Зима, сніжна погода, мороз асоціюються у нас з новорічними святами, канікулами і викликають позитивні емоції. Особливо вони приємні, якщо мова йде про тепле домашнє вогнище і чашці ароматного чаю або кави в руках. Але перебувати вдома безвилазно весь зимовий період просто неможливо, а при виході на вулицю часто доводиться стикатися з перепадами температур, вологості, морозним вітром. При сильних морозах від мінус десяти і вище ми рятуємося від дискомфорту теплими шарфами, рукавичками, верхнім одягом, взуттям. Але у деяких людей навіть незначні зниження температури на вулиці викликає гостру алергічну реакцію організму. Як з нею впоратися, читачам радить лікар дерматокосметолог, сертифікований методист марки Dr.Kadir, експерт компанії "Ласкос" Валентина Денисенко.
Причини виникнення холодової алергії на шкірі
За даними дослідників близько 30% людей відчувають дискомфорт через несприятливого впливу низьких температур. Фахівці впевнені: холодова алергія - не самостійна хвороба, а лише симптом, який супроводжує якесь соматичне захворювання. Організм, ослаблений тривалим і прихованим перебігом хвороби, дає різку відповідь на холод, тому справжні причини нестандартної реакції організму на холод поки не встановлені.
Існують припущення, що розвиток алергії на холод пов'язано з виробленням в організмі особливих білків криоглобулинов, які, власне, і є «винуватцями» активізації гістаміну, що викликає прояв алергічних реакцій. А основним пусковим механізмом цього стає холод.
Допомагають спрацювати цього пусковому механізму різні сприятливі фактори: зниження імунітету, інфекційні, простудні та паразитарні хвороби. Підштовхнути алергічну реакцію на холод здатні хронічні захворювання горла, вчасно не залічені зуби, запальні процеси в гінекологічній сфері у жінок.
Холодову алергічну реакцію на шкірі зазвичай викликають наступні чинники:
• взаємодія шкірних покривів з холодними предметами, холодним повітрям, снігом, вологою або прохолодною водою;
• обмороження окремих ділянок тіла або загальне обмороження організму;
• вживання холодних продуктів, наприклад, морозива або напоїв з додаванням льоду.
Особливо схильні до негативного впливу холоду відкриті ділянки обличчя і рук, хоча алергічна реакція може виявлятися і на всьому тілі.
Основні прояви холодової алергії на шкірі
При холодової алергії відзначаються такі клінічні прояви цієї реакції на шкірі:
• гіперемія, т. е. почервоніння шкірних покривів;
• поява місцевої набряклості;
• свербіж шкіри (рідше - больові відчуття);
• алергічний риніт (закладеність носа);
• загальне нездужання;
• головні болі;
• задишка.
Іноді алергічна реакція на холод може супроводжуватися падінням артеріального тиску. Трапляється, що деякі конкретні симптоми алергії стають переважаючими, і тоді реакція на холод проявляється в наступних формах:
• холодова кропив'янка (висипання на шкірі схожі на опіки кропиви, мають вигляд пухирів і супроводжуються набряком);
• холодовий дерматит (на відміну від холодової кропивниці, проявляється не тільки у вигляді почервоніння і пухирів, а й помітним лущенням, сверблячкою, що призводить до пошкодження шкірних покривів);
• холодової кон'юнктивіт (супроводжується збільшенням кількості виділяється слізної рідини. Від звичайної реакції на вітер і мороз відрізняється тривалим періодом прояви, набряком і болем в очах);
• холодової риніт (симптоми схожі з звичайним ринітом, але коли людина потрапляє в тепле приміщення, найчастіше вони зникають);
• холодова астма (супроводжується набряком гортані, задишкою, може викликати бронхоспазм. Найчастіше проявляється у людей, схильних до пневмоній і страждають від астматичних захворювань).
Симптоми алергії можуть швидко зникати в міру припинення дії холоду, але в окремих випадках діагностуються значні рецидивні висипання на шкірі. Зафіксовані випадки, коли висип супроводжується лущенням, т. Е. Виникає симптоматика, як при деяких дерматитах.
Як провести тест на холодову алергію
Щоб з'ясувати, чи страждає людина алергією на холод, можна зробити провокаційну пробу. Для цього необхідно звернути шматочок льоду в поліетиленовий пакет (щоб не сплутати холодову алергію з аквагенной - тобто з алергією на воду) і покласти його на тильну сторону передпліччя на 15 хвилин.
Якщо на охолодженому ділянці тіла проявилося сильне почервоніння, набряклість, висипання або пухирі, а шкіра при цьому свербить і болить - значить, результат позитивний, і у людини алергія на холод.
При сильній чутливості до холоду симптоми можуть виникнути навіть через півхвилини. Слід зазначити, що при атиповому розвитку захворювання або уповільненої реакції результат може бути неточним. В такому випадку слід зробити лабораторне дослідження крові. Якщо в сироватці виявляють аглютиніни, кріоглобуліни і кріофібріногени - це свідчить про наявність негативної реакції на холод.
Як же впоратися з алергічною реакцією на холод
Перш ніж лікувати холодову алергію на обличчі, необхідно подбати про усунення подразника. Першою допомогою при захворюванні може бути повернення в тепле приміщення, зменшення часу знаходження на морозі, носіння шарфа і теплого головного убору.
Щоб уникнути холодової кропивниці, можна скористатися такими способами:
Не вживати в їжу алергенні продукти, наприклад, цитрусові або шоколад. Рекомендовані продукти, що містять вітамін F, омега-3 жирні кислоти. Вживайте в їжу більше горіхів, жирних сортів риби, оливкового масла.
Тепло вдягатися. У морозну погоду надягати теплий одяг, яка зможе добре захистити від холоду, і головний убір. Теплим шарфом можна вкутувати особа до носа.
зміцнювати імунітет. Уникати або ж мінімізувати негативний вплив стресових ситуацій. Поступово загартовувати організм і зміцнювати імунітет за допомогою обтирань, повітряних ванн і контрастного душу. Починати загартовування потрібно обережно і стежити за реакцією організму на прохолодні температури. Повністю протипоказано загартовувати малюків до 3 років, неправильні дії можуть призвести до анафілактичного шоку або набряку Квінке.
Правильно доглядати за шкірою. Не рекомендується вмиватися перед прогулянкою в зимовий період, так як мило сушить шкіру і знімає захисну плівку з особи. Краще наносити на відкриті місця тіла спеціальний крем від вітру і холоду, а губи змащувати помадою, що містить ланолін.
Дотримуватися нескладних правил прогулянок по холоду:
• одягати речі з натуральної бавовни. Синтетика і шерсть можуть тільки посилити симптоми захворювання;
• перед виходом на вулицю випити зігріваючий напій, наприклад, чай або кава. Після прогулянки корисний чай з лимоном або імбиром;
• намагатися не робити глибоких вдихів на холоді, щоб не пошкодити слизові.
Починаючи з пізньої осені, корисно пити антигістамінні препарати, щоб в холодну пору алергія протікала якомога легше.
Догляд за шкірою при проявах холодової алергії
Особливу увагу в зимовий період варто приділити догляду за обличчям і руками для профілактики проявів холодової алергії на шкірі і їх корекції. Перед виходом на вулицю за 30-40 хвилин обов'язково нанести живильний захисний крем з щільною текстурою.
Лабораторією Dr. Kadir ltd. розроблено кілька спеціальних засобів в залежності від типу шкіри і потреб організму, які допомагають попередити і усунути прояви симптомів холодової алергії на шкірі обличчя, зон шиї, декольте і рук.
Будь-догляд починається з очищення. Ніжна пінка, що очищає з вітамінами Е + С, лінія Light E + С, Dr. Kadir від компанії "Ласкос" призначена для щоденного очищення шкіри обличчя, підходить для чутливої шкіри, не містить лаурилсульфату, може застосовуватися і для демакіяжу. Завдяки пантенолу в складі заспокоює роздратовану від холоду шкіру. Підходить для всіх типів шкіри, у тому числі і для жирної, і для сухої.
Наступним етапом йде глибоке очищення шкіри. При гострих проявах холодової алергії рекомендуємо утриматися від хімічних ексфоліант або жорстких механічних скрабів. У разі необхідності усунути залишкове лущення в період ремісії рекомендуємо м'яко опрацьовувати шкіру обличчя не частіше 1 разу на тиждень Скрабом з мінералами Мертвого моря, Dr. Kadir. Він ідеально підходить для тонкої, чутливої, в тому числі і вікової, шкіри.
У щоденний догляд призначаємо Поживний крем з маслом зародків пшениці і авокадо, Dr. Kadir. Крем дає миттєве почуття напітанності і захищеності, прибираючи і попереджаючи появу запалення і лущення. Підходить для сухої, чутливої, нормальної, комбінованої шкіри.
Для жирної, комбінованої молодої шкіри ідеально в зимовий період підходить Пантенол крем для проблемної шкіри, Dr. Kadir, лінія В3 - лікування проблемної шкіри. Засіб має легку текстуру, знімає роздратування, захищає шкіру від негативного впливу низьких температур, вітру, різких змін вологості повітря.
При вікових змінах для пацієнтів з холодової реакцією призначаємо Поживний крем з біоміметичні пептидами для сухої шкіри, Dr. Kadir з регенерує лінії з мікроколлагеном New collagen. Щоденне нанесення кошти забезпечує зменшення прояв вікових змін, призупиняє утворення зморшок, зміцнює захисні функції шкіри, знімає роздратування. У професійному догляді дозволяє провести сеанс масажу на протязі 15- 20 хвилин, при цьому знімає гостроту запальної реакції.
Також в професійному догляді за наявності симптомів роздратування в зимовий період рекомендуємо використовувати в Догляду програмах маску Масло пшениці і шипшиною для сухої шкіри, Dr. Kadir. Маска швидко прибирає прояви алергічної реакції на холод, усуває сухість і лущення, дає шкірі необхідні живильні речовини і мікроелементи, вітаміни С і Е. І, що найважливіше, відновлює захисний бар'єр шкіри.
Для проведення масажу в зимовий період ідеально підходить масажне масло Зародки пшениці і календула, Dr. Kadir, спеціально розроблене для чутливої і пошкодженої шкіри. Має антисептичну, протизапальну дію. Насичує шкіру поживними компонентами і антиоксидантами. Забезпечує ідеальне ковзання і усунення запальних симптомів.
Головне - потрібно пам'ятати і враховувати, що тільки щоденне і своєчасне нанесення засобів знизить ризик прояву холодової алергічної реакції або навіть її запобіжить.
Однак всі перераховані вище заходи - і косметичний догляд, і загартовування, і харчування, спрямовані, скоріше, не на лікування, а на зняття симптомів холодової алергії або на запобігання їх появи. А щоб підійти до проблеми більш фундаментально, не обійтися без консультації лікаря. І не тільки терапевта, а ще й алерголога, а, можливо, і імунолога. Вони допоможуть виявити причину захворювання, тобто ту проблему, яка привела до ослаблення імунітету. А також призначать адекватну і безпечну схему прийому антигістамінних препаратів.
Стаття підготовлена на основі матеріалів, наданих компанією "Ласкос".