Клишоногість - одна з досить поширених ортопедичних патологій. Чому виникає захворювання? Які основні фактори, що провокують розвиток еквіноварусная деформації стопи (так офіційно називається це захворювання)? А головне, як ефективно протистояти виникненню клишоногості? Адже красива, легка хода - це не тільки одна з важливих деталей, які формують зовнішній вигляд людини. Чи не виявлена вчасно проблема, з часом погіршується, викликаючи нові відхилення в роботі опорно-рухового апарату. Разом з пропонуємо навчитися попереджати це захворювання.
Основні причини, що викликають розвиток клишоногості
Перш за все, слід зазначити, що існує вроджена і придбана клишоногість. До факторів, що провокує розвиток вродженої клишоногості, фахівці зараховують:
· патологію в розвитку нервових волокон в період внутрішньоутробного розвитку;
· порушення формування м'язової тканини і зв'язок;
· вагітність, обтяжену важким токсикозом або недостатньою кількістю навколоплідних вод;
· вживання в період вагітності наркотиків або алкоголю, куріння.
Серед причин придбаної клишоногості виділяють:
· затримку розвитку голеностопа і стоп у дитини (в порівнянні з розвитком всього тіла);
· наявність патологій опорно-рухового апарату - дисплазії, рахіту.
· порушення постави або викривлення хребта, розвиток плоскостопості;
· неправильно підібране взуття.
Діагностика клишоногості: коли потрібно бити на сполох
Оскільки симптоми клишоногості помітні навіть людині, далекій від медицини, захворювання зазвичай вдається виявити вже на самих ранніх стадіях розвитку, що істотно збільшує шанси на успішне лікування і повне усунення патології.
Сучасні медичні технології дозволяють виявити розвиток клишоногості у плода вже на 16 тижні вагітності.
Наявність клишоногості визначають за такими ознаками:
· неправильне положення стоп - не паралельно, а з розворотом всередину;
· внутрішня сторона стопи піднята, опора припадає на зовнішній край стопи;
· спостерігається обмеження рухливості гомілковостопного суглоба;
· відзначаються видимі зміни в ході дитини.
Якщо захворювання прогресує, з'являються і інші специфічні ознаки захворювання:
· погіршується рухливість колінних суглобів;
· атрофуються м'язи голеностопа;
· може спостерігатися огрубіння шкіри на зовнішній стороні стоп.
Рання профілактика клишоногості: що робити майбутній мамі
Оскільки проблема може виникнути ще в період внутрішньоутробного розвитку, жінці необхідно вже під час вагітності подбати про нормальне формування опорно-рухового апарату малюка. Зрозуміло, всі ми знаємо, наскільки актуально в цей період відмовитися від шкідливих звичок і дотримуватися здорового способу життя.
Крім того, не варто нехтувати призначеним лікарем ультразвуковим обстеженням, яке дозволить виявити розвиток багатьох патологій на самому початку.
Ну і звичайно, необхідно подбати про збалансоване харчування, що містить достатню кількість необхідних вітамінів, макро і мікроелементів, легко засвоюються білків і "повільних" вуглеводів.
Морська риба, молочні продукти, зерновий хліб і бобові, доповнені овочами, фруктами і горіхами повинні регулярно з'являються в меню майбутньої мами.
Методи профілактики у дітей молодшого віку
На жаль, багато ортопедичні проблеми можуть виникнути і у цілком здорового малюка під впливом ряду несприятливих факторів. Коли малюк починає ходити, зросла навантаження на стопи може виявитися занадто високою для недостатньо розвинених м'язів і сухожиль, що може викликати деформації стоп, характерні для клишоногості. Крім того патологія може розвинутися на тлі або внаслідок деяких захворювань:
· дисплазії тазостегнового суглоба;
· пірамідальної недостатності;
· рахіту.
А це означає, що батькам необхідно проявляти найпильнішу увагу до ходи малюка, буквально з перших його самостійних кроків.
Всі ми прекрасно знаємо, що дитині необхідно багато рухатися. Проте, навантаження не повинні бути надмірними.
Не варто випробовувати витривалість малюка занадто тривалими пішими прогулянками. Якщо готуєтеся до тривалої прогулянці, забезпечте дитині засіб пересування, щоб дозувати навантаження. Це може бути прогулянкова коляска, а для старших дітей - велосипед.
Ортопеди вважають спеціальний масаж, плавання і їзду на велосипеді прекрасним засобом для профілактики клишоногості.
Серед простих і доступних вправ для запобігання деформацій стоп фахівці рекомендують:
· ходіння босоніж піску, траві або масажному килимку;
· ходіння по сходинках;
· ходіння по гірці.
Крім того, корисний повільний біг, ходьба навшпиньки і інші вправи, що сприяють зміцненню м'язів, зв'язок і сухожиль стопи і гомілковостопного суглоба.
Вибираємо правильне взуття для малюка
Носіння незручного взуття, що не відповідає розміру, є одним з факторів, що сприяють виникненню патологічних змін, що призводять до клишоногості. Яка ж взуття потрібна вашому малюкові?
Перш за все, вона ні в якому разі не повинна бути тісною або надто вільною. Довжина устілки повинна бути приблизно на 10 мм більше довжини стопи. Ортопеди рекомендують купувати малюкам взуття, що має щільний задник, досить вільний носок і устілку-супінатор, яка допоможе правильному формуванню склепіння стопи. Велике значення має також еластичність підошви, яка істотно полегшує рух. Ну і звичайно, взуття повинна бути досить легкою і відповідати сезону.
Слід уникати покупки дитячого взуття з твердою гнеться підошвою або відкритою п'ятою.
Зрозуміло, батькам не варто впадати у відчай, якщо у малюка виявилася клишоногість. В арсеналі сучасних ортопедів безліч ефективних методів боротьби з клишоногістю. І, звичайно, будь-якій дитині потрібна максимум батьківської любові та уваги, щоб в разі розвитку будь-якої патології, своєчасно звернутися до лікаря за консультацією, а якщо необхідно, то і лікуванням. Які ще стану вимагають негайної консультації лікаря, читайте на .
Читайте також: "Мишка клишоногий по лісу йде": причини, симптоми і лікування клишоногості у дітей