Перший тиждень вагітності ознаки і відчуття

Перший тиждень вагітності - це поняття умовне, оскільки вагітності як такої ще немає. Організм жінки тільки готується до самого потаємного моменту - зачаття малюка. Якщо воно відбудеться, про це стане відомо не раніше ніж через 3-4 тижні.

Як розраховується термін вагітності?

Відсутність плоду в утробі матері на першого тижня вагітності пояснюється особливостями визначення терміну вагітності. Він розраховується двома методами: ембріональним і акушерським (або гестаційним).

ембріональний термін відображає тривалість внутрішньоутробного розвитку плода і відраховується від дати зачаття, яка, ймовірно, випадає на 14 день циклу (звичайно ж, якщо у жінки 28-денний менструальний цикл). Термін вагітності, розрахований таким чином, не можна вважати точним, оскільки і майбутній мамі, і лікарям дуже важко визначити, що зачаття відбулося в якийсь один конкретний день, тим більше при регулярному статевому житті.

У жінки може збитися цикл - овуляція цілком може зрушити в одну або іншу сторону і статися, наприклад, на 12 або 17 день. Крім того, слід враховувати і той факт, що після овуляції яйцеклітина ще близько 2 днів залишається життєздатною, а сперматозоїди і того більше - вони зберігають свою здатність до запліднення активність як мінімум протягом 3-4 діб після виходу з статевих шляхів чоловіки. Тобто ембріональний термін може "гуляти" в одну або іншу сторону практично на один тиждень. Тому, щоб не було плутанини, на практиці акушери-гінекологи користуються акушерським терміном.

акушерський термін легше обчислити - його відлік починається з першого дня останньої менструації (таким чином, акушерський термін завжди на 2 тижні більше ембріонального). Цю інформацію, як правило, пам'ятають усі жінки. Саме від цієї дати лікарі відштовхуються при підрахунку передбачуваної дати пологів. На нашому сайті ми також будемо розповідати про вагітність по тижнях, що відповідає акушерському терміну.

Побачити, як відбувається зачаття і як розвивається в утробі матері маленький чоловічок, ви зможете, подивившись дане анімаційне відео:

Зміни в організмі жінки

На першого тижня вагітності (якщо розраховувати акушерський термін) у жінки відбувається менструація, тому всі зміни в організмі і неприємні відчуття пов'язані саме з цим фізіологічним явищем. Тобто майбутніх мам турбує:

• Підвищена слабкість, сонливість, розбитість.
• Біль в животі.
• Посилена перистальтика, метеоризм, діарея.
• Стрибки артеріального тиску.
• Дратівливість і плаксивість.

Відторгаючись і виходячи назовні з менструальними виділеннями, старий ендометрій звільняє місце для нових клітин, які в подальшому стануть притулком для зародилася життя. Зміни відбуваються і в яєчниках - в них дозріває та сама яйцеклітина, яка покладе початок нового життя. Певні перетворення зачіпають молочні залози і інші органи жіночого організму.

В цілому всі процеси, що відбуваються в тілі жінки на 1 тижні вагітності, спрямовані на оновлення та підготовку до майбутнього зачаття.

Тест на вагітність, УЗД та інші дослідження

Для тесту на вагітність ще занадто рано - зародка немає, хоріонічний гонадотропін не виділяється, перевіряти нічого. Ультразвукове обстеження (УЗД) також буде малоінформативною - воно може показати тільки почав свій розвиток домінантний фолікул (саме з нього в цьому циклі вийде готова до запліднення яйцеклітина).

А ось чому не завадить запастися парам, які планують вагітність, так це тестами на овуляцію. З їх допомогою можна визначити дні, які є найбільш сприятливими для зачаття. Крім цього, хорошим помічником у виявленні овуляції є термометр для вимірювання базальної температури і спеціальний портативний мікроскоп, який показує овуляцію по слині.

На що необхідно звернути увагу?

Жінка, яка планує материнство, повинна бути здоровою, тому, якщо є якісь хронічні хвороби, разом з лікарями бажано домогтися їх повної компенсації. Рекомендується також відвідати стоматолога, терапевта або сімейного лікаря, пройти загальноклінічні лабораторні дослідження (аналіз сечі, крові і т.д.) в профілактичних цілях.

Крім того, слід здати аналізи на інфекції, які можуть становити небезпеку для плода. До таких інфекцій відносять захворювання, що передаються статевим шляхом, ВІЛ, парентеральні гепатити і TORCH-інфекції (токсоплазмоз, краснуху, цитомегаловирусную і герпетическую інфекції). Обстежитися повинен і майбутній батько.

Другий важливий момент - це здоровий спосіб життя. Відмовитися від шкідливих звичок необхідно заздалегідь подружжю. Чоловіки повинні пам'ятати, що кожна викурена сигарета погіршує якість сперми, а жінки, що нікотин і алкоголь (будь-якої міцності і в будь-яких кількостях) отруює їх організм.

Якщо подружжя проходять будь-яке лікування, слід узгодити з лікарями, як ті чи інші препарати можуть вплинути на здатність до зачаття і на розвиток майбутньої дитини. Можливо, якісь ліки доведеться скасувати або змінити. Для жінки важливо заздалегідь почати прийом вітамінних препаратів, зокрема фолієвої кислоти. Ця речовина попереджає формування вад розвитку нервової системи у плода.

Харчування і спосіб життя

Вже на першому тижні вагітності майбутній мамі не завадить подбати про своє харчування. Рекомендується налягати на овочі та фрукти, молочні продукти, нежирне м'ясо і жирну рибу. Їжа повинна бути смачною і корисною.

Для підготовки організму до зачаття і для нормального перебігу вагітності жінці необхідний повноцінний відпочинок і сон. Не можна вимотувати себе роботою, намагаючись встигнути закінчити все до декретної відпустки. Перевтома і стрес негативно впливає на функціонування статевих залоз, гормональний фон і імунну систему.

Також для майбутньої мами дуже важливо захистити себе від інфекційних захворювань, які можуть дати серйозні наслідки, аж до переривання вагітності. Для цього необхідно:

• мінімізувати контакти з маленькими дітьми (дитячі інфекції становлять велику небезпеку);
• відмовитися по можливості від громадського транспорту і не відвідувати закриті приміщення, заповнені людьми (особливо якщо на вулиці зима і епідемія грипу);
• перевірити улюбленого кота на токсоплазмоз і не контактувати близько з вуличними тваринами;
• не йти на гастрономічні експерименти, не вживати страви, що містять сире м'ясо, не пробувати сирий фарш і недоготовленние м'ясні продукти;
• не робити тату, пірсинг.

Ну і, звичайно ж, щоб підвищити шанс зачаття і благополучно виносити вагітність, необхідні позитивні емоції і настрій на краще. У цьому майбутній мамі повинні допомогти близькі люди.

Рекомендуємо прочитати: Другий тиждень вагітності

Зубкова Ольга Сергіївна, медичний оглядач, лікар-епідеміолог