Ноги балерин без пуантів часом виглядають вельми непривабливо. Причина тому - щоденні фізичні навантаження. Але якщо балеринам доводиться поступатися красою своїх ніг в ім'я мистецтва, то багато жінок стають жертвами моди в прямому сенсі цього слова - вузькі туфлі на високих підборах провокують появу натоптишів, позбутися від яких часом буває ой як важко, згоден. Причин появи натоптишів на ногах безліч. Давайте розберемося, чому з'являються ці сухі мозолі і як від них позбутися? Які методи профілактики натоптишів існують?
Що таке натоптиші на ногах?
Згідно з медичною статистикою, кабінет ортопеда жінки відвідують частіше за чоловіків в десять разів. І все тому, що вважають за краще носити модельні туфлі. Втім, любителі взуття на суцільній підошві також можуть нашкодити своїм ногам. Тому профілактику натоптишів слід починати з взуттєвого магазину.
Натоптиші - це такі сухі мозолі, які представляють собою ущільнення верхнього шару шкіри. Відбувається накопичення відмерлих клітин. Вони можуть утворюватися через:
- частих механічних пошкоджень шкіри,
- зайвого тиску на шкіру ступень.
Ще однією причиною появи "сухих мозолів" може стати неякісний матеріал, з якого виготовлено взуття.
Незручна колодка, занадто висока платформа або, навпаки, низька, можуть стати причиною появи не тільки натоптишів, але і інших захворювань, серед яких плоскостопість і остеохондроз.
До речі, зайва пітливість ніг, як і постійне натирання або ковзання, теж незмінно веде до натоптишів.
Причини виникнення натоптишів на ногах
Надмірна вага збільшує навантаження на ноги, тим самим травмуючи ділянки шкіри стопи, що призводить до утворення натоптишів. Причиною часто можуть бути:
- Великі навантаження на стопу або високий травматизм ніг характерні для людей, які ведуть рухливий спосіб життя. Наприклад, для солдатів, щодня крокують на плацу чи футболістів, яким доводиться відбивати м'яч. Побічним ефектом такої активності є натоптиші на ногах.
- Сухість шкіри. Натоптиші не дарма іноді називають "сухими" мозолями, так як поява їх багато в чому залежить від стану шкіри, а точніше - від сухості.
- Дефіцит в організмі вітамінів А і Е, недостатній кровообіг впливають на стан шкіри, сухість якої схоже на виникнення натоптишів.
- Обувь.Ортопеди радять вибирати зручні туфлі з вільним носком. Така модель попереджає знерухомлення пальців ніг. А ось вузькі туфлі на високих підборах підвищують навантаження на ступні, що призводить до виникнення натоптишів.
Також причини виникнення натоптишів можуть бути такі явища, як:
- надлишкова маса тіла;
- підвищена пітливість ніг;
- недостатній кровообіг ніг;
- деформація кісток;
- ревматоїдний артрит,
- плоскостопість;
- хронічні нервові захворювання.
Симптоми появи натоптишів на ногах
Натоптиші утворюються в результаті тривалого впливу на шкіру ступень, в результаті якого в місцях ураження порушується кровообіг і відбувається зроговіння шкіри. Вони являють собою щільні утворення, які часто виникають при деформації великого пальця ноги і набагато рідше - мізинця, за що їх часом помилково називають мозолями.
До певного часу натоптиші на ногах, проявляючись безсимптомно, і крім естетичних, інших проблем не викликають. Але поступово в ураженій області починає з'являтися біль, часом така сильна, що людина не в змозі самостійно ходити.
Найчастіше таким чином "сигналить" великий палець, збільшення і деформація якого по відношенню до інших пальцях викликає постійний біль. Якщо вогнище до того ж запалений або інфікований, то людина приречена на страждання.
Симптоми натоптишів можна розділити за стадіями:
- Перша стадія захворювання, коли на місці утворення натоптишів шкіра червоніє і опухає. А біль проявляється в області деформованого пальця.
- Друга стадія, на стопі формуються безпосередньо натоптиші. Вони можуть бути жовтого або сірого відтінків, як гладкі, так і шорсткі на дотик, і не мати чітких меж. На цьому етапі біль проявляється під час ходьби.
Також на Ви можете помітити такі симптоми:
- жовтий колір з коричневим відтінком;
- гладка або шорстка поверхня, іноді з тріщинами;
- плоска або опукла форма сухих мозолів.
Читайте також: "Операція: красиві ніжки" або як позбутися від мікозу стопи
Симптоми натоптишів зі стрижнем
Найбільшу небезпеку становлять так звані натоптиші зі стрижнем. Саме вони нерідко викликають сильний біль, яка сковує рухи людини. Ці натоптиші являють собою своєрідні огрубілі мозолі, корінь яких проникає глибоко всередину. Зверху стержня знаходиться "капелюшок". Розростаючись, вона починає під час ходьби віддавати різким болем, яка в певний момент стає нестерпним.
Самостійно з такими натоптишами не впоратися, тому слід негайно звернутися до лікаря, який і встановить різновид натоптиша.
Існують два види натоптишів зі стрижнем:
- Перший відбольше схожий на сухі мозолі, виникає в результаті постійного носіння незручного взуття.
- Другий віднатоптишей розвивається в результаті ураження вірусом і передбачає, перш за все, його видалення.
Що ж стосується безпосередньо кореня, то видалити його, особливо якщо він проник глибоко, може тільки фахівець. Самостійно цього робити не варто: занадто великий ризик інфікування, що загрожує серйозними ускладненнями.
Лікування натоптишів різними способами
Боротися з натоптишами можна як в домашніх умовах, так і в медичних установах, все залежить від ступеня захворювання. Але для початку слід обов'язково проконсультуватися з фахівцем: він допоможе визначити причину появи утворень, а також методи боротьби з ними.
Є ще один привід звернутися до лікаря. Натоптиші іноді плутають з бородавками, які теж нерідко стають джерелами болю. Але якщо для останніх характерна вірусна природа походження, то натоптиші, переважно, механічного порядку. Відповідно і методи лікування їх будуть різними.
І ще один аргумент на користь ортопедів. Тільки вони знають, як раз і назавжди позбутися від натоптишів. А ось неправильне лікування може тільки нашкодити. До того ж косметичні процедури і народні засоби хороші лише тільки в простих випадках захворювання.
Принципи лікування натоптишів
Натоптиші на ногах можна лікувати по-різному:
- В домашніх умовах. Для початку натоптиші слід розм'якшити, щоб безболісно зняти (але, ні в якому разі не зрізати) огрубілу шкіру. Допоможуть щоденні ванни для ніг, скраб і пемза. З цією ж метою народна медицина радить скористатися сироваткою, яку нагрівають до 60-70 ° С градусів, отпаривают в ній ступні протягом півгодини, а потім змащують їх касторовою олією і / або гліцерином. Для зняття болю або запалення можна прикласти до вогнища холодний компрес і прийняти знеболюючі препарати.
- Звернути увагу на харчування. Воно повинно включати багато мінеральних речовин, вітамінів, особливо групи А і Е. Перші Ви знайдете в молоці, печінці, шипшині. А останні містяться в зелені, горіхах, яблуках. Цей метод підходить тільки в тих випадках, коли можна обійтися без медичної допомоги.
- У косметичному салоні для видалення новоутворень використовують лазер, рідкий азот або бормашину. Ці методи можуть бути дуже агресивними для невеликих і молодих утворень. Ними краще скористатися в хронічних випадках.
- У медичній клініці за допомогою хірургічної операції можна видалити натоптиші. Це - крайній захід, до якої вдаються, як правило, в тих випадках, коли біль стає нестерпним.
Профілактика виникнення натоптишів на ногах
Основними профілактичними заходами виникнення натоптишів є:
- носити зручне і за розміром взуття;
- щовечора робити ножні ванни;
- видаляти за допомогою пемзи ороговілий шар;
- змащувати ступні ніг пом'якшуючими і поживними кремами;
- робити масаж ніг.
Про що може говорити розташування натоптишів?
Лікарі-ортопеди впевнені: локалізація натоптишів на стопі вказує на захворювання внутрішніх органів. Звичайно, на шкіру ступень впливає маса чинників, починаючи від пори року і закінчуючи способом життя. І все ж по натоптишів можна провести невелику діагностику і дізнатися, яку правду приховують ноги.
Місцезнаходження натоптиша вказує на захворювання:
- біля основи пальців - через постійне носіння високих каблуків;
- по краю п'ят, у вигляді "підкови" - болі в спині і попереку;
- на зовнішніх краях стоп - захворювання хребта;
- по краях п'ят - захворювання суглобів;
- в будь-якому місці стопи - викривлення тазу і порушення кровообігу в ногах;
- під безіменним пальцем правої стопи - через серцевого м'яза;
- під мізинцем правої стопи - захворювання носових пазух або вух;
- під мізинцем лівої стопи - запалення гайморової пазухи або слизової носа;
- на лівій стопі - проблеми товстого кишечника;
- на лівій стопі, де звід переходить в п'яту - хронічний апендицит або тонкий кишечник;
- по всій стопі - зловживання жирною їжею.
А як Ви боретеся з натоптишами на ногах, поділіться з нами на .