
Отже, що через хворобу в першу чергу можуть стати причиною головних болів?
1. Грип, ангіна, ГРВІ, а також інші вірусні та інфекційні захворювання. Сильний головний біль - часто сигнал організму про те, що хвороба в гострій стадії і потрібно докласти всіх зусиль для її лікування. Найчастіше головний біль буває сконцентрована в області скронь. Особливо небезпечно, коли на різкий головний біль скаржиться дитина: це швидше за все означає, що проведене лікування недостатнє і неефективне. У такому випадку батьки повинні терміново звернутися до лікаря.
2. Мігрень. Це спадкове захворювання проявляється в будь-якому віці і вважається однією з найбільш поширених причин головного болю. Її основна ознака - пульсуючий біль, що охоплює певну частину голови. Біль при мігрені часто доповнює нудота, запаморочення, непереносимість гучного шуму і яскравого світла. Порушується і психічний стан: хворий стає дратівливим, пригніченим, нікого не хоче бачити. Розвиток мігрені можуть спровокувати різні чинники: стрес, неправильне харчування, розлади сну, різка зміна погоди. Пульсуючі головні болі при місячних теж відносяться до мігрені.
3. Проблеми з зубами, Кіста зуба або аналогічні стоматологічні захворювання можуть викликати головний біль. У цьому випадку біль концентрується переважно в області чола.
4. Синусит, отит і інші простудні та запальні захворювання. При хворобах подібного характеру головний біль виникає на тлі слабкості, закладеності носа, болі в області вух і інших симптомів, характерних для конкретної хвороби. Якщо застуда або запальне захворювання ускладнене сильним болем і блювотою, це може говорити про поширення інфекції далі по організму. В цьому випадку негайно звертайтеся до лікаря.
5. Пухлина мозку зустрічається у 0,1 - 0,5 людей, що приходять до лікаря зі скаргами на часті і дуже сильні головні болі. Додатковими симптомами пухлини можуть бути втрата різкості зору, запаморочення, судоми, а також розлади особистості. Однак для діагностики такого серйозного захворювання мало знати симптоми. Встановити точний діагноз допоможе проведення повного обстеження.
6. Очні хвороби або розлади зору теж можуть стати причиною неприємних відчуттів в голові. Якщо ви змушені проводити багато часу біля комп'ютера і при цьому відчуваєте головний біль - давайте відпочинок очам, влаштовуючи перерви. Може допомогти і спеціальний комплекс для розслаблення очних м'язів.
Однак будь-який з нас може відчувати сильні головні болі, будучи при цьому впевненим, що абсолютно здоровий. Причини болю в такому випадку можуть бути наступними:
Відсутність регулярного фізичного навантаження. У сучасному світі все більше людей мають "сидячу" роботу, багато годин поспіль проводять за комп'ютером і ведуть малоактивний життя, вважаючи за краще транспорт пішій прогулянці. Немає нічого дивного, що у таких людей постійно болить голова.
Велика кількість стресових станів в життя. Якщо головний біль виникає після емоційного перевантаження, постарайтеся знизити кількість стресів або навчитеся розслаблятися після них. Пройдіть курс вітамінів або антидепресантів: це може стати виходом.
Правильне харчування безпосередньо впливає на здоров'я людини. Головний біль може бути спровокована речовинами, що містяться в деяких продуктах (наприклад, тіамін - їм багаті горіхи і сир, або нітратами, якими обробляють овочі і фрукти). У великих кількостях шкідливий кофеїн, тому прослідкуйте, скільки чаю, кави і енергетиків ви п'єте. Недоїдання і дієти і зовсім можуть мати протипоказання, про які мало хто думає - звідси і головні болі.
19-річна модель Катерина, яку довгий час мучили сильні головні болі, розповідає:
Кілька років тому у мене почали з'являтися головні болі. Зовсім скоро вони стали частими, а зникали так само швидко, як і виникали. Я відкладала візит до лікаря довгий час, але потім зрозуміла, що моя проблема сама собою нікуди не пропаде, тим більше що до нападів болю додалася ще й блювота. Моя професія передбачає дуже педантичне ставлення до фігури - у мене буквально кожен кілограм на рахунку. Якщо має бути важлива зйомка, а стрілка вагів напередодні трохи відхилилася вправо, мені доводиться посилено приводити себе в порядок. Найчастіше часу зовсім мало, і щоб встигнути, я змушена практично зовсім не є. І тільки після візиту до лікаря я усвідомила, що напади головного болю і блювоти виникають саме тоді, коли я припиняю свої голодування і повертаюся до нормального режиму харчування. Мабуть, якщо я хочу зберегти здоров'я і при цьому залишитися в своїй професії, доведеться міняти раціон.
У школярів також може боліти голова, і причиною тому можуть стати напружені заняття. Сучасна шкільна програма вимагає від дитини великих розумових зусиль і напруженої роботи мозку. Особливо це актуально в останній рік навчання - школярі готуються до здачі випускних і вступних іспитів, і саме тоді трапляється пік скарг на головний біль. Гормональна перебудова організму при статевому дозріванні тільки підсилює ризик.
При перенапруженні м'язів шиї і плечового пояса головний біль може проявлятися як реакція на мимовільне напруження деяких м'язів. Найцікавіше, що відбувається це підсвідомо - наприклад, як реакція на стрес.
Крім цього, головний біль може проявитися при вагітності. Основна причина - в тому, що гормональний фон жінки нестабільний і постійно змінюється. У цей період жінка особливо вразлива, тому біль може спровокувати що завгодно: токсикоз, скачки тиску, постійна зміна ваги. Ситуація ускладнюється тим, що більшість медикаментів протипоказано вагітним.
Лікування сильного головного болю
Зараз не проблема купити ліки від головного болю. Анальгетики (болезаспокійливі засоби) можна знайти в будь-якій аптеці. Однак якщо біль постійна, необхідно визначити причину її виникнення, щоб знайти ефективне лікування, що підходить саме вам. Поставити діагноз може лише лікар: займатися цим самостійно, як і призначати собі лікування, може бути небезпечно. Крім того, шкідливо терпіти головний біль.
Якщо вас турбує сильний головний біль, лікування її має бути негайним! Звичайно, багато що залежить від діагнозу, від призначеного лікарем лікування, від його рекомендацій, але є і те, що ви здатні зробити самі. Потрібно переглянути те, як ви харчуєтеся і скільки годин спите. Відмовтеся від "шкідливих" продуктів, не пийте алкоголь і киньте курити. Засинайте і прокидайтеся в один і той же час, займіться спортом, привчіть себе до активного способу життя. Постарайтеся не переживати, захистите себе від зайвих стресів, подорожуйте, спілкуйтеся з позитивними людьми - і ви зможете забути про головний біль. Будьте здорові!