Лактостаз характеризується застійними явищами в області молочних залоз у годуючих мам. Уникнути появи лактостазу можна за допомогою декількох простих методик.
профілактика лактостаза
Лактостаз характеризується досить неприємними симптомами, що викликають дискомфорт під час годування дитини. Захворювання супроводжується больовими відчуттями, ущільненнями, підвищенням температури, крім того, якщо не приділити достатньо уваги перших симптомах, лактостаз може ускладнитися маститом.
Захворювання розвивається за умови неповного звільнення часточок молочної залози від молока. Закупорка проток призводить до того, що молоко перестає витікати або випливає дуже повільно. В області грудної залози утворюється ущільнення, виникає біль під час годування, пальпація грудей також болюча, шкірні покриви на деяких ділянках залози можуть бути червоними, температура тіла в рідкісних випадках піднімається.
Повністю спорожняти кожну часточку грудної залози допомагає правильне прикладання дитини до грудей. Малюк повинен добре взяти сосок, щоб процес присмоктування і смоктання був максимально ефективним, що допомагає уникнути застою і дозволяє дитині насититися молоком. У деяких випадках все симптоми лактостазу зникають, як тільки мама з дитиною навчаться правильно організовувати процес годування, саме цей спосіб часто стає кращою профілактикою лактостаза.
При годуванні корисно міняти позу, щоб спорожнення кожної часточки залози відбувалося рівномірно. Частки, що знаходяться перед підборіддям і носом дитини, спустошуються краще, тому одноманітна поза сприяє неповного випорожнення деяких часткою, причому це відбувається постійно. Міняючи пози, мамі слід домогтися звільнення від застійних явищ тієї частки, яка ущільнився від надлишку молока.
Отже, пози при годуванні потрібно чергувати так, щоб за добу носик і підборіддя дитини побували над усіма часточками молочної залози. Основними позами вважаються всього три: лежачи, "в колисці", з-під пахви.
Також мамі слід пам'ятати, що спровокувати лактостаз можуть тривалі перерви, тому годування краще проводити на вимогу дитини, а не по годинах. У деяких випадках, коли малюк смокче груди раз в 3-4 години, а молока у матері багато і вона страждає від лактостаз, дитини можна прикласти до грудей, не чекаючи, коли він зголодніє, то є в перервах між годуваннями. У цьому випадку навіть невеликий рух молока по протоках послужить профілактикою появи лактостазу.
Як уникнути лактостазу
Крім перерахованих способів, відповісти повністю на питання, як уникнути лактостазу, допоможуть деякі практичні поради, на які також слід звернути увагу. Лактостаз може бути викликаний тісним нижньою білизною, затискуванням протоки при підтримуванні грудей в процесі годування, травмою залози, неправильною позою матері під час сну.
Годуючим жінкам важливо також стежити за питним режимом, уникати інтенсивних фізичних навантажень, стресових ситуацій. Імовірність лактостаз зростає в повний місяць, в період сонячних і місячних затемнень. У деяких випадках причиною появи лактостазу можуть стати особливості будови молочної залози. Однак найчастіше причиною хвороби є виникнення застою, запобігти появі якого допомагає рух молока по протоках, тому головною мірою профілактики лактостазу вважається забезпечення постійного відтоку молока з усіх часток молочних залоз.
Читайте також: Масаж грудей при годуванні - техніка виконання