Як не дивно, але після пластичної операції замість очікуваного задоволення і щастя у багатьох найчастіше настає депресія. По-перше, пригнічений стан викликано досить хворобливими відчуттями в тілі. По-друге, зовнішній вигляд також не радує пацієнта протягом відновного періоду: оттекшей особа, синці, гематоми.
Пластичні хірурги називають такий стан «блюз третього дня», так як саме на третій день людина починає відчувати себе хворим, нещасним і думати: «За що мені все це?», «Про що я тільки думав (а)?». Як впоратися з депресією після пластичної операції, розповість .
Депресія після пластичної операції - часте явище
Зважитися на пластичну операцію непросто - сам процес зважування всіх «за» і «проти» займає багато часу і вганяє пацієнта в стрес. Реабілітаційний період - ще один часовий проміжок, який пацієнтові необхідно пережити, щоб побачити ефект проведеної операції.
Депресія після пластичної операції - часте явище, особливо у пацієнтів, схильних до депресивних станів.
Люди, схильні до депресії і іншим психологічним проблемам, найчастіше страждають від депресії після пластики. Однак навіть самі життєрадісні пацієнти несподівано впадають в депресивний стан, вихід з якого, звичайно ж, є.
Нижче розгляне:
- роль лікаря в профілактиці післяопераційної депресії;
- як впоратися з післяопераційної депресією.
Роль лікаря в профілактиці післяопераційної депресії
Перше, що повинен зробити пластичний хірург, щоб мінімізувати ризик післяопераційної депресії, - звернути увагу на стан психіки пацієнта. Нестабільне психічний стан є протипоказанням до проведення пластичної операції.
Друге: потрібно якомога детальніше пояснити пацієнтові, наскільки тривалим буде реабілітаційний період і які побічні ефекти будуть спостерігатися після операції. Наприклад, пацієнт повинен бути готовий до набряклості особи, наявності гематом або появи рубців.
Пацієнт повинен максимально точно описати лікарю бажані результати операції, а завданням хірурга є визначення доцільності проведення операції та мінімізація відновного періоду.
Третє, що повинен зробити лікар, - максимально реалістично описати потенційні результати хірургічного втручання. Для цього можна використовувати методи 3D-моделювання результатів пластичної операції.
Що стосується пацієнта, він повинен максимально точно викласти свої побажання, вимоги і бачення кінцевого результату, оскільки в деяких випадках пластичної операції можна уникнути (наприклад, вдавшись до ін'єкційним або апаратним методам омолодження особи), як і тривалого реабілітаційного періоду.
Завданням хірурга в даному випадку є грамотне визначення доцільності проведення операції або вибір відповідної техніки проведення, яка буде відрізнятися меншою травматичністю.
Як впоратися з депресією після пластичної операції - поради психологів
Для профілактики депресії після пластичної операції психологи рекомендують наступне:
- Більше спілкуйтеся з близькими і друзями, які були в курсі Ваших цілей і бажань з приводу пластики. Ви зможете розділити з ними Ваші почуття і емоції, а вони в свою чергу - підтримають, заспокоять, відвернуть.
- Не поспішайте з висновками і не розглядайте себе ретельно в дзеркалі. Адже відновний період може тривати до 3-х місяців. Так що не панікуйте, ще Ваша нова груди розправитися, а шкіра підтягнеться, а Ви адаптуєте до нової собі.
- Практикуйте трудотерапию. Немає нічого кращого, ніж лікування працею. Почніть прибирання в будинку. Адже старанна прибирання відверне Вас від своєї зовнішності, також Ви зможете позбутися від зайвих речей, і, розклавши все по поличках в шафі, Ви символічно розкладіть все по поличках у своїй голові. Але сильно не перенапружуйтеся, адже сильне фізичне навантаження може затягнути період реабілітації.
- Наповніть свій будинок ароматами. Аромат лаванди заспокоїть, зніме напругу, цитрусові - підвищать настрій і підбадьорять.
- Робіть гімнастику для особи. Вона прискорює реабілітацію, стимулюючи кровообігу особи. Більш докладно про це читайте в статті Гімнастика для обличчя після пластичних операцій.
- Будуйте плани на майбутнє. Важливо пам'ятати, що тепер у Вас є приваблива зовнішність, струнка фігура, які можуть сприяти досягненням і щастя, але не все залежить від них. Необхідно докласти власних зусиль. Ось тепер в період реабілітації у Вас є час, щоб скласти план Ваших дій на рік, з точними описами цілей, Ваших дій і дат їх реалізації.
Пам'ятайте, що депресія після пластичної операції пройде, як тільки Ви відчуєте себе краще фізично. Але якщо Ваш настрій не покращується, тривога і невдоволення зростають, рекомендує звернутися за допомогою до психолога.