Лікування міалгії сухим теплом
Лікування міалгії сухим теплом - один з найпопулярніших народних методів, який напевно допоможе вам перемогти цю недугу. Принцип його роботи простий: в щільну лляну тканину зашивають сіль або пісок і підігрівають в духовці, поки вузлик не стане гарячим. Потім його прикладають до хворого місця, замотують теплою вовняною хусткою або шарфом і чекають до тих пір, поки він повністю не охолоне. Процедуру слід проводити двічі на день, намагаючись не напружувати в цей час хворі м'язи. Після прогрівання часто використовують також перцевий пластир, малюють йодну сітку, приймають знеболюючі препарати.
Лікування буде більш ефективним, якщо хворий тричі на день буде пити по півсклянки чаю з листя молодої кропиви. Готують його так: пару чайних ложок листя кропиви подрібнюють і 5 хвилин заварюють в склянці окропу.
Лікування міалгії хвощем і капустою
Дуже швидким і дієвим народним способом лікування міалгії і міозиту є компрес з хвоща і масла: 2 столових ложки несолоного вершкового масла змішують з 1 чайною ложкою подрібненого хвоща польового, змащують хворе місце, зверху кладуть клейонку і зав'язують теплим вовняним шарфом. Пара таких компресів - і ви здорові!
Ще можна змішати сушений польовий хвощ з несолоним свинячим салом в пропорції 1: 4, ретельно розтерти і втирати в хворе місце.
Також здавна відомі цілющі властивості капустяного листа. Допоможе він впоратися і з м'язовим болем. Одну сторону листа потрібно рясно намилити звичайним господарським милом і посипати харчовою содою, а чисту сторону капустяного листа прикладають до хворого місця і зав'язують теплою хусткою. Проводити процедуру краще всього на ніч, щоб вранці прокинутися здоровою людиною, позбавленим неприємних м'язових болів.
Лікування міалгії лавровим листом і алтея
Від м'язового болю чудово допомагає настій лаврового листа: три столові ложки сухого рослини потрібно ретельно подрібнити, залити соняшниковою олією (200 мл) і дати настоятися протягом 10 днів. Потім мазь втирають в хворе місце вранці і перед сном. Навіть сильна біль у м'язах пройде, якщо повторювати процедуру протягом двох-трьох тижнів.
Рекомендується також робити парафінові компреси: гарячий парафін акуратно наносять на хворе місце в два шари, накладають зверху марлю, целофан і зав'язують вовняним шарфом або хусткою. Таке прогрівання має тривати не більше 30 хвилин.
Цілюща дія нададуть і компреси з алтеї лікарської: 3 чайні ложки подрібненого кореня цієї рослини заливають холодною кип'яченою водою (200 мл) і настоюють під кришкою близько 8 годин. Потім настій проціджують і накладають компреси тричі на день.
Лікування міалгії жовчю і перцем
Ефективним засобом боротьби з болем у м'язах є компрес на основі медичної жовчі. Пляшку (250 г) цього препарату змішують з 160 г камфорного спирту (4 бульбашки) і столовою ложкою червоного меленого перцю. Потім все ретельно перемішують і переливають у флакон з темного скла, щільно закривають і залишають в теплому темному місці на 7 днів. Після цього необхідно просочити шматочок холщевой тканини соняшниковою олією, прикласти до хворої частини тіла, намазати зверху лікарською сумішшю, обернути целофаном, ватою і вовняною хусткою.
Компрес тримають дві години і повторюють процедуру щодня перед сном. Засіб найчастіше діє після пари сеансів.
Лікування міалгії картоплею і лопухом
Справитися з болем в м'язах допоможе картопля. 3-5 бульб відварюють в шкірці і через подвійний шар чистої лляної або бавовняної тканини прикладають до хворого місця, щільно притиснувши (для більш тісного контакту зі шкірою). Зверху компрес зав'язують теплим шарфом. Коли картопля почне остигати, необхідно прибрати тканину, яка відокремлює його від тіла, а після того як картопляна маса перестане гріти, її прибирають і розтирають зону компресу одеколоном. Прогрівання найкраще влаштовувати перед сном, після чого слід добре утеплитися і відпочити.
Доступним засобом для лікування міалгії є і лопух. 5-6 листків цієї рослини обливають окропом, складають і роблять компрес на хвору ділянку, зав'язавши зверху теплим шарфом або хусткою.
Лікування міалгії ромашкою і бодягою
При будь-яких м'язових і ревматичних болях корисним буде використовувати для розтирання ромашкове масло. Ромашку розтирають до порошкоподібного стану і змішують з розм'якшеним вершковим маслом в пропорції 1: 4. Інгредієнти ретельно розмішують до однорідного стану і проводять розтирання два-три рази на день. Зберігати мазь слід в холодильнику, трохи прогріваючи перед використанням.
Міалгію і міозити після травм та застуди добре лікує бодяга. Чайну ложку розтопленого вершкового масла змішують з чвертю чайної ложки порошку бодяги і втирають на ніч, укутуючи хворі місця вовняною хусткою. Бодяга може викликати роздратування, тому проводити процедуру потрібно всього раз в тиждень.
Подібним чином готують мазь з нирок верби: їх розтирають і в рівних кількостях змішують з вершковим маслом.
Лікування міалгії травами
Існує безліч лікарських трав'яних зборів, здатних зняти запалення при міалгії. Нижче ми наводимо найпростіші і надійні з них.
Спосіб 1. Чайну ложку сухих квітів огіркової трави змішують з половиною столової ложки сухого листя цієї ж трави і заливають склянкою окропу. Потім суміш наполягають під кришкою 5 годин і приймають 6 разів на день по столовій ложці.
Спосіб 2. Суху траву горицвіту весняного (чайну ложку) заливають окропом (200 мл) і настоюють протягом години. П'ють ліки тричі на день по столовій ложці.
Спосіб 3. Кору барбарису заливають спиртом (70%) в пропорції 1:10 і наполягають в темному місці тиждень. Приймати настоянку потрібно тричі на день по 30 крапель, запиваючи невеликою кількістю води.
Не варто також забувати про розслаблюючій ароматерапії: при лікуванні міалгії терапевтичний ефект посилять ефірні масла. Масло розмарину і майорану знімає біль і набряклість; кедрова олія підсилює кровообіг, при цьому запалені м'язові тканини насичуються киснем; олія кориці здатне зняти спазми, а лавандова - розслаблює. Ці масла можна використовувати для масажу.
Джерело: Газета ЗСЖ, всеукраїнська газета-цілителька "Бабушка"