Щодня і, звичайно ж, не раз за добу ми дивимося на власні руки і, як правило, не особливо загострюємо увагу на їх зовнішній вигляд. Ні, безумовно, ми доглядаємо за ними в міру сил, вони завжди чисті і т. П. Але якщо виникають якісь «неполадки» в нашому організмі, ми зазвичай не помічаємо ледь вловимих змін (хіба що нарікаємо на вікові), які можуть «сигналізувати» про ранні симптоми тих чи інших захворювань. А такий взаємозв'язок доведена. розповість про головні ознаки нездоров'я: тих, що їх підказують наші руки.
Визначаємо стан здоров'я по руках: 5 важливих «прийме»
Поза всякими сумнівами, в нашому житті руки грають найважливішу роль.
Варто приділяти рукам більше уваги і завжди бути готовими до того щоб вловити можливі ознаки початку хвороби.
тремтіння рук
Якщо раптом це трапляється, то стривожити може будь-кого. Багато хто знає, що такий симптом притаманний хвороби Паркінсона. Однак, не завжди це настільки серйозно. Тремтіння рук може стати наслідком зловживання антидепресантами або надлишку кофеїну в організмі.
сухість шкіри
Нерідко позбавити від лущення і тріщин шкіру рук не здатні ніякі, в тому числі, креми дуже жирної текстури. Сухість дерми зазвичай свідчить про дефіцит рідини в організмі або дисфункції нирок. Крім іншого, цей неприємний симптом може виявитися тривожним дзвіночком прояви цукрового діабету.
Лущення ж може бути спровоковано грибковим ураженням (шкіра лущиться великими пластинами) або недостатньою кількістю в організмі вітамінів А і D (якщо відбувається лущення дрібними пластинами).
Але можлива ще й така проблема: сухість шкіри обумовлена не дефіцитом вище зазначених вітамінів, просто вони не засвоюються організмом.
Гарячі або холодні верхні кінцівки
Неодмінно слід враховувати теплоту рук. Наприклад, якщо вони горять (за винятком, звичайно ж, очевидного підвищення температури), це ймовірний ознака інтоксикації, значить у печінці не виходить справлятися з нею. Виділення токсинів в кров можливо при отруєнні лікарськими засобами, хім. речовинами або алкогольними напоями.
Холодні руки можуть свідчити про зниження тиску у людини. Нерідко це ще й ознака недостатньої кількості нікотинової кислоти і заліза в організмі. Не виключено і порушення периферичного кровообігу (т. Е. Кровотоку в капілярах, дрібних артеріях, венулах). Слід є більше м'ясо-молочних і морепродуктів, квасолі, гречки, грибів.
пітливість рук
Така проблема вказує не тільки на те, що людина хвилюється або переніс стрес. Систематично спітнілі долоні - один із симптомів неполадок в діяльності щитовидної залози, а точніше це наслідок гіперфункції щитовидної залози (більш активної вироблення гормонів, що відповідають за метаболічний процес) - інакше кажучи, гіпертиреозу.
Але існує і зворотна сторона «медалі» - гіпотиреоз. Для нього характерне зниження вироблення цих самих гормонів щитовидкою, і тоді можливі набрякання пальців, іноді навіть надмірна їх роздутість: настільки, що не виходить зняти той же кільце.
В обох випадках при підозрі на дисфункцію щитовидної залози слід відвідати ендокринолога і без зволікання зробити УЗД даного органу.
червоні руки
Більшість людей, що зіткнулися з проблемою почервоніння на руках, не можуть зрозуміти, чому це відбувається. Як правило, це люди з гиперстенической (ширококостим) будовою верхніх кінцівок. Як правило, у таких персон уповільнений метаболічний процес, тому червоні руки для них, в общем-то, не повинні представлятися кризовою ситуацією: у всякому разі лікування тут не потрібно. Але якщо Ви - володар (-ница) мініатюрних рук і при цьому вони червоні, це може бути ознакою гіпертонічної хвороби або порушенням діяльності щитовидної залози. А на гепатит або цироз печінки вкажуть безпосередньо червоні долоні.
До речі, не тільки колір наших долонь свідчить про те, що в організмі щось не в порядку: вони, в принципі, являють собою своєрідне інформаційне поле, яке вказує на стан нашого організму. Помітивши зміни на долонях, Ви можете зрозуміти, який з органів «просить» про допомогу.
Будьте уважні до себе: коли вас виникли труднощі з нездужання, не забувайте, що стан здоров'я можна також визначати по руках і по «карті» організму - долонях.