
Як не поправитися кидаючи курити
Більшість курців готові виправдовувати своє небажання кидати курити все що тільки можна. Одним із вагомих аргументів, того, що людина не хоче відмовлятися від даної шкідливої звички, є боязнь поправитися. Але...
Читати далі »

Як не отримати опіки, приймаючи сонячні ванни
Літня пора оголює і перетворює. Тіла струнких і спортивних людей підкреслює золотистий загар, фігури повних апетиту - загар візуально стрункішою. Але в обох випадках сонячні ванни приносять багато користі здоров'ю,...
Читати далі »

Як не підсісти на знеболюючі залежність від таблеток
Біч сучасної цивілізації - це різного роду психологічні та фізіологічні залежності. До них можна віднести: ігроманію, куріння, алкоголізм¸ наркоманію, залежність від соцмереж і комп'ютерних ігор. Нової альтернативою цим неприємним явищам...
Читати далі »

Як не набрати вагу після дієти 5 рад
Коли настає момент тріумфу і Ви, нарешті, бачите на вагах заповітні -5, -10 або навіть -20 важливо усвідомити, що пройдений етап - лише півсправи, адже найголовніше завдання чекає попереду. Коли...
Читати далі »

Малорухливий спосіб життя як не набрати зайву вагу на офісній роботі
Всім знайома ситуація: улаштовуєтеся на офісну роботу в дружній колектив, звикаєте починати робочий день з чашкою кави (обов'язково супроводжується солодощами) з колегами і протягом дня перекушувати за компанію. А з...
Читати далі »

Як не зіпсувати свята харчовим отруєнням
Свята - це прекрасно. Однак навіть найкращі враження від вечірки може зіпсувати неприємний факт харчового отруєння. Як же його уникнути? Якщо Ви вирішили самостійно приготувати святкову вечерю, варто пам'ятати про...
Читати далі »

Як не допустити розвитку сонячної алергії?
Всі ми знаємо про користь сонячних променів, про те, що вироблення вітаміну D відбувається в нашому організмі тільки під їх впливом, що сонячні ванни - це відмінна профілактика грибкових захворювань....
Читати далі »

Як не допустити розвитку синдрому діабетичної стопи
Синдром діабетичної стопи є одним з найбільш серйозних ускладнень цукрового діабету, він виникає практично у 10% таких пацієнтів. З огляду на те, що захворюваність на цукровий діабет має тенденцію до...
Читати далі »