Користь і шкода томатів, або золоті яблука на вашому столі

Кінець літа і початок осені - сезон, коли можна вдосталь насолодитися смачними, соковитими, корисними томатами і відчути на собі їх корисні властивості. Фото: Depositphotos.com. Автор: Valentyn_Volkov. Береш великий стиглий плід,...


Читати далі »

Користь і шкода толокна - борошна з пророщеного вівса

Про корисні властивості вівса відомо вже досить давно. Саме тому вівсяна каша або вівсяне печиво є невід'ємною частиною сніданку майже кожної людини. У той же час існує ще один продукт,...


Читати далі »

Користь і шкода гарбузового супу

Гарбузовий суп - просте в приготуванні і корисне перша страва. В осінньо-зимовий період скрашує сумовитий пейзаж за вікном своїм «сонячним» кольором, зігріває, дарує бадьорість і гарний настрій. Легко засвоюється, насичуючи...


Читати далі »

Користь і шкода свинячого сала для організму міфи і наукові факти

Зустрічайте - сало. Цей натуральний продукт вже давно розділив дієтологів на два протиборчі табори. Одні вважають його шкідливим і лякають холестерином. Фото: Depositphotos.com. Автор: yelenayemchuk. Інші, навпаки, рекомендують до вживання,...


Читати далі »

Користь і шкода свіжих огірків для організму, лікувальний потенціал прямо з грядки

Здавалося б, що ще можна повідомити про користь огірків такого, про що ми з вами не маємо уявлення? Для багатьох людей цей овоч, дійсно, став занадто звичайним товаром. Але варто...


Читати далі »

Користь і шкода свіжого капустяного соку дієтичні, противиразкові та інші властивості

Білокачанна капуста є "королевою" сім'ї хрестоцвіті, в яку входять справжні "суперзірки": броколі, брюссельська, кольорова капуста і кольрабі. Містить ефективні протипухлинні речовини, які успадковує і свіжий капустяний сік. Фото: Depositphotos.com. Автор:...


Читати далі »

Користь і шкода сушених яблук - найдоступніших сухофруктів

Оскільки свіжі яблука сьогодні доступні круглий рік (органічні чи ні - інше питання), сушені зазвичай ігнорують. І дарма, адже більшість поживних речовин в них зберігається і після зневоднення. А з'їсти...


Читати далі »

Користь і шкода соку петрушки, кращі рецепти

Петрушка - найбільш популярна зелень в кулінарії більшості країн. Але крім приємного смаку ця пряноароматичних трава також володіє чудовими лікувальними властивостями. Завдяки здатності чистити кров, петрушку можна сміливо назвати "суперпродуктом"....


Читати далі »