Друга назва "лунатизму" є сомнамбулізм, або (в перекладі з латині) "снохождение". Перебуваючи в стані банкрутства, людина вчиняє дії зовні не відрізняються від усвідомлених, незважаючи на те, що насправді він перебуває в стані сну.
Даний розлад у дітей трапляється досить часто. Приблизно у п'яти відсотків від загальної кількості дітей лунатизм спостерігається систематично, а у третини - сомнамбулізм спостерігається в одиничних випадках. Найчастіше подібний вид розладів проявляється в осіб чоловічої статі. Зазвичай прояв снохождения зникає ближче до закінчення статевого дозрівання.
У більшості випадків лунатизм починає проявлятися приблизно в шестирічному віці, хоча зафіксовані факти появи розлади як в більш молодших, так і в більш старших вікових групах. На думку деяких фахівців в головний мозок дитини надходить дуже багато інформації, і процес засвоєння і "переварювання" її розтягується на тривалий період і триває навіть уві сні. Таке навантаження на мозок і призводить до активного дня під час сну.
Зверніть увагу: якщо такий стан відмічено у дитини, батькам піднімати паніку абсолютно не варто, адже лунатизм офіційна медицина захворюванням не вважає.
причини лунатизму
Причини виникнення сомнамбулізму повністю не виявлені, а ось механізм цього явища вивчений досить добре. Як відомо, процес людського сну розділений на послідовні стадії. Відразу після засипання настає фаза повільного сну, яка триває близько півтори години. Найчастіше саме в цей час і проявляється лунатизм, хоча спостерігалися випадки снохождения ближче до ранку.
При зануренні в сон в головному мозку людини переважають процеси гальмування, але вони не зачіпають зони мозку, що відповідають за рухову активність, або гальмування в цих відділах буде вельми неглибоким. В результаті цих процесів тіло і знаходиться в стані неспання.
важливо! Чималу роль у виникненні лунатизму грає генетична схильність. За даними деяких вчених в двадцятої хромосомі ДНК виявлена окрема частина, при наявності якої прояв сомнамбулізму значно частішає. Виявити конкретний ген, що провокує лунатизм, поки не вдається, але існує теорія, що це або ген, який відповідає за стадію повільного сну, або тут щось генів.
Є припущення, що снохождение може бути спровоковано зміною магнітних полів, але це, скоріше, теорія.
До лунатизму можуть привести такі фактори:
розлади сну;- наявність епілептичного синдрому;
- присутність в організмі паразитів;
- дитячі страхи і тривоги;
- надмірні навчальні навантаження;
- ураження нервової системи інфекційного характеру;
- різні хронічні хвороби внутрішніх органів;
- дитяча несформованість нервової системи;
- неврози;
- стреси після покарання, сварок.
розлади сну;Ознаки лунатизму в дитячому віці
При нападі лунатизму дитина встає з ліжка з відкритими очима, при цьому вираз обличчя у нього відчужений, зіниці вузькі, погляд застиглий, байдужий. Діти в подібному стані можуть одягнутися, ходити по кімнаті, нерідко залишають приміщення, рухають предмети. Але незважаючи на рухову активність, "сновида" знаходиться в стані сну і в процесі пересувань навколишнє оточення до кінця не контролює, спотикається, наштовхується на предмети, нерідко завдаючи собі різні травми. Були зафіксовані випадки, коли діти уві сні виходили у вікно, отримуючи серйозні каліцтва.
Перебуваючи в стані сомнамбулізму, дитина не реагує на зовнішні подразники, не сприймає мову, звернену до нього.
важливо! При побудке в процесі снохождения, дитина знаходиться в цілковитій розгубленості і абсолютно не розуміє, що відбувається навколо. Прокидаючись вранці, він не пам'ятає нічого з подій вночі, або спогади дуже розпливчасті.
Якщо дитина уві сні розмовляє, очі під час сну відкриті, засипання відбувається сидячи або в іншому невластивому для сну положенні, то ці ознаки можуть свідчити про снохождения. Стан лунатизму триває зазвичай від десяти до п'ятнадцяти хвилин, в рідкісних випадках тривалість буває як кілька секунд, так і годину, і навіть більше.
Що робити батькам дітей-сновид
Якщо батьки помічають, що їх чадо "прогулюється" ночами, панікувати і бити на сполох точно не варто. Слід, не намагаючись розбудити, спокійно проводити його до спального місця і акуратно укласти. Навіть якщо дитина прокинеться, то нічого страшного не станеться, просто він може сильно злякатися. В такому випадку необхідно тихим, ласкавим голосом заспокоїти дитя і покласти в ліжко. Найближчим часом бажано провести повне обстеження у фахівців з метою виявлення захворювань, які можуть провокувати сомнамбулізм. Лікарі вже самі призначать всі необхідні процедури і дослідження.
Але якщо випадки лунатизму все ж бувають, то основне завдання батьків полягає в тому, щоб створити максимально безпечні умови для дитини під час його нічних походеньок:
- Якщо будинок приватний, багатоповерховий, то дитяча кімната обов'язково повинна розташовуватися на першому поверсі.
- Вхідні двері в оселю обладнується надійними замками, які лунатик не в змозі самостійно відімкнути і вийти на вулицю.
- Вікна у всіх приміщеннях житла повинні бути надійно замкнені і задрапіровані шторами.
- У самій спальні меблі бажано мати з округленими кутами і на ніч необхідно прибирати всі травмо- і вогненебезпечні предмети.
Порада! Дуже важливо відзначити, що над дитиною-сомнамбул ні в якому разі не можна насміхалися або лаяти його за це. Такі дії можуть завдати непоправної шкоди її психічному здоров'ю.
Як такого лікування від лунатизму не існує. Цей стан з віком зникає самостійно без медичної допомоги. Існує ряд рекомендацій, при дотриманні яких кількість снохождений можна звести до мінімуму. необхідно:
- Створити дитині комфортний психологічний клімат, захистити його від сімейних сварок, різних дитячих переживань і інших ситуацій, що викликають стрес.
- Протягом дня регламентувати час, проведений перед телевізором або комп'ютером, адже ці речі досить сильно стомлюють і перевозбуждают нервову систему. Важливо забезпечити спокійний, повноцінний сон достатньої тривалості.
- Ближче до сну гри бажано вибирати спокійні, малорухливі, адже навіть сильні позитивні емоції призводять психіку в активний тонус.
- Приблизно за годину до відбою, дитини можна напоїти чаєм з мелісою, який надає прекрасне заспокійливу дію.
- Безпосередньо перед сном рекомендується прийом теплої ванни, можливо із заспокійливими травами - тієї ж мелісою, лавандою та іншими.
- Якщо дитина не має схильності до алергії, то під подушку можна помістити полотняні мішечок з хмелем, і використовувати ароматичні заспокійливі масла, наприклад лавандове, Гераневая, ромашкове, сандалове або інші.
Рекомендуємо прочитати: Сон дитини: скільки повинен спати дитина
При лунатизме лікування рекомендується при наявності захворювань, які його провокують, як психічних, так і будь-яких інших. Але тут лікується не саме сомнамбулізм, а супутні хвороби. У випадках, коли снохождения відбуваються дуже часто і призводять до травм дитини, або до загрози життю при спробах вийти на вулицю, досить відчутний ефект приносить гіпнотерапія. Коли причиною є стрес або невроз, бажано проконсультувати дитину у психолога або психотерапевта.
З усього вище перерахованого можна зробити кілька висновків:
При виявленні лунатизму у дітей, батьки ні в якому разі не повинні лякатися і впадати в паніку. Адже подібний стан вивчено вкрай мало, але точно відомо, що це не хвороба, небезпеки для життя і здоров'я (за умови дотримання правил безпеки) не несе.- Серед дітей раннього і середнього віку сомнамбулізм поширений досить широко, але зникає він, як правило, самостійно в період статевого дозрівання.
- Займатися самолікуванням цього явища категорично забороняється.
- Необхідно досконально і об'єктивно оцінити психологічний мікроклімат в сім'ї, спробувати виявити фактори, що провокують снохождение, і максимально захистити від них свого малюка. Сімейні сварки і конфлікти при дитині бажано повністю виключити.
При виявленні лунатизму у дітей, батьки ні в якому разі не повинні лякатися і впадати в паніку. Адже подібний стан вивчено вкрай мало, але точно відомо, що це не хвороба, небезпеки для життя і здоров'я (за умови дотримання правил безпеки) не несе.Спровокувати дане явище можуть будь-які бурхливі емоції, втома, тривожний стан, поганий сон і багато іншого. При виявленні у дитини лунатизму обов'язково слід провести комплексне обстеження організму в медичному закладі для можливого виявлення провокують захворювань. Але головним завданням батьків є дотримання всіх правил безпеки і прийняття всіх заходів для виключення найменших можливостей травм і нещасних випадків для свого "нічного мандрівника".
Токарева Лариса, педіатр