Почервоніння в області щік, носа, лоба, підборіддя, висипання у вигляді гнійників або горбків - так проявляється розацеа, дуже поширене шкірне захворювання. Основне лікування розацеа - виняток призводять до виникнення хвороби факторів плюс лікарські препарати. Захворювання це хронічне і повного виліковування, на жаль, не піддається - може знову «розквітнути» на обличчі через тиждень, місяць і навіть через роки після проведеної терапії. Тому варто завжди мати під рукою парочку перевірених домашніх способів боротьби з недугою, про яких розповість .
Види і симптоми розацеа
Розацеа часто плутають з акне або з алергічними реакціями. Але на відміну від вугрової висипки, розацеа вражає не підлітків, а людей у віці 30-50 років. З причиною виникнення захворювання вчені на сьогоднішній день не визначилися. Є припущення, що коріння потрібно шукати в генетиці, збої в роботі імунної системи, в «підступах» бактеріальної інфекції або мікроскопічного кліща. Як би там не було, але захворювання це, любляче, в основному, світлошкірих жінок, необхідно лікувати і як можна раніше, тому що з плином часу стан шкірного покриву може погіршитися.
Крім згадуваних уже ділянок особи, розацеа може «окупувати» вуха, груди, спину. Діагностують 4 види захворювання:
- ерітемотелангіекстазійная розацеа: на шкірі, крім почервоніння, видно іноді судинна сіточка;
- папулопустулярная розацеа: почервоніння і припухлість «збагачуються» запальними папулами;
- фімарная розацеа робить шкіру товстої і горбистої;
- окулярна розацеа вражає очі і повіки - вони стають запаленими, червоними, сухими.
Симптоматика розацеа така:
- сухість, шорсткість шкіри;
- яскраво-виражене почервоніння, особливо в центрі особи;
- поява судинної сіточки;
- печіння, свербіж уражених ділянок;
- чутливість і набряк шкіри;
- появу прищів, папул, пустул (ерітемотелангіекстазійная розацеа);
- потовщення шкіри, збільшення носа і навколишніх тканин (фімарная розацеа);
- очі слезоточат, наливаються кров'ю, з'являється печіння, подразнення очей, світлочутливість (окулярна розацеа).
Виявивши у себе подібні симптоми, зверніться до дерматолога. Тільки фахівець може підтвердити діагноз, призначити медикаментозне лікування, яке ви цілком можете підкріпити домашніми засобами, про що варто повідомити лікаря.
Групу ризику становлять светлокожие люди у віці 30-50 років. Часто це ті, хто легко червоніє і має родичів, які страждають цим захворюванням. Розацеа частіше вражає жінок.
Лікування розацеа будинку
У немедикаментозної боротьбі з проявами розацеа виділяються 3 важливих етапи:
- очищення і догляд за шкірою;
- використання рослинних нелекарственних засобів;
- здоровий стиль життя і раціон харчування.
Перший етап лікування розацеа: очищення і зволоження
Правильне очищення шкіри займає далеко не останнє місце в непростому процесі лікування розацеа. Оскільки надмірно виділяється шкірне сало закупорює пори, дратуючи епідерміс і провокуючи розвиток захворювання, дуже важливо вчасно і ретельно прибирати його.
Краще це робити за допомогою масла: одне жирне речовина чудово розчиняє інше. Але будьте уважні: для очищення схильної до розацеа шкіри важливо вибирати некомедогенние масла. Вони не закупорюють пори, таким чином виключаючи поява нових прищів. Спочатку обов'язково протестуйте масло на невеликій ділянці. Якщо через день ви прийдете до висновку, що результат вас влаштовує, використовуйте його для щоденного очищення. Вмиватися маслом потрібно так: набрати в долоні невелика його кількість і протягом 2 хвилин злегка масажувати обличчя круговими рухами. При бажанні можете на ½ склянки базового масла додати 1-2 краплі ефірного масла, наприклад, лавандового, що володіє протизапальною і антисептичною дією. Щоб масло краще вбралося, покладіть на 20 секунд на обличчя змочену в теплій воді бавовняну серветку. Нею ж можна зняти залишки масла. При необхідності повторіть процедуру ще раз, змочивши серветку в теплій воді і акуратно протерши нею шкіру до повного видалення масла. Акуратно промокніть обличчя м'яким рушником. Ні в якому разі не тріть шкіру, інакше нового роздратування не минути.
Виключаються різного роду «парові лазні» для особи, а також хімічні та механічні пілінги. У разі крайньої необхідності можна використовувати ензимний пілінг, призначений для шкіри з судинної сіточкою.
Після очищення зволожите шкіру кремом. Але в процесі лікування розацеа багато стикаються з так званим синдромом непереносимості косметичних засобів. Особливо, якщо до їх складу входять активні речовини. Однозначно варто відмовитися від коштів з консервантами, ланоліном, гліколь пропиленом, еуцеріном і етиловим спиртом. Чим же тоді зволожувати шкіру? Найкраще кремом на масляній основі. Це можуть бути також креми з екстрактом зеленого чаю, з Ніацинамід (різновид вітаміну В, який знімає роздратування і добре зволожує), з екстрактом Chrysanthellum Indicum - золотий ромашки (сприяє зміцненню кровоносних судин і зменшення червоності), з азелаїнової кислотою (володіє антибактеріальними властивостями, зменшує почервоніння і висипання).
Виходячи на вулицю, обов'язково користуйтеся сонцезахисним кремом з фільтром не нижче 15. Якщо звичайні сонцезахисні креми викликають роздратування, віддайте перевагу засобами з фізичними фільтрами, які відображають ультрафіолетові промені. Можна скористатися натуральним сонцезахисним кремом з ретинолом, бета каротином або вітаміном Е.
Висока температура ускладнює процес лікування розацеа. У спекотні дні варто охолоджувати особа, поклавши на нього змочену в холодній воді серветку.
Найефективніші нелікарські кошти для лікування розацеа
Ромашка тримає пальму першості в лікуванні розацеа завдяки своїм протизапальним властивостям. Кошти на основі ромашки знімають запалення, зменшують почервоніння, заспокоюють шкіру.
3-6 чайних пакетиків ромашки залити 3 склянками окропу, настояти 10 хв, процідити. Дати охолонути до кімнатної температури і поставити на пару хвилин в холодильник. Змочену в прохолодному настої бавовняну серветку прикласти до обличчя на 15 хв. Повторювати процедуру 3-4 рази на день до покращення стану. Щоб виключити алергічну реакцію, протестуйте примочку на невеликій ділянці.
Зелений чай бореться з вільними радикалами і володіє протираковими і протизапальними властивостями. Як виявилося, поєднання подібних властивостей ефективно і при лікуванні розацеа. Зелений чай знижує надмірну чутливість шкіри до ультрафіолету, що, в свою чергу, запобігає появі висипань і вугрів як реакцію на сонячні промені.
2 склянки завареного зеленого чаю охолодити протягом півгодини в холодильнику. Змочену в чаї серветку прикладати на кілька хвилин до проблемних ділянок. Це зніме запалення і зменшить почервоніння. Процедуру повторювати двічі на день протягом декількох місяців. Крім того, варто «приймати всередину» - пити по 2 чашки зеленого чаю в день. Це дозволить зволожити шкіру зсередини, наситити організм антиоксидантами, що буде сприяти лікуванню розацеа.
Вівсяні пластівці мають протизапальну дію і є хорошим джерелом антиоксидантів. Допомагають зняти почервоніння, свербіж, зменшують запалення.
Змішати півсклянки подрібнених пластівців з чвертю склянки води. Кашку нанести на обличчя і злегка розгладити, але ні в якому разі не втирати в шкіру, щоб не викликати додаткове роздратування. Через 20 хв змити холодною водою, акуратно промакнуть м'яким рушником. Процедуру повторювати двічі на день протягом декількох днів.
Лакрица (солодка, лакричник) допомагає позбутися від почервоніння - першої ознаки розацеа. Екстракт лакриці має сильну протизапальну, сосудоукрепляющим дією і сприяє оновленню клітин шкіри, повертаючи їй здоровий вигляд.
Змішати 1 ст. ложку порошку лакриці, 1 ч. ложку меду, 1 ч. ложку соку алое. Нанести суміш на обличчя, через 15 хв змити теплою водою. Робити маску двічі на день протягом півтора-двох місяців.
Лавандова олія має антисептичну і протизапальну дію. Їм можна змащувати уражені ділянки шкіри двічі на день протягом декількох тижнів.
Додати 1 краплю лавандової олії в 1 ст. ложку мигдалевого. Перед сном акуратно нанести суміш на проблемні місця, вранці змити теплою водою. Процедуру проводити протягом декількох тижнів. Оскільки лавандова олія може викликати алергію, перед лікуванням розацеа обов'язково випробуйте його на невеликій ділянці.
Мед володіє антибактеріальними, протизапальними властивостями. Крім того, він прекрасно зволожує шкіру, не роблячи її при цьому жирної.
Змішати 2 ст. ложки натурального меду, 1 ст. ложку оливкової олії, півтори ч. ложки незбираного молока. Отриману суміш нанести на обличчя, через 10 хвилин змити водою. Повторювати 1-3 рази в тиждень. Але мед не можна використовувати, якщо на шкірі є судинна сіточка.
Яблучний оцет може похвалитися не тільки протизапальними властивостями, але і здатністю підтримувати відповідний pH клітин. Крім того, це прекрасне дезінфікуючий засіб, ефективно знищує гриби і бактерії з епідермісу.
У склянці фільтрованої води розмішати 1 ч. Ложку яблучного оцту і 1 ст. ложку меду. Приймати напій двічі в день - вранці і ввечері протягом 6-8 тижнів.
Алое застосовується для лікування розацеа, оскільки наявні в цій рослині речовини сприяють процесам регенерації шкіри, а також знімають почервоніння і роздратування.
Соком алое змастити шкіру, після підсихання змити теплою водою.
Куркума володіє потужними антибактеріальними, антисептичними і лікувальними властивостями. Її регулярне застосування (як зовнішньо, так і внутрішньо) допомагає боротися з почервонінням і запаленням шкіри.
Маску з 1 ч. Ложки куркуми і 1 ст. ложки натурального йогурту нанести на 20 хв, після змити теплою водою. Робити щодня, поки симптоми хвороби не почнуть зникати. Розмішати 1 ч. Ложечку куркуми в склянці води або молока. Пити «еліксир» двічі в день до поліпшення стані епідермісу. Але будьте готові до того, що куркума може забарвити шкіру.
Насіння льону - джерело ненасичених жирних кислот, які благотворно впливають на шкірний покрив, допомагаючи справитися з надмірною червоністю і запаленнями.
Рекомендується протягом двох місяців пити 3 рази на день по 1 ч. Ложці олії насіння льону, а після успішного лікування розацеа ввести насіння льону в своє меню для попередження рецидиву хвороби.
Роль харчування в лікуванні розацеа
Основний упор в харчуванні потрібно зробити на продукти, що володіють протизапальними властивостями:
- фрукти і свіжі овочі (несолодкі яблука, гранат, диня, шпинат, капуста, брокколі, буряк, морква, картопля, огірки, гарбуз);
- зелень, часник;
- ягоди (ожина, полуниця, чорниця, малина, агрус);
- цільнозернові продукти;
- бобові;
- горіхи, насіння;
- продукти, що містять омега-3, наприклад, лосось, скумбрія;
- проростки пшениці, коричневий рис;
- курячі яйця;
- гриби: печериці, лисички, маслюки.
Половину раціону в період лікування розацеа повинні складати овочі та фрукти. Але при цьому варто виключити цитрусові, виноград та інші солодкі фрукти, оскільки вони викликають запалення на шкірі.
Варто звернути увагу на харчові добавки:
- вітамін С (зміцнює кровоносні судини);
- рибофлавін (сприяє росту нових клітин шкіри);
- панкреатин (сприяє зменшенню запалення);
- цинк (60-75 мг щодня, але не більше 3 місяців).
Під забороною:
- червоне м'ясо;
- готові харчові продукти;
- все, що містить консерванти і добавки, цукор і цукрозамінник;
- гарячі напої;
- алкоголь;
- чай, кава, кола;
- гостра їжа.
Що може спровокувати появу розацеа
Щоб лікування розацеа було успішним, важливо навіть після зникнення симптомів уникати факторів, які можуть спровокувати рецидив. До них відносяться:
- сонячне світло, вітер;
- стрес, емоційний сплеск;
- висока температура;
- фізичне напруження;
- алкоголь, гострі страви;
- гаряча ванна;
- подразнюють шкіру косметичні засоби;
- солярії і басейни з хлорованою водою;
- недостача сну.