Вперше про існування коензиму Q10 було сказано в 1957 році. Його охарактеризував вчений Фред Крейн. Їм було виявлено, що дана речовина є у всіх клітина людського організму. Високий вміст коферменту спостерігається в мозку, серці і нирках.
Дана речовина сприяє утворенню і накопиченню енергії, якої потребує організм. Через вікових змін поступово запаси коензиму Q10 починають знижуватися, що позначається на стані шкіри.
В молодості добова норма речовини становить 50 мг. Конфермент природним чином уповільнює процес старіння і сприяє збереженню енергії. У більш поважному віці для запуску процесу омолодження буде потрібно набагато більше коензиму Q10, як мінімум 300 мг на добу.
Норми змісту коферменту в окремих продуктах наведені в таблиці:
| продукт | Зміст коензиму Q, мг (в 100 г продукту) |
| Червона пальмова олія | 5,4 |
| яловичина смажена | 3,1 |
| оселедець маринована | 2,7 |
| курча смажений | 1,6 |
| соєва олія | 8.7 |
| форель | 1,1 |
| арахіс | 2,8 |
| кунжут | 1,8 |
| фісташки | 2,1 |
| брокколі | 0,5 |
| Кольорова капуста | 0,4 |
| апельсин | 0,2 |
| Полуниця | 0,1 |
| яйце варене | 0,1 |
Для чого використовують конфермент?
Фахівці відзначають, що коензим Q10 позитивно впливає на організм. Перерахуємо яку користь він може принести:
уповільнення внутрішніх і зовнішніх процесів старіння;- стимулювання більш інтенсивного вироблення колагенових волокон;
- розщеплення жирової тканини;
- збільшення швидкості вироблення енергії для нормальної роботи організму;
- виведення антиоксидантів;
- зміцнення імунітету;
- виведення зайвої рідини;
- зміцнення серця і нервової системи;
- стимулювання процесу регенерації.
уповільнення внутрішніх і зовнішніх процесів старіння;Після отримання в достатній кількості коферменту можна буде помітити значні зміни в стані шкірного покриву. Він стане більш еластичним, завдяки чому всі, хто має зморшки трохи разгладятся і не будуть так сильно помітні.
Крім цього, даний компонент поповнює нестачу вологи в епідермісі. Зволоження дозволить надовго забути про сухість, стягнутість і свербіж. Саме тому більшість фахівців вважають коензим Q10 одним з найважливіших компонентів, який забезпечує збереження молодості.
Чи може нашкодити коензим Q10?
Безсумнівно, у даного коферменту дуже багато переваг, але чи можна при його вживанні отримати яку-небудь шкоду? При тривалому використанні коензиму Q10, яке призведе до його надлишку, людина може відчувати біль, нудоту і біль у животі. Крім цього, про надлишок свідчить безсоння, шкірні висипання і діарея.
В період годування грудьми або вагітності доведеться відмовитися від коферменту. У великих кількостях ця речовина може бути токсичним, тому вживати препарат необхідно строго по інструкції. У косметиці він міститься в малих дозах, тому не зможе завдати шкоди здоров'ю.
Де міститься коензим Q10?
Якщо ви хочете поліпшити стан шкіри обличчя, то можете протягом деякого часу вживати коензим Q10. Він міститься в вітамінних комплексах, де поєднується з іншими мікроелементами. Крім цього, кофермент можна знайти в Бадах і косметиці, яка використовується для боротьби з віковими змінами.
Перед покупкою рекомендується сходити на прийом до косметолога, щоб зрозуміти, в якій формі препарат буде найбільш ефективним. Дерматологи радять використовувати препарати з додаванням коензим Q10 тільки після 30 років, коли спостерігається перші вікові зміни.
Біологічно активні добавки рекомендується використовувати тільки після 40 років, оскільки вони надають сильніший ефект. Якщо поєднувати їх з відповідною косметикою, то результат буде помітний набагато швидше.
Препарати і вітамінні добавки з коензимом Q10
Перерахуємо кілька добавок до їжі і вітамінних комплексів, які містять в собі даний кофермент.
"Коензим Q10 Форте". Високий вміст компонента сприяє розгладженню глибоких зморшок, розщеплює жировий прошарок і робить шкіру більш пружною.- Капсули "Доппельгерц Актив". Виробник стверджує, що якщо пропити курс цих капсул, то можна буде добитися уповільнення вікових змін і активної вироблення колагену.
- "Омеганол". Він найбільше впливає на стан шкіри і волосся. Допоможе зміцнити ослаблений імунітет.
- "Тайм Експерт". Біологічно активна добавка для пружності шкіри, здорового волосся і поліпшення здоров'я.
"Коензим Q10 Форте". Високий вміст компонента сприяє розгладженню глибоких зморшок, розщеплює жировий прошарок і робить шкіру більш пружною.Косметика з коензимом Q10
В області косметології даний препарат використовується досить часто, оскільки він ефективний у боротьбі зі зморшками. Косметику коензим Q10 застосовують тільки після 30 років, коли стають явними вікові зміни. Перерахуємо кілька косметичних препаратів, в яких міститься кофермент.
Кисневий комплекс "Dr.Spiller". Його застосовують для усунення зморшок і пігментних плям. Крім цього, коензим Q10 поліпшить стан шкіри і колір обличчя.- сироватка "Cell Repair Cream Concentrate Aloe Vera". Даний засіб дуже добре зволожує шкіру, підтягує її і перетворює колір обличчя.
- Маска "RIOR". Вона ефективно впливає навіть на глибокі зморшки, а також підвищує пружність і збільшує кількість еластину.
- Біопластіни "Medical Collagene 3D". За рахунок спеціального гелю запускається процес регенерації тканин. Також даний засіб підвищує пружність шкіри.
- Крем "Andalou Naturals". Для активної вироблення колагену і відновлення шкіри, його використовують на ніч. Спеціальна формула косметичного засобу підсилює клітинне дихання.
Кисневий комплекс "Dr.Spiller". Його застосовують для усунення зморшок і пігментних плям. Крім цього, коензим Q10 поліпшить стан шкіри і колір обличчя.Коензим Q10 не тільки запускає процеси омолодження, але і захищає шкіру від зовнішніх негативних факторів. Крім цього, кофермент застосовують для поліпшення стану шкіри голови і волосся.