Багато батьків дуже часто стикаються з тим, що просто не можуть вгамувати своє чадо. У дитині начебто завівся «моторчик». Він раз у раз не слухається, бігає, стрибає, не може спокійно сидіти на одному місці. Додатково до цього додається неуважність і надмірна емоційність. Свого малюка ні на хвилину не можна залишити одного. Сучасна медицина називається таке явище: гіперактивність дитини. Що це таке, як такий стан впливає на життя і здоров'я малюка і як побороти таку проблему - про все це вам розповість інтернет-видання .
Що таке гіперактивність: основні чинники
Спочатку гіперактивність дитини не можна було назвати хворобою. Таке явище швидше за все, вважалося поведінковим розладом розвитку. Але в 60-х роках XX століття цей стан назвали патологією і в 80-х роках його віднесли до самостійних захворювань, назвавши таку проблему «синдромом дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ)».
Найцікавіше, що тут пошкодження мозку як такого немає, спостерігається лише незначне розлад центральної нервової системи. За результатами досліджень було виявлено, що при такому синдромі мозок дитини розвивається із затримкою на 3 роки. Цей важливий орган обробляє інформацію з величезними зусиллями.
Як говорить статистика, гіперактивність дитини є у 7% дітей у всьому світі. Причому хлопчики страждають такою проблемою частіше, ніж дівчата. А пік надмірної активності припадає на вік від 6 до 12 років.
З віком гіперактивність вщухає. Але нерідкі випадки, коли вона проявляється і в зрілому віці високою енергійністю, життєздатністю і малої потребою в сні. Але такі люди мають досить складний імпульсивний характер. Для них немає нічого гіршого, ніж монотонна робота.
Гіперактивність дитини: як вона себе проявляє
Багато мам плутають звичайну активність з гіперактивністю. Насправді «живчика» розпізнати дуже легко за такими ознаками:
- непосидючість - дитина постійно крутиться, крутиться, не сидить довго на одному місці. Дуже часто говорять, що у нього “шило в одному місці”;
- неуважність - малюк не може сконцентруватися на чомусь одному, будь то на грі, читанні книги або на шкільних заняттях;
- забудькуватість - дитина запросто може забути свою іграшку в дитячому садку або ж пенал, портфель або спортивну форму в школі;
- імпульсивність - чадо не може контролювати свої дії, в більшості випадків воно робить все необдумано. Наприклад, може ні з того і ні з чого розплакатися, розсміятися або різко встати зі свого місця і піти в самий невідповідний момент;
- агресивність - нерідко діти, які страждають таким захворюванням, стають просто неосудними: можуть битися через дрібниці, кричати на своїх батьків, ламати щось або кидатися чимось;
- неслухняність - непосида ігнорує те, що йому говорять дорослі і робить все по-своєму;
- проблеми зі сном;
- затримка розвитку мови і так далі.
Якщо у свого чада ви помітили всі перераховані вище ознаки, обов'язково покажіть його невропатолога і психолога. І чим раніше - тим краще. В іншому випадку дитина буде просто відставати з розвитку далі, що погано відбитися на успішності в школі і спілкуванні з однокласниками.
Головні причини проблеми
Головних «винуватців» такої неприємності, як гіперактивність дитини складно виявити, адже гіпотез існує безліч. Але в ході численних досліджень було виявлено, що причини СДУГ все ж закладені в генах і фізіології дитини.
Виникнення такого захворювання можуть спровокувати такі фактори:
- нестача тих чи інших гормонів;
- інфекційні захворювання і травми, перенесені раніше;
- неврологічні хвороби;
- погане харчування;
- отруєння свинцем;
- пристрасть до солодощів;
- конфлікти в сім'ї;
- шкідливі звички (куріння, алкоголь, наркотики) у матері під час вагітності, а також постійні стреси і передчасні пологи.
Як позбавити дитину від гіперактивності: поради батькам
Якщо ваша дитина перетворився на згусток енергії, не поспішайте лаяти і карати його. Криками, погрозами і ременем ви тільки зробите гірше. Малюк може не тільки повністю втратити контроль, але і замкнутися в собі. Тому для початку батькам потрібно спробувати допомогти своєму чаду, проявити терпіння і мудрий підхід.
Позбутися від гіперактивності можна як медикаментозним способом, так і традиційними методами. У першому випадку після ретельного огляду лікар призначає різні процедури і препарати (стимулятори), головна мета яких - зменшити симптоми синдрому. Але до такого лікування краще вдаватися в крайньому випадку.
Насамперед необхідно привести харчування дитини в норму. Для цього в раціон варто включити більше продуктів, які насичені корисними вітамінами і мінералами.
Брак в організмі важливих мікроелементів призводить до погіршення розвитку мозку, пам'яті, запам'ятовування, а також уваги.
Дуже важливо, щоб дитина вживала продукти, в яких є Омега-3 жири (в основному - це риба). Справа в тому, що цей елемент має заспокійливу дію. Також не обійтися без свіжих овочів, фруктів, сирів, йогуртів та кефірів. Однак доведеться обмежити дитя від солодощів, залишивши тільки чорний шоколад, в якому цукру зовсім небагато. Такий продукт значно знижує рівень адреналіну і норадреналіну в крові, що призводять до нервозності і схвильованості.
Також існують поради по «приборкання норовливого» від психологів:
- Встановіть контакт зі своєю дитиною. Найчастіше така проблема виникає через брак батьківської уваги. Тому дуже важливо розмовляти зі своїм чадом, більше з ним проводити час, а також всіляко допомагати йому.
- Встановіть правила, які дитина повинна обов'язково виконувати. Це може бути, наприклад, «застели ліжко», «прибери в своїй кімнаті», «вивчи уроки», «почисти зуби» і так далі. Вимоги потрібно подавати у зрозумілій і конкретній формі, але без натиску.
- Привчіть своє чадо дотримуватися режиму у всьому. Це допоможе йому заспокоїтися і вести себе більш порядно.
- Забороняйте з розумом. Це означає, що потрібно сформулювати заборони таким чином, щоб дитина зрозуміла, що можна робити, а що не можна. Дуже важливо слова “немає” і “не можна” замінювати іншими словами.
- Надсилайте енергію дитини в корисне русло. Це може бути плавання, катання на велосипеді, малювання, ліплення з глини та інша діяльність. Коли дитя буде зайнято якоюсь справою, у нього просто не залишиться сил на різні витівки.
Як бачите, гіперактивність - це не вирок. Навіть від такої проблеми можна позбутися легко і швидко, якщо приділяти своєму чаду більше уваги, годувати його тільки корисною їжею і зайняти його цікавими справами.