Починаючи з 1960 року, хлорофіл, фарбувальний пігмент наземних рослин і морських водоростей, люди навчилися використовувати як харчову добавку (в рідкій формі або капсулах). Численні дослідження підтверджують його благотворну дію на організм під час дієти і допомогу в схудненні.
Фото: Depositphotos.com. Автор: actionbleem.
Корисні властивості хлорофілу і його синтетичного аналога.
Молекула хлорофілу близька за своєю будовою і складом клітин людської крові, ось чому його часом називають "зеленою кров'ю". Різниця полягає лише в центральному атомі: замість заліза - магній.
Як розщеплює жири
Компанії, що виробляють БАДи з хлорофілом, стверджують, що молекули цієї речовини при попаданні в тіло людини збільшують вироблення ферментів, необхідних для розщеплення жирних кислот.
Крім того, рідкий хлорофіл містить липолитические ферменти (зокрема, фітановую кислоту - кінцевий продукт розпаду зеленого пігменту), які допомагають у вивільненні жирних кислот з жирової тканини з їх подальшим попаданням в кровотік і енергетичним розпадом.
Описаний механізм мобілізації жирів не тільки сприяє втраті ваги, але і підвищує загальний рівень енергії, дозволяючи тим самим уникнути нападів слабкості, характерних для худне людини.
Ці пофарбовані в яскраво-зелений колір молекули позитивно впливають на діяльність еритроцитів і сприяють кращому притоку кисню до всіх клітин тіла.
У дослідженні 2002 року з "Міжнародного журналу ожиріння" пишуть, що хлорофіл ефективний при ожирінні, різних метаболічних порушеннях і цукровому діабеті II типу.
пригнічує апетит
Останнім часом відразу кілька груп вчених зацікавилися дієтичними властивостями хлорофілу і навіть провели ряд досліджень на цю тему. Виявилося, що добавки, що містять цей фарбувальний пігмент, пригнічують апетит, тим самим стимулюючи втрату ваги за рахунок меншого споживання їжі. Це особливо важливо, коли ви сидите на строгій дієті і постійно відчуваєте муки голоду.
За даними журналу "Дослідження фітотерапії" за 2009 рік, знайдені в хлорофілі тилакоїди пригнічують апетит і перешкоджають збільшенню ваги, навіть якщо ви їсте їжу з високим вмістом жирів.очищає організм
Очищення - перший етап будь-дієтичної програми. І хлорофіл в цій справі теж готовий взяти участь. Він не тільки нормалізує діяльність травної системи і відновлює нормальний кислотно-лужний баланс, але також позбавляє від закрепів, очищає кров і вбиває мікроби.
Ще одна корисна дієтичне властивість хлорофілу засноване на його дивну здатність зв'язувати токсини і виводити їх з організму в найкоротші терміни. Наприклад, у випадку з афлатоксином для повного очищення вам буде потрібно всього 24 години.Усуває неприємні запахи
Надмірна вага, як правило, супроводжується порушенням обміну речовин. Це негативно відбивається на загальному стані організму. Підвищене газоутворення, сильне потовиділення, неприємний запах з рота або з шлунка - незмінні супутники при ожирінні.
Беручи добавки хлорофілу для схуднення, ви позбудетеся від метеоризму і різкого запаху поту, нормалізуете діяльність шлунка.
Не випадково багато виробників побутової хімії налагодили випуск пригнічують запахи продуктів з хлорофілом. Випускаються: краплі від кашлю, засоби для полоскання, зубні пасти, дезодоранти і навіть туалетний папір.
рідкий хлорофіл
Фото: Depositphotos.com. Автор: Kesu01.
Дієтичні переваги хлорофілу ви можете випробувати на собі, включивши в свою дієту такі низькокалорійні продукти: хлорелу, спіруліну і інші морські водорості, молоді паростки ячменю, пшениці і люцерни, зелені овочі (наприклад, шпинат, петрушка, зелена квасоля і рукола).Користь спіруліни - це цікаво.
Інший шлях - прийом харчових добавок, таких як рідкий хлорофіл. Але найчастіше їх головним компонентом є синтетичний аналог хлорофілін.
Подібні БАДи також містять: селен, цинк, вітаміни E, C і A, біотин, амінокислоти, фолієву і пантотенову кислоти, кальцій і калій, хром і фосфор, магній і залізо.
Побічні ефекти при прийомі рідкого хлорофілу зазвичай обмежуються нудотою, діареєю і тимчасовим зміною кольору виділень.
Користь соку з паростків пшениці.