Зміст статті:
- 5 головних правил для швидкого позбавлення від застуди
- Ефективний метод від нежитю
- Народні засоби для швидкого позбавлення від застуди
- Чому грип і застуда не проходять?
5 головних правил для швидкого позбавлення від застуди
До лікування інфекції необхідно приступати відразу після того, як виникли перші симптоми захворювання.
Дотримуючись кілька нескладних правил, можна швидко позбутися від хвороби, не допустивши її розвитку:
Категорично заборонено виходити на роботу. Праця під час хвороби - це ризик одержати не прибавку до зарплати, а досить серйозні ускладнення. Тому якщо з'явилися ознаки нездужання, варто підійти до керівництва і відпроситися додому. Важливо відправлятися саме додому, а не в поліклініку. Адже ще не відомо, що становить велику небезпеку для здоров'я - довгі черги в лікарні з зараженими в ній людьми або робота при застуді.
Будинки в першу чергу необхідно виміряти температуру. Коли відмітка на градуснику не перевищує 38 градусів, то ніяких ліків приймати не варто. Небезпечно і шкідливо збивати невисоку температуру тіла. Варто знати, що більшість коштів, покликаних екстрено позбавити хворого від застуди, містять компонент, спрямований на зниження температури тіла.
Необхідно прийняти ударну дозу вітаміну С. Це дозволить підвищити імунні сили організму. Для цього можна скористатися двома лимонами або апельсинами, або аскорбінової кислотою.
Важливо забезпечити організм достатньою кількістю рідини. Пити можна все, крім спиртовмісних напоїв. Відмінними помічниками стануть морси, чай, тепла вода і сік. Однак, варто утриматися від вживання занадто гарячих напоїв, всупереч поширеній думці, вони не приносять користі. Такі напої лише додатково будуть дратувати і без того запалене горло.
Заключним етапом стане утеплення. Для цього на ноги слід надіти теплі шкарпетки, а зверху сховатися ковдрою. Для того, щоб набратися сил, потрібно добре виспатися. Швидше за все, ці заходи дозволять на наступний день прокинутися здоровим і повним сил, а від починається нежиті і першіння в горлі не залишиться і спогади.
Ефективний метод від нежитю
Отже, вирушаємо в аптеку за "копійчаним" фурациліном. Для тих, хто з ним ще не знайомий, пояснюємо: це такі жовті таблетки, за складом схожі з морською водою. Останню в наших широтах в чистому вигляді дістати непросто, але якщо і повезе, то немає гарантій, що вона буде придатна для використання в лікувальних цілях.
Для лікування неускладненого нежиті вам знадобиться пара упаковок зазначеного препарату. Подрібнюємо 2-3 таблетки і змішуємо отриману масу зі склянкою теплої води - розчин для промивання носа готовий! До речі, якщо вже дуже хочеться обійтися без аптечних засобів, замініть фурацилін однією чайною ложкою звичайної харчової соди.
Там же в аптеці можна придбати гумову грушу (вона ще може називатися назальний аспіратор або дитячим "соплеотсосом"). Очищаємо ніс, наповнюємо грушу приготованим розчином і інтенсивної струменем вводимо його в кожну ніздрю. Важливо: голова в момент процедури повинна бути схилена над раковиною! Потім ретельно висмарківаться - разом з влитий рідиною буде відходити слиз, яка до цього ніяк не хотіла покидати межі вашого носа. Якщо розчин випливає через іншу ніздрю, значить, досягнутий ще більший лікувальний ефект - крім зовнішніх частин порожнини носа промиті ще й його внутрішні проходи.
Повторювати процедуру слід щогодини, і тоді вже до вечора того ж дня ви відчуєте значне полегшення або хоча б помітите позитивну динаміку.
Паралельно з частими промиваннями варто розгорнути атаку на віруси і по інших напрямках: пити більше теплої рідини (краще всього, якщо це буде свіжоприготовлений журавлинний морс або чай з лимоном), при відсутності алергії налягати на мед (для більшого ефекту його можна додати в морс) . Якщо поєднувати зазначені заходи з обмеженнями в їжі (по крайней мере, шкідливою), то результат не змусить себе довго чекати!
Наостанок хочемо застерегти: в лікуванні нежиті намагайтеся не використовувати судинозвужувальні препарати. Звичайно, при сильній закладеності носа вони забезпечують швидке полегшення, але не ліквідують її головні джерела - хвороботворні віруси і бактерії.
В результаті дії подібних крапель:
судини розширюються
кількість слизу помітно скорочується
Народні засоби для швидкого позбавлення від застуди
Завдяки вітаміну С, позбутися від вірусу буде нескладно. Він посилює роботу імунітету, стимулює організм на боротьбу з вірусами. Тому, перш ніж приступати до лікування за допомогою лікарських препаратів, необхідно змінити свій раціон. У нього потрібно включати шипшина, чорну смородину, цитрусові, журавлину, яблука. Позбутися від розпочатої застуди можна, випиваючи кілька склянок теплого чаю або теплої води, з додаванням в напій лимонного соку. Пити таку рідину необхідно по склянці, через кожні дві години. Однак варто пам'ятати про алергію на цитрусові.
Дуже добре справляється з вірусами корінь імбиру. Для боротьби з простудними захворюваннями варто нарізати його шматочками і залити окропом. Вживати напій можна після охолодження, додавши в нього меду або цукру.
Для боротьби з хворобою також можна скористатися ароматичними маслами. Їх просто достатньо нанести на зап'ясті або включити наявну ароматичну лампу. Справитися з вірусами і мікробами допоможе масло лимона, кардамону, сосни.
Не менш корисний чай з кардамоном. Він дозволяє позбутися від застуди, знімає спазм з горла, усуває перші ознаки фарингіту. Однак пити такий напій слід після перших, навіть незначних проявів застуди. Щоб приготувати цілющий чай, потрібно буде взяти 8 коробочок рослини і 1,5 літра води. Її разом з кардамоном слід закип'ятити і залишити на вогні ще 5 хвилин. Коли напій охолоне, його можна пити. Щоб поліпшити смак, можна додати меду або молока.
Не менш корисні для позбавлення від застуди ромашковий і липовий настої. Також можна скористатися чаєм з малиною і калиною. Особливо вони корисні при підвищенні температури тіла. Такі напої відмінно її знижують.
У тому випадку, якщо температура тіла підвищена, варто відмовитися від гірчичників і зігрівання ніг на пару. Це лише посилить ознаки застуди.
Щоб усунути нежить без лікарських засобів, можна використовувати такі рецепти:
Промивати порожнину носа розчином морської солі, це дозволить вимити з пазух бактерії, що розмножуються в слизу;
Взяти два яйця, зварити їх, і, загорнувши в тканину, прикласти до носових пазух;
Закапати в ніс по краплі бурякового соку, попередньо його потрібно розвести такою ж кількістю води.
Також є не менше дієві рецепти, що дозволяють позбутися від хворобливих відчуттів в горлі:
Приготувати настій на нирках сосни. Для цього потрібно взяти 1 столову ложку бруньок, покласти її в скляну ємність і додати дві склянки окропу. Все це має постояти не менше години. Якщо є можливість, то краще скористатися термосом. Пити потрібно по чверті склянки, не частіше, ніж три рази на день.
За допомогою бурякового соку можна позбутися не тільки від риніту, а й зняти болі в горлі. Для цього його потрібно пити, розбавивши рівно наполовину морквяним соком. Якщо додати до соку ложку столового оцту, їм можна полоскати горло.
Сік редьки в поєднанні з медом - це відмінний засіб від кашлю. Можна як додавати вичавлений з коренеплоду сік в мед, так і сам мед можна викласти в середину редьки. Для цього в ній потрібно зробити поглиблення і почекати, поки вона дасть сік. Кількість прийомів такого лікувального засобу потрібно розділити на три рази, обсяг становить 1 чайну ложку.
Найефективнішим дією, яке дозволяє зняти біль в горлі - це полоскання. Інтервал між підходами не повинен бути більше двох годин. Для цього можна скористатися трав'яними настоями, розчином соди та йоду. Мало хто знає, що відмінно допомагає білок яйця. Для цього його потрібно розмішати половині склянки теплої води, додати туди ж чайну ложку і соди, і солі. Обсяг довести до повного склянки, Цим розчином полоскати горло.
Важливе правило для всіх хворих - потрібно дати доступ свіжого повітря. Тому, щоб позбутися від хвороби, необхідно якомога частіше провітрювати приміщення. Чисте повітря в поєднанні з народними засобами допомагає швидко позбутися від будь-якого починається ГРВІ.