Будь-яке захворювання простіше попередити, ніж лікувати, - подібної істиною нікого не здивуєш. Кожен намагається стежити за станом свого здоров'я, але іноді не помічає межі, коли навіть при відсутності захворювання починає приписувати собі симптоми, і захист від небажаного недуги переростає в іпохондрію. Подібне явище являє собою тривожний стан з приводу можливого захворювання і класифікується як психічний розлад. Якщо вірити статистиці, то недуга зустрічається практично у 9% населення. За допомогою замітки допоможе розібратися в тому, чи піклуєтеся Ви про своє здоров'я або ж виявляєте хворобливу необґрунтовану заклопотаність з цього приводу.
Іпохондрія спочатку: діагностика в інтернеті і нездужання як діагноз
Одним з поширених симптомів виступає неадекватна оцінка свого стану здоров'я, адже у випадку з тугою людина починає перебільшувати. Так, простудний кашель перетворюється в запалення легенів, а прискорене серцебиття після фізнагрузкі - в серцевий напад. Перевтома і стрес не завжди супроводжують серйозним недугам, тому подумайте - об'єктивно чи Ви оцінили ситуацію.
Інша ознака - це постановка діагнозу через інтернет, тобто, знаходячи в статтях в мережі всього 1-2 схожих симптому, багато хто приписує собі серйозні захворювання на тлі більш-менш нормального самопочуття. Прояв здорового інтересу до свого недугу цілком прийнятно, але якщо відвідування медпорталов і подібних сторінок займає велику кількість часу, пора задуматися про прогресування розлади.
Дізнаємося іпохондрію по відношенню до лікарів
Відчуття неуважності доктора по відношенню до Вас, невдоволення призначеним кількістю аналізів або обстежень часто свідчить про початок іпохондрії. Людина, відвідавши одного лікаря, шукає іншого, щоб почути таку думку і так може тривати досить довго, адже пацієнт не визнає, що він здоровий. Дізнайтеся кілька ознак відсутності серйозних проблем зі здоров'ям, можливо, вони дадуть впевненість у хорошому стані організму.
Вищевказаний ознака веде до наступного симптому недуги, коли починає здаватися, що лікарі не в силах зрозуміти Вашу проблему. Тоді настає відмова від походу до лікаря і починається самолікування, адже людина вважає, що краще відчуває свій стан, а як лікуватися підкаже інтернет. Але не варто забувати, що самостійна постановка діагнозу, як і лікування, можуть мати негативні наслідки.
Хвилювання з питань гігієни і страх контактів як ознаки іпохондрії
Нас з дитинства привчають основним правилам гігієни, і цілком нормально мити руки після туалету і перед трапезою. А ось коли думки про бактеріях навколо і повної нестерильності, починаючи від громадського транспорту і закінчуючи робочим столом, не покидають Вас, а антисептик постійно перебувати під рукою, то, можливо, у Вас іпохондрія.
Тривожним симптомом вважається і боязнь спілкування з застудженими людьми. Природно, коли мова йде про гостру інфекцію, то похід до друзів можна перенести на більш вдалий момент, але коли колега, який вийшов з лікарняного, чхнув, і це викликало панічний страх за своє здоров'я, то пора задуматися про можливу проблему.
Шукаємо іпохондрію по величезній аптечці і не потрібним хірургічних втручань
Сигналом про прояв недуги може служити і велика аптечка, яку Ви взялися збирати в дорогу. Люди, які страждають недугою, починають панікувати через можливу поїздки і приймаються писати довгі списки лікарських препаратів, включаючи бинти, антибіотики і т.д. Аптечка обов'язково повинна бути в дорозі, але її склад - це набір препаратів першої необхідності.
Бажання видалити зуб мудрості або вирізати апендикс може з'явитися у іпохондриків, адже вони сприймають їх як бомбу уповільненої дії. Насправді запалення апендикса НЕ поширене явище. В цьому немає життєвої необхідності для кожного, як і в видаленні зубів мудрості, адже у багатьох вони не викликають дискомфорту і виконують свою функцію при належному догляді, як і інші зуби.
Іпохондрія: пошуки спадковості або відчуття наближення смерті
Незважаючи на те, що на генетичному рівні дійсно нам передаються багато захворювань, не факт, що вони будуть розвиватися саме у Вас. Наприклад, серцеві захворювання розвиваються частіше не від спадковості, а від неправильного способу життя, тим більше що існують так звані хвороби цивілізації. Проявом іпохондрії виступає саме очікування хвороб, якими вже перехворіли найближчі родичі.
Безперервні думки про те, що Ваш стан лише погіршується і, швидше за все, за цим криється серйозна хвороба - ознака іпохондрії. Часто люди звертаються до лікаря з набором симптомів, які, на їхню думку, свідчать про наявність захворювання, а насправді спрацьовує зворотний принцип, коли всі симптоми провокує тривожний стан за своє здоров'я.
Іпохондрія є психологічний розлад, яке проявляється надмірною тривозі за своє здоров'я. Відвідування лікарів стають майже щоденної нормою, як і пошук діагнозу в інтернеті, а також приходить відчуття, що наближається смерть.
Наявність одного з перерахованих вище ознак не завжди говорить про те, що у Вас іпохондрія, а ось коли цих симптомів спостерігається більше половини, то, швидше за все, Ви дійсно занадто тривожитеся за стан свого здоров'я. Стежити за своїм організмом потрібно обов'язково, але намагайтеся не перестаратися. Якщо відчуваєте, що Вам погано - зверніться до лікаря, щоб він професійно оцінив Ваше стан. В мережі Інтернет краще перегляньте нову комедію, а не Медстат з можливим діагнозом по передбачуваних симптомів, які після перегляду фільму можуть зникнути разом з тривогою і втомою.