Загоряючи на пляжі, курортники не тільки забувають про годинник шкідливого сонячного випромінювання з 11.00 до 16.00, а й навмисно відмовляються від сонцезахисних кремів, які можуть вберегти від сонячних опіків.
Лікування сонячних опіків
1. Крем або спрей з Д-пантенолом необхідно наносити регулярно.
2. Ацетат алюмінію оберігає шкіру і від зайвої сухості, і від сверблячки. Порошок змішується з водою до утворення пасти.
3. Креми, що містять натуральний сік або екстракт алое, заспокоюють роздратовану шкіру.
4. Знімають запалення шкіри лосьйони, аерозолі або мазі, що містять 0,05% гідрокортизону.
5. Компреси і примочки на місце сонячного опіку:
- зелений чай, ? чашки холодного знежиреного молока, кілька столових ложок сметани або натурального йогурту, 1,5 чашки води,? чашки свіжовичавленого соку лимона. Все змішати в окремій ємності, намочити в розчині марлеву серветку і прикладати у вигляді вологого компресу;
- винний оцет 1 ч.л. додати в склянку прохолодної води, змочити марлю в отриманому розчині, прикладати як компрес;
- прямо до опіку можна прикладати харчовий крохмаль, змішавши його з водою до утворення кашки-пасти;
- обтирати місце опіку можна кислим молоком, сметаною, справжнім йогуртом, це допоможе не тільки заспокоїти шкіру, але й уберегти її від сухості і тріщин;
- настої трав м'яти, календули, ромашки, кропиви, подорожника також відмінно допомагають полегшити неприємні симптоми сонячних опіків.
Коли біль, набряк, печіння і почервоніння зійде, подбайте про інтенсивний зволоженні шкіри, щоб уникнути утворення грубих кірочок і сухості, як видно на нижче. Для цього використовуйте інтенсивні густі зволожуючі креми, сметану, що пом'якшують шкіру настої трав. На майбутнє пам'ятайте про необхідність сонцезахисних засобів. У літню пору захистом потрібно користуватися навіть в межах міста.