Весна - час пробудження природи, сонячного тепла і радості. Але разом з цим приходять кардинальні зміни в організмі. З зимового режиму на весняний перебудовується нервова, гормональна і кровоносна системи, а також багато органів. Метаморфози спостерігаються і з шкірою обличчя. Вона першою реагує на зміни температури повітря, вологості та кількості сонячного світла. Тому стає примхливою. Для того щоб допомогти їй адаптуватися до нового життя, необхідний особливий і правильний догляд. Про нього Вам і розповість .
Як шкіра реагує на весняне пробудження
Після довгої і холодної зими, коли шкіра звикла отримувати ультрафіолет в невеликій кількості, різке збільшення сонячного світла - це справжній стрес для неї. З першими весняними променями її верхній шар стоншується, вона набуває блідого відтінку. Власниці сухої дерми помічають шорсткість і надмірну сухість, а дівчата з жирною шкірою - запалення, чорні точки, вугри і ще більшу засаленість шкірних покривів. На обличчі стають більш помітними зморшки, проявляються веснянки, пігментні плями і синці під очима.
До таких проблем можуть призвести не тільки активні ультрафіолетові промені, які руйнують колагенові волокна, а й весняний авітаміноз.
Через брак таких вітамінів, як A, C, E, PP порушуються окислювально-відновні процеси, що призводить до кисневого голодування тканин дерми.
Також до погіршення стану шкіри навесні призводять холоду і низька вологість повітря, які супроводжували нас всю зиму. Холод викликає спазм капілярів, погіршуючи тим самим якість харчування клітин дерми. А низька вологість, викликана присутністю в приміщеннях обігрівальних приладів, привела до зневоднення шкірних покривів. Також до негативних змін привів малорухливий спосіб життя і брак кисню. Врятувати свою шкіру від негативних факторів цілком можливо, якщо забезпечити їй правильний догляд.
Комплексний підхід - основа правильного догляду
За зиму шкіра істотно постраждала. Тому для того, щоб повернути їй красу і життєву енергію, необхідно діяти комплексно, тобто як зовні, так і зсередини.
Догляд за шкірою навесні слід почати з вживання їжі, багатої на вітаміни, очищення організму від шлаків і токсинів, а також активного способу життя. Не варто забувати і про таких процедурах, як очищення, тонізування, зволоження та живлення. Особливу увагу слід приділити захисту від сонця.
Боротьба з авітамінозом. Позбутися від авітамінозу допоможуть свіжі овочі та фрукти, а також зелень. Поповнити вітамінний запас можуть і вітамінно-мінеральні комплекси. «Вітамінами краси» вважаються A і C. Вони сприяють виробленню колагену, захищають шкіру від вільних радикалів, а також покращують колір обличчя. Тільки, перш ніж вживати аптечні комплекси, слід обов'язково порадитися з лікарем. Зовнішній вигляд покриву набагато покращитися, якщо є менше борошняних, солодких і жирних продуктів.
чистка організму. Очистити організм від шлаків і токсинів, накопичених за зиму, допоможе звичайна вода. Її слід пити не менше 1,5 літра в день. Прекрасним методом детоксикації є і баня або сауна. Під дією пара все токсини вийдуть через шкіру.
Взимку недолік рухів - явище звичне. І як результат, дерма до весни втрачає здоровий вигляд і стає млявою. Тому необхідно більше гуляти на свіжому повітрі і займатися спортом.
очищення шкіри. Правильний догляд за дермой навесні передбачає ранкове і вечірнє вмивання водою. Краще для такого ритуалу використовувати трав'яні відвари. А якщо Ваша шкіра жирна або комбінована, спробуйте пінку або гель для вмивання. Власницям сухої дерми підійде косметичне молочко без спирту.
тонізація. Така процедура повинна здійснюватися вранці і ввечері в якості завершального етапу очищення шкіри. Вона видаляє залишки засобу для чищення, звужує пори, а також надає свіжість. Для жирної та комбінованої шкіри підійде тонік з невеликою кількістю спирту. А ось для сухого типу дерми такий косметичний продукт не підходить, оскільки спирт забирає вологу з шкіри. Тут ідеальним варіантом буде більш щадний засіб з пом'якшуючими компонентами. В якості тоніка можете також використовувати кубики льоду з календули, м'яти або зеленого чаю.
зволоження. Навесні необхідно провести ревізію кремів. Засоби з щільною консистенцією прибираємо і замість них використовуємо зволожуючі легкі крему. Вони прекрасно заповнюють недолік вологи і не дають їй піти з епідермісу.
харчування. Навесні шкіра має потребу в харчуванні, не менше, ніж взимку. Тому на ніч підбирайте крем, що містить в своєму складі відсутні вітаміни A і E, а також рослинні масла. Краще, якщо це буде косметичний продукт з легкою текстурою і мінімумом жирів. Крім кремів для підживлення дерми можна використовувати і живильні маски на основі фруктів, меду, вівсяних пластівців, оливкового масла і інших натуральних інгредієнтів.
захист. Якщо взимку шкіра потребує захисту від вітру і морозу, то навесні - від сонця. Адже в цей час воно стає більш активним. Ультрафіолетові промені, пробиваючись крізь озоновий шар, потрапляють на шкіру. Якщо вона недостатньо захищена, можуть з'явитися подразнення, опіки, пігментні плями і веснянки. Також сонце - це прямий шлях до старіння покриву і навіть до появи раку шкіри. Оптимальним захистом є крем з SPF фільтром. Не обов'язково, щоб фактор захисту був максимальним. SPF в межах 15 - 30 доведеться до речі.
Тільки при правильному догляді шкіра знову «розквітне» і буде довго радувати Вас своєю молодістю і красою.