Харчування при порушеннях менструального циклу

Кожна або майже кожна жінка в своєму житті хоча б один раз стикалася з таким неприємним явищем, як порушення менструального циклу. Фото: Depositphotos.com. Автор: piotr_marcinski. До порушень менструацій відносяться: альгоменорея...


Читати далі »

Харчування при гіпотонії основні правила складання раціону

Слабкість, втома, запаморочення, пригнічений настрій - проблеми, з якими стикаються люди, які мають дуже низький тиск. Про гіпотонії ми говоримо, коли артеріальний тиск нижче 100 на 60 міліметрів ртутного стовпа....


Читати далі »

Їжа та поганий настрій 8 продуктів, від яких зникає усмішка

Всі ми знаємо, що для підтримки здоров'я треба добре і правильно харчуватися, причому так, щоб бути здоровим не тільки фізично, але психічно. "Як це?" - запитаєте ви. Дійсно, чи може...


Читати далі »

Петрушка - корисні властивості і косметичний потенціал

Перша весняна петрушка - це натуральний, а головне, доступний всім джерело вітамінів і мікроелементів. Ця зелень не тільки покращує якість харчування навесні, але і зміцнює здоров'я, допомагає впоратися з весняним...


Читати далі »

Пекінська капуста - користь і шкода овочевий красуні з Китаю

Пекінська (або китайська) капуста потрапила до нас з території Далекого Сходу. Інші поширені назви: наппа, пе-цай, селерових капуста, китайська білокачанна, Хакусан, пао, капуста кимчи, пліч-чой. Багата вітамінами і мінералами, володіє...


Читати далі »

Печені яблука - користь чудового десерту

Печені яблука - класичний десерт, смак якого багато хто з нас пам'ятають з самого дитинства. Його нерідко подають з вершковим маслом, цукром, збитими вершками, сметаною і меленою корицею. Багато хто...


Читати далі »

Бджолиний підмор лікувальна сила, властивості і протипоказання

Бджолиний підмор (мор) - це матеріал, який залишається після смерті бджіл. Знайшов застосування в лікуванні багатьох хвороб. Активний діючий компонент складу - хітозан. Його взаємодія з меланіном робить позитивний вплив...


Читати далі »

Вівсяне печиво користь і шкода для фігури і не тільки

Вівсяне печиво - це смачний і корисний десерт. Але щоб продукт приніс користь, потрібно правильно його вибирати, а найкраще - приготувати в домашніх умовах. Фото: Depositphotos.com. Автор: ersler. Склад і...


Читати далі »