Лікування розтягування м'язів пижмом і васильком
Для лікування розтягування м'язів і зв'язок, забитих місць і вивихів народна медицина рекомендує використовувати пижмо звичайну. Суцвіття рослини подрібнюють і додають 3 столові ложки в склянку окропу. Ліки буде готове через годину: процідіть його і використовуйте для примочок і компресів.
Для внутрішнього застосування добре підходить волошка скручений. З його квітів готують настій: 3 чайних ложки квіток рослини заливають окропом (500 мл), витримують годину, проціджують і п'ють по половині склянки тричі на день. При розтягуванні зв'язок це народний засіб є дуже дієвим.
Корисно також розтирати місце травми спиртовою настоянкою арніки гірської. На 200 мл 70-градусного спирту необхідно 20 г подрібнених квіток рослини.
Лікування розтягування м'язів барбарисом і молоком
При розтягуванні м'язів і зв'язок, вивихах і ударах приймайте відвар кореня і кори барбарису. Заварювати його потрібно на молоці: половину чайної ложки подрібненої кори, коренів і гілочок барбарису додають в каструлю з молоком (250 мл) і кип'ятять протягом півгодини. Необхідно пити по чайній ложці ліки тричі на день.
Також з гарячого молока можна робити компреси: марлю складають у чотири шари, мочать в гарячому молоці і прикладають до ушкодженої ділянки тіла, накриваючи зверху компресним папером, ватою і хусткою. Коли марля охолоне, компрес потрібно поміняти.
Застосовуйте для компресів і настій оману високого: подрібніть корінь рослини і залийте 3 столові ложки окропом (250 мл). Зілля має настоюватися не менше 20 хвилин.
Лікування розтягування м'язів глиною
Популярним народним засобом лікування розтягування м'язів і зв'язок є примочки з глини. Щоб провести процедуру, візьміть шматочок лляної тканини, згорніть вчетверо і нанесіть на нього глину рівним широким шаром товщиною в два-три сантиметри.
Також можна готувати примочку дещо іншим способом: глину (100 г) розводять в літрі води і змішують з яблучним оцтом (5 столових ложок). Лляну серветку змочують розчином, віджимають і прикладають до хворого місця.
Перед тим як покласти примочку, протріть пошкоджену зону вологим рушником. Накладаючи компрес, стежте, щоб він був щільно зафіксований. Обвяжіте пов'язку вовняним шарфом або хусткою.
Процедура триває близько трьох годин. Коли примочка висихає і нагрівається, її необхідно замінити. Перед тим як накладати нову примочку, промийте хворе місце теплою водою. У день процедуру повторюють два-три рази.
Лікування розтягування м'язів цибулею і полином
Використовуйте для лікування розтягувань примочки з кашки ріпчастої цибулі: потрібно взяти необхідну кількість свіжого і печеного лука який слід потовкти, змішати з цукром в пропорції 1:10 і робити примочки до хворого місця. Процедура повинна тривати не менше п'яти годин, після чого пов'язку замінюють на свіжу.
Зняти біль при розтягненнях і вивихах можна товченими листям полину гіркого. Також пов'язки можна робити з бруньок тополі чорної (осокора): половину склянки сухої сировини заливають окропом (200 мл) і залишають на півгодини. Прикладіть до шкіри нирки осокора, лляну тканину змочіть в настої, нею обгорніть хворе місце поверх нирок. Компрес міняють у міру охолодження.
Змащувати хворе місце народна медицина рекомендує настоєм квітів лаванди (1 частина) і соняшникової олії (5 частин). Такі ліки наполягають не менше 30 днів, але воно стане дуже корисним, так як застосовується для лікування забитих місць, вивихів і розтягувань.
Лікування розтягування м'язів манжеткой і Репешко
Вивихи, розтягнення і удари лікують манжеткой звичайної. Вона також здатна знімати набряклість і припухлості. Листя цієї рослини (100 г) заливають півлітра окропу і ставлять настоятися на 4 години. Потім ліки проціджують і роблять з нього компреси. Процедура повинна тривати близько півгодини.
Подібним чином готують також репешок звичайний. Сухий репешок (3 столових ложки) заливають півлітра окропу і кип'ятять протягом 20 хвилин. Ліки проціджують, доливають воду, щоб обсяг знову був близько 500 мл, і використовують у вигляді примочок і компресів. Цим засобом також можна знімати втому ніг або рук, роблячи ванночки.
Своїми лікарськими властивостями відома бузина: її зелені ягоди варять, змішують зі столовою ложкою питної соди, студії та роблять ванночки для пошкодженої кінцівки.
Лікування розтягування м'язів часником і картоплею
Засоби, що містять часник, стануть вам незамінними помічниками в лікуванні розтягнення м'язів і зв'язок. Наведемо кілька рецептів таких лікарських зілля.
1. Розітріть часник на тертці або подрібніть за допомогою часничниці. Кашку прокип'ятіть на смальці, додайте свіжий евкаліпт (подрібнене листя), процідіть і розтирайте хворе місце.
2. 7-10 зубчиків часнику подрібніть за допомогою часничниці, залийте кашку яблучним оцтом (500 мл) і горілкою (100 мл) і поставте настоятися в темне холодне місце на два тижні. Час від часу збовтувати ліки. Коли підійде термін, процідіть настоянку і додайте в неї 20 крапель олії евкаліпта. Ретельно перемішайте настій і використовуйте в якості засобу для компресів.
3. Приготуйте і охолодіть настій часнику, намочіть в ньому лляну серветку і відіжміть на неї один лимон. Прикладайте до хворого суглоба як примочки при розтягненнях і ударах. Замініть компрес, коли він стане теплим.
Джерело: Газета ЗСЖ, всеукраїнська газета-цілителька "Бабушка"