Як створити в приміщенні сприятливий мікроклімат / Педіатрія

Рідкісний людина почне займатися вивченням мікроклімату в своїх оселях, якщо в його житті все благополучно. А ось коли діти почали раптом часто хворіти, у їх мами "вилізла" алергія не зрозуміло на що, та й сам глава сімейства зачастив до лікарів, тут вже мимоволі задумаєшся. Повинна ж бути причина всіх цих неприємностей. І нерідко причиною є несприятливий мікроклімат в житловому приміщенні.

Що таке мікроклімат приміщення, з чого він складається

Термін "мікроклімат" застосовується для характеристики метеорологічних умов в певному відносно невеликому просторі. У нашому випадку таким простором є житлове приміщення (квартира, кімната, будинок), в якому знаходяться дитина і його батьки. Дорослі можуть і зобов'язані сформувати в житло оптимальний мікроклімат, створити сприятливі метеорологічні умови для проживання сім'ї.

Складові мікроклімату в житловому приміщенні:

Температура повітря;
відносна вологість повітря;
повітрообмін і швидкість руху повітря;
концентрація легких аероіонів в повітрі;
вміст твердих частинок в повітрі.

Фактори, що впливають на формування мікроклімату:

клімат і погодні умови (вологість і температура повітря, сила і швидкість вітру, опади тощо.) в місцевості проживання;
конструктивні особливості житлового будови, а саме: матеріал, з якого побудований будинок, наявність системи вентиляції, якість дверних і віконних блоків і ін;
опалення житлового приміщення (вимкнено або включено);
наявність в квартирі, будинку або кімнаті тварин, великої кількості книг, вовняних килимів, домашнього текстилю;
ставлення домочадців до частого провітрювання приміщення і проведення вологого прибирання;
наявність в оселі кімнатних рослин;

Всі ці фактори в сукупності формують мікроклімат приміщення. Але він не завжди виявляється комфортним і безпечним для людини. Ми помічаємо, що дощова осінь, коли ще не включили опалення, перестають закриватися відсирілі міжкімнатні двері, а в кутах ванної кімнати з'являється цвіль. Зате, коли радіатори опалення оживають і починають "шпарить" так, що до них рукою доторкнутися неможливо, роз'їжджається пересохлий ламінат, а двері в кімнату розорюються самі. І виною цьому нестабільний мікроклімат: то жарко і сухо, а то холодно і сиро. І в першу чергу на цю нестабільність реагує людський організм, а особливо організм дитини.

Оптимальний мікроклімат приміщення, де знаходиться дитина

Для того щоб зрозуміти, яка з цих складових мікроклімату вийшла з "зеленої зони", потрібно знати оптимальні для житлового приміщення числові значення деяких параметрів.

Так, вологість повітря в кімнаті, де знаходиться дитина, не повинна бути менше 50% і більше 60%. Температура повітря, при якій людський організм перебуває в стані повного спокою, може коливатися від +18 ° C до +22 ° C. Бажано, щоб жарким літом різниця температур на вулиці і в будинку не перевищувала 5 ° C. Що стосується швидкості руху повітря в приміщенні, то оцінити її можна тільки суб'єктивно: дме в вікна чи ні, є протяг чи ні.

Визначити вміст у навколишньому повітрі пилу і аероіонів не представляється можливим, тому що прилади, здатні виміряти ці показники, сконструйовані поки тільки для промислового і військового використання. Тому вважається, що багаторазового провітрювання та вологого прибирання, що проводиться двічі на день, досить для підтримки цих показників на допустимому рівні. Кількість що надходить в кімнату свіжого повітря, яке не повинно бути менше 30 кубометрів на годину, зафіксувати теж проблематично.

важливо: якщо ви всерйоз стурбовані мікрокліматом свого житла і вирішили зайнятися його корекцією, насамперед придбайте кімнатний термометр і побутової гігрометр або компактну метеостанцію для домашнього використання.

Як мікроклімат впливає на здоров'я людини

Температура повітря

Почнемо з температури повітря. Якщо в приміщенні дуже жарко, першими страждають шкірні покриви і слизові оболонки. Вони пересихають і внаслідок цього не виконують в повному обсязі покладені на них захисні функції. Шкіра лущиться, на ній утворюються тріщини, у дітей з'являються попрілості і пітниця. Якщо у дитини є схильність до алергії, то нерідко вона проявляється симптомами дерматиту. В шкірні мікротріщини легко проникають хвороботворні мікроби, викликаючи гнійничкові захворювання.

Різко погіршується секреторна функція клітин слизових оболонок. Тому що потрапили на пересохлу слизову алергени, мікроби, частинки пилу не вимиваються, а осідають на ній. Мікроорганізми легко проникають в кров і викликають інфекційні хвороби. Алергени, якщо у організму є підвищена чутливість до них, запускають алергічну реакцію.

Сухі слизові - сприятливий грунт для розмноження грибків, наприклад, кандид, що викликають молочницю. Від спеки страждають і слизові оболонки органів шлунково-кишкового тракту: вони менше виробляють слизу, необхідної для правильного травлення. У дітей це може проявлятися болями в животі (коліками), порушеннями стільця і іншими диспепсичними розладами.

В силу недосконалості системи терморегуляції, якщо в приміщенні жарко, дитина може перегрітися. Цьому нерідко сприяє сама мама, неправильно одягає малюка. При підвищенні температури тіла у дитини посилюється потовиділення, отже, зростає тепловіддача. Але так як вона теж не досконала, потрібно побоюватися переохолодження.

У холодному приміщенні організм завжди перебуває в напрузі, намагаючись зігрітися, що згубно позначається на імунній системі. Дитина починає часто хворіти на простудні захворювання.

Вологість повітря

Ще гірші справи, коли висока температура повітря поєднується зі зниженою його вологістю. Вірус грипу, гине у вологих приміщеннях, в цьому випадку "живе і процвітає", представляючи загрозу і для дітей, і для дорослих. Через надмірну сухість навколишнього повітря у дитини в носових ходах утворюються скориночки, що утрудняють дихання через ніс. Малюк вередує, неспокійно спить вдень, прокидається вночі, погано їсть.

Висока вологість повітря в теплому приміщенні - це те, що потрібно для росту і розмноження грибків. Грибки - це цвіль, а цвіль в житло - це неминуче захворювання дихальних шляхів.

забрудненість повітря

В повітрі житлового приміщення крім різних газів містяться мікроорганізми, пил, що потрапили з вулиці продукти розпаду автомобільного палива, кліщі, шерсть домашніх тварин, пилок рослин та ін. Вдихання такого повітря провокує розвиток і алергічних хвороб, і інтоксикації організму, і інфекційних захворювань. В такому мікрокліматі зростаючий дитячий організм - найбільш вразлива мішень.

Обмін повітря і швидкість руху повітря

Ці параметри залежать від того, наскільки добре в житловому приміщенні налагоджена вентиляція, як часто воно провітрюється. В повітрі закритого приміщення поступово зростає концентрація вуглекислого газу, і людина відчуває дефіцит кисню.

Збільшується вміст чадного газу, який, з'єднуючись з гемоглобіном крові, викликає гіпоксію. Зменшується кількість аероіонів. Все це викликає погіршення загального самопочуття, швидку стомлюваність, безсоння або сонливість, головний біль. У глухих приміщеннях повітря насичується шкідливими речовинами, які виділяють будівельні матеріали, меблі, засоби побутової хімії. Всі вони в більшій чи меншій мірі згубно впливають на людське здоров'я.

Зміст в повітрі аероіонів

В атмосферному повітрі аероіони (іони газів) утворюються під дією космічного випромінювання, грозових розрядів, радіаційного випромінювання, ультрафіолетових променів, при розпилюванні води. Тому висока їх зміст в повітрі реєструється в гірських районах, лісових масивах, біля великих водойм. А в населених пунктах і тим більше в закритих приміщеннях їх концентрація в повітрі надзвичайно мала.

Вчені та лікарі не припиняють дискутувати на тему корисного і шкідливого впливу аероіонів на організм людини. Але давно є численні практичні підтвердження благотворного впливу легких негативних аероіонів на всі системи людського організму. Вдихання іонізованого повітря нормалізує обмін речовин, підвищує опірність організму інфекціям, покращує працездатність. Крім того, аероіони очищають повітря, притягаючи до себе зважені в ньому тверді частинки, запобігають утворенню цвілі.

Як створити оптимальний мікроклімат в житловому приміщенні

Створення оптимального мікроклімату має на увазі постійне проведення в житловому приміщенні цілого комплексу заходів, а саме:

забезпечення достатнього повітрообміну;
підтримання комфортної температури повітря (18-22 ° C);
створення оптимальної вологості повітря (50-60%);
боротьба з забрудненням повітря.

Зверніть увагу: починати завжди потрібно з забезпечення гарної вентиляції приміщення! І тільки потім можна очищати, зволожувати, підігрівати або охолоджувати повітря в ньому.

важливо: не забувайте про старі добрі методи і засоби створення здорового мікроклімату, які не вимагають особливих матеріальних вкладень: регулярне провітрювання, вологе прибирання два рази на день, озеленення житлового приміщення шляхом розведення кімнатних рослин.

В даному відео-огляді представлено опис рослин, здатних очищати повітря в житлових приміщеннях:

Кліматична техніка для будинку

На жаль, поки що не створено універсальний пристрій, який би призводило до оптимальних значень всі складові мікроклімат параметри. Тому для того, щоб створити оптимальний мікроклімат в приміщенні, доведеться придбати кілька агрегатів.

Кондиціонери

Для того щоб кондиціонер не став причиною частих простудних захворювань, його потрібно правильно встановити і грамотно експлуатувати. Кондиціонери охолоджують або підігрівають повітря в приміщенні, але в той же час сушать його. Вбудований очищуючий фільтр вимагає регулярного чищення та дезінфекції, так як осідають усередині агрегату мікроорганізми розмножуються і з током повітря потрапляють в житлове приміщення. У дорогих моделях кондиціонерів бувають додаткові опції: зволоження повітря, збагачення його киснем, приплив свіжого повітря.

Брізери

Брізер - це пристрій для забезпечення припливної вентиляції в закритому приміщенні. Він подає в кімнату знешкоджений і збагачене киснем вуличне повітря.

Обігрівачі

Для приміщення, де знаходиться дитина, не слід брати масляний обігрівач або тепловентилятор, так як вони спалюють кисень і пил, що осів на їх поверхні. Оптимальний варіант - сучасний електроконвектор. Він безпечний, ефективний, економічний, працює безшумно.

Зволожувачі та очищувачі повітря

Парові і ультразвукові зволожувачі справляються тільки з одним завданням: підвищують вологість повітря в приміщенні.

Мийка повітря - це той же зволожувач, але тільки вдосконалений. Мийка очищає і зволожує повітря, причому (при правильному підборі пристрої для даного приміщення) все повітря приміщення двічі на годину проходить через агрегат.

Компактними електричними багатофункціональними приладами є кліматичні комплекси. Вони насичують повітря вологою, очищають його від домашнього пилу, шкідливих хімічних сполук, рослинного пилку, вовни тварин, а також усувають неприємні запахи. Є моделі з функціями іонізації, ароматизації, осушення повітря.

іонізатори повітря

Ці прилади є постачальниками аероінов, яких так не вистачає в повітрі міських квартир і навіть заміських будинків. Але перед придбанням іонізатора краще все-таки порадитися з вашими лечащими докторами: педіатром, терапевтом, вузькими спеціалістами, якщо ви у них спостерігаєтеся. Існує ряд станів і захворювань, при яких вдихання іонізованого повітря протипоказано.

рекуператори повітря

Це пристрої, призначені для вентиляції приміщень. Відпрацьований тепле повітря з приміщення, виходячи на вулицю через рекуператор, віддає своє тепло свіжому повітрю, що надходить ззовні. Температура повітря в приміщенні при такій вентиляції не знижується.

важливо: при купівлі будь-якого кліматичного пристрої обов'язково ознайомтеся з супровідними документами до нього, перевірте наявність сертифіката відповідності встановленим стандартам. Уточніть гарантійні зобов'язання виробника і продавця.

Дотримуйтесь наступних правил:

виконуйте всі рекомендації щодо безпечної експлуатації агрегату;
якщо дозволяє екологічна обстановка за вікном, щогодини провітрюйте приміщення;
якщо відкрити вікна неможливо (зміг, сезон цвітіння рослин та ін.), вентилює житло за допомогою брізера;
в спеку для охолодження повітря користуйтеся кондиціонером;
в зимовий, але не в літню пору користуйтеся зволожувачем повітря;
якщо в сім'ї є алергіки, допоможе очищувач повітря;

важливо: НЕ забувайте звертати увагу на показники метеостанції, контролюйте створюваний вами мікроклімат.

Залужанская Олена Олександрівна, педіатр