Якщо для звичайної жінки авіапереліт це цілком рядова подія, то для вагітної, особливо в другій половині гестації, це серйозне випробування, часом вкрай негативно відбивається на стані здоров'я і самопочутті матері і плоду, а також угрожаемое пологами раніше терміну, ускладненнями і кровотечами. Багато авіакомпаній накладають заборону на польоти жінок в пізніх термінах вагітності, інші - зобов'язують додатково страхувати своє життя, треті - обмежують дальність і час польотів. Але варто зрозуміти - чи можна літати на літаку, і яким чином безпечно це робити, які нюанси важливо знати?
Авіаперельоти при вагітності
У подорожі або на відпочинок, по роботі або з іншими цілями на літаку літають навіть вагітні жінки. У порівнянні з усіма іншими варіантами, це найшвидший і відносно зручний спосіб дістатися з однієї країни в іншу і навіть змінити континент. Перельоти в різні терміни вагітності сьогодні є предметом для палких суперечок серед лікарів і вчених. Як такий переліт, якщо в період гестації немає ніяких ускладнень з боку самої матері та плоду, це цілком собі нормальне явище. І користуються послугами авіаперевізників сотні вагітних, але з дотриманням особливих запобіжних заходів.
Переліт в ранньому терміні
Якщо це перший триместр вагітності, ніяких довідок від лікаря і різних додаткових документів для перельоту не потрібно. Подорож літаком практично не впливає на стан здоров'я і самопочуття жінки. Тому щодо польоту все вирішує тільки сама майбутня мати - по самопочуттю і загальному стану. Нерідко обмежують перельоти літаком токсикози і нездужання, головні болі, що посилюються в польоті за рахунок сухості повітря, перепадів тиску і розрядження атмосфери, незручного положення і змін режиму дня та харчування.
Загроза викидня або кровотечі - це привід для відмови від перельоту (якщо тільки жінка не летить в клініку). Перепади тиску, емоційне напруження і фізичну втому - все це може провокувати посилений тонус матки і ризик кровотечі і викидня.
При індукованої вагітності (після ЕКЗ або ІКСІ), при наявності в анамнезі переривань і загроз, перед польотом варто порадитися з лікарем. Іноді на тлі токсикозу і поганого самопочуття, анемії або низького тиску буде накладено тимчасову заборону на польоти.
Переліт в другому триместрі
З точки зору лікарів це найбезпечніше час вагітності - вага тіла і обсяг живота ще відносно невеликі, стан стабілізувався, вирівнялися гормональний і емоційний фон, і мінімальна загроза ускладнень вагітності.
Зверніть увагуДля польотів на відпочинок, екскурсії, з робочими візитами і з інших причин саме цей час найбільш оптимально для авіаподорожей.
Ніяких документів і довідок від лікаря не потрібно пред'являти, квитки купуються іноді з пільгами, і переноситься повітряна подорож найбільш сприятливо.
Чи можна літати в пізні терміни і перед пологами
Нерідко в останні тижні перед пологами багато авіакомпаній відмовляються від перевезень майбутніх мам, мотивуючи це високими ризиками передчасних пологів на борту і ускладнень від перепадів тиску в повітрі.
важливоУ третьому триместрі все перельоти можливі тільки після пред'явлення довідки від провідного акушера-гінеколога про можливість перельоту і загальний стан здоров'я.
Винятком буде переліт в певні країни в рамках медичного туризму для пологів закордоном. Тоді знадобиться ще і документ приймаючої сторони, що вони готові зустріти жінку біля трапу в разі проблем на борту чи інших складнощів.
Зазвичай після 34 тижнів, а у деяких авіаперевізників і раніше, рекомендують відмовитися від польотів, або пропонують додаткові розширені страховки, здорожують вартість квитків для майбутніх мам. Це пов'язано з високими ризиками початку пологів в повітрі, або формування ускладнень при перельоті, особливо якщо це далеку відстань.
Чим небезпечні авіаперельоти для вагітних?
На думку фізіологів і акушерів-гінекологів, перельоти на літаках пов'язані з низкою певних ризиків і небезпек, які можуть стати неприємним сюрпризом для вагітної:
По-перше, раптово може виявитися фобія висоти, особливо якщо переліт в положенні перший в житті. Це призводить до стресу і переживань в період зльоту, самого знаходження в повітрі і посадки. Це призводить до підвищення тонусу матки і формування ризиків викидня, відшарування плаценти, кровотечі і запуску передчасних пологів, якщо це пізні терміни.- У літаку виникають різкі перепади тиску, які при токсикозі або гестозі можуть погіршити стан, аж до критичного зниження або підвищення артеріального тиску, що загрожує непритомністю, головними болями і нездужаннями.
- Усередині літака вкрай сухе повітря і висока температура, що в умовах посиленого обміну речовин ускладнює самопочуття. Також може розвиватися гіпоксія під час польоту, що призводить до занепокоєння крихти в утробі і формуванню неприємних відчуттів у матері.
- На великій висоті активно впливає радіаційний фон землі і сонячне (космічне) випромінювання, схоже рентгену. Це шкідливо для зростаючого плоду.
- Тривале сидіння в незручній позі загрожує застоєм крові в нижніх кінцівках і їх набряклості, що загрожує загостренням тромбофлебіту або варикозної хвороби. Крім того, можуть посилюватися набряки через дефіцит руху і застою рідини в тканинах.
По-перше, раптово може виявитися фобія висоти, особливо якщо переліт в положенні перший в житті. Це призводить до стресу і переживань в період зльоту, самого знаходження в повітрі і посадки. Це призводить до підвищення тонусу матки і формування ризиків викидня, відшарування плаценти, кровотечі і запуску передчасних пологів, якщо це пізні терміни.В цілому, нетривалі перельоти, за часом не перевищують 3-4 годин цілком безпечні, а ось для трансатлантичних перельотів, при яких відбувається ще й зміна кліматичних і часових поясів ситуація складніша.
Чи можна летіти в положенні?
Однозначно відповісти на це питання негативно або ствердно можна - все залежить від термінів, стану здоров'я, виду перельоту і країни, часового поясу і кліматичної зони кінцевої точки. На думку лікарів - переліт при будь-якому терміні гестації - додаткові навантаження на організм, якщо він ослаблений, вони можуть загрожувати неприємностями. Тому в кожній конкретній ситуації питання вирішується в індивідуальному порядку, спільно з провідним вагітність лікарем-гінекологом.
Корисні поради майбутнім мамам
Перед придбанням квитків і плануванням перельоту важливо відвідування лікаря і консультація з ним, при необхідності - додаткове обстеження і отримання висновку про стан здоров'я у вигляді довідки. Особливо важлива ця довідка при купівлі квитків в пізні терміни, коли живіт вже добре помітний. Деякі перевізники без подібної довідки можуть просто не пускати на борт судна майбутню матір з метою її ж власної безпеки.
Зверніть увагуПри замовленні квитків важливо вказувати термін вагітності і всі необхідні дані, деякі компанії мають особливі умови для майбутніх мам. Важливо заздалегідь з'ясувати всі нюанси, особливо при он-лайн бронюванні квитків.
В салон літака при посадці потрібно вибирати зручний одяг, щоб вона не заважала при рухах і сидінні, зміні положення тіла. Важливо взяти з собою валики або подушечки для спини і шиї, які надуваються і допомагають в розслабленні та прийнятті потрібної пози.
При закріпленні ременів безпеки потрібно створити таке його положення, щоб живіт не передавлює, а між шкірою і матеріалом проходило 2 пальця.
Не варто зловживати перельотами - поїздка на відпочинок один раз за весь час не зашкодить, а ось постійні перельоти по роботі між країнами і континентами можуть стати важким випробуванням для жінки і крихти.
Важливо підбирати перевізника з хорошими відгуками і зручний час перельоту, без багатогодинних інтервалів між рейсами або ж прямий переліт. Заздалегідь варто подбати про те, щоб подорож була максимально комфортним і спокійним.
Парецкі Алена, педіатр, медичний оглядач