Літо - найтепліша пора року. Для багатьох людей це період відпусток і відпочинку. Однак у кожної пори року свої небезпеки. Саме в цей час може проявитися безліч хронічних захворювань, а також виникнути нові проблеми зі здоров'ям. Про літніх хворобах важливо знати, щоб убезпечити себе і своїх близьких. Дотримання елементарних правил безпеки допоможе знизити ймовірність виникнення підступних захворювань. Які ж саме хвороби влітку підстерігають людини? Як уникнути цих захворювань? Що робити, якщо організм дав збій? Відповіді на всі ці питання разом з розглянемо в цій статті.
Літні хвороби: чим небезпечний сонячний удар
Ще з дитинства нас вчать, що тривале перебування на сонці шкідливо для організму людини. Іноді показники термометрів влітку зашкалюють так, що від спеки неможливо врятуватися навіть в тіні.
Найбільш схильні до ризику люди, які мають захворювання з боку серцево-судинної системи, так як хвороби влітку загострюються. На спеці нормальне функціонування судин порушується, внаслідок чого, зменшується кровопостачання органів. Такий процес може вилитися для людини загостреннями хвороб серця і судин і навіть летальним результатом. Однак навіть самому здоровому організму перебування в дуже жарких умовах може бути смертельно небезпечно.
Щорічно в світі від перегріву на сонці гине близько 60 тис. Чоловік.
Особливо небезпечно перебувати на вулиці в саму спеку (з 12.00 до 15.00 годин).
Літні хвороби: остерігайтеся підступної пневмонії
Незважаючи на помилкову зв'язок пневмонії з холодами, отримати таку хворобу можна навіть влітку. Пекуче сонце збільшує навантаження на всі органи, в тому числі і легкі, що нерідко призводить до виникнення їх запалення.
Крім того, в сучасному світі більшість людей рятуються від спеки за допомогою кондиціонерів, які також збільшують ймовірність розвитку пневмонії. Важливо знати, що за допомогою даного побутового приладу, можна лише охолодити приміщення, але сидіти під ним дуже небезпечно. На момент роботи кондиціонера рекомендується виходити з кімнати.
Пневмонія послаблює весь організм і вимагає тривалого відновлення, тому легше попередити цю хворобу влітку або взимку, ніж потім лікувати її.
Літні хвороби: як уникнути захворювання горла
Нерідкі випадки виникнення хвороб горла в літній період. Причиною цього є банальне вживання холодних напоїв і морозива, якими багато хто любить поласувати в жарку погоду. Багато літні хвороби виникають саме з цієї причини. Переохолодження гортані активізує віруси в носоглотці. На тлі цього може з'явитися кашель, фарингіт, бронхіт і навіть ангіна. У разі виникнення захворювань горла, потрібно забезпечити хворому рясне лужне пиття і проконсультуватися з фахівцем з приводу необхідності прийому медикаментів.
Ангіна може призводити до серйозних ускладнень, тому запускати це захворювання не можна. Особливо схильні до негативного впливу серце і нирки.
Літні хвороби: коли «розцвітають» шкірні інфекції
Шкірні хвороби влітку - явище часте. У сильну спеку потові і сальні залози починають працювати інтенсивніше. Внаслідок цього, через пори виділяється більше вологи, а також продуктів розпаду. Вони створюють сприятливе середовище для розмноження хвороботворних мікроорганізмів, таких як стрептококи, стафілококи і т.п. Саме з цієї причини, влітку на шкірі часто з'являються прищі, вугрі, фурункули та інші шкірні проблеми.
Крім цього, збільшується ймовірність зараження грибковими інфекціями (наприклад, в громадському транспорті або перебуваючи біля басейну без взуття, і т.п.). Сприяє цьому наявність на тілі саден і відкритих ран.
Кишкові хвороби влітку
Літо - основний сезон розвитку кишкових захворювань. У спекотну погоду бактерії, що викликають кишкові інфекції, інтенсивніше розмножуються. Такі віруси дуже заразні, до того ж стійкі до різних умов. Потрапляють такі мікроорганізми всередину з їжею або з брудних рук. Саме тому так важливо мити руки перед прийомом їжі або після повернення з вулиці, так як літні хвороби кишечника, найчастіше виникають через недотримання гігієни рук.
Також існує велика ймовірність отруїтися водою або їжею відпочинку.
Можливі симптоми кишкових захворювань:
• розлади стільця;
• нудота;
• блювота;
• слабкість;
• підвищена температура тіла.
Щоб усунути кишкові захворювання, необхідно приймати сорбенти і препарати, що містять сіль. Важливо відмовитися від важких для травної системи продуктів і пити достатню кількість рідини.
Літні хвороби: захворювання серцево-судинної системи
В умовах спекотної погоди серцю доводиться працювати в прискореному режимі. Це призводить до більш інтенсивного перекачуванню крові, почастішання пульсу і підвищення артеріального тиску. Крім того, через порушення водного балансу, кров гусне, і кількість кисню в ній зменшується. Такий стан може спровокувати непритомність, інфаркт, інсульт - це часті літні хвороби.
Крім цього, на роботу серця роблять сильний вплив популярні в наш час енергетичні напої. Енергетики містять велику кількість кофеїну, який викликає прискорене серцебиття і підвищує артеріальний тиск. Не менш шкідливий і алкоголь. Більш корисним буде вживання в спекотну погоду води, компотів, соків, морсів, зеленого чаю.
Літні хвороби: чому загострюються захворювання нирок
У літню спеку дуже сильно страждають нирки. Це пов'язано з величезною кількістю рідини, яку людина активно використовує в жарку погоду. Нирки не встигають справлятися з таким навантаженням, що призводить до збільшення об'єму циркулюючої крові. Такий стан може викликати загострення безлічі хронічних хвороб, особливо з боку серцево-судинної системи (захворювання серця, гіпертонія і т.д.).
Норма споживання води в літній період 2 - 3 л на добу.
Крім цього, привести до хвороб нирок може і сидіння на холодній землі або піску, а також купання в надто холодній воді.
Літні хвороби: чим небезпечні укуси комах
Кожному знайоме, як багато різних комарів і мошок літає близько водойм. Близькість води притягує комах і є відмінною середовищем їхнього життя. Але не тільки ці комахи можуть нашкодити людині влітку. Укуси всіляких бджіл, ос, шершнів викликають сильні місцеві реакції на шкірі (почервоніння, набряки і т.п.), а також призводять до появи нудоти, блювоти, ознобу, головного болю, втрати свідомості.
Що робити, якщо після укусу комахи виникла сильна реакція? Необхідно видалити жало, якщо воно залишилося в ранці, відсмоктати отруту, якщо такий є. Обов'язковий прийом антигістамінних препаратів. У серйозних випадках без звернення до фахівця не обійтися.
Крім того, літо - сезон кліщів. Ці комахи є переносниками багатьох захворювань, тому в обов'язковому порядку необхідно звернутися в лікарню для проведення діагностики.
Як уникнути хвороб влітку
Як знизити ймовірність виникнення проблем зі здоров'ям у літній період? Кілька практичних порад допоможе в цьому:
1. Не виходити з дому без головного убору.
2. Пити достатню кількість рідини, щоб не допустити зневоднення.
3. У занадто жарку погоду рекомендується зменшити фізичну активність.
4. Бажано обмежити вживання жирної їжі та алкоголю.
5. Не допускати перепадів температури тіла, щоб не викликати спазм судин (наприклад, після палючого сонця не можна входити в холодну воду).
6. Після купання у водоймі необхідно обов'язково видалити воду з вух, щоб не допустити виникнення отиту.
7. При наявності будь-яких хронічних захворювань, рекомендується регулярно приймати лікарські препарати, призначені лікарем.
Наведений перелік захворювань, які часто виникають в теплу пору року, допоможе захистити себе і своїх близьких від можливих проблем зі здоров'ям. Дотримуючись простих рекомендацій, можна істотно знизити ймовірність розвитку хвороб влітку.
Вам може бути цікаво: Рятуємося від спеки: 5 натуральних тканин, в яких комфортно влітку